Архив метки: здоровье мозга

9 преимуществ витамина В 12 для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  266

 

9 преимуществ витамина В12 для здоровья

Витамин B12, или кобаламин, называется незаменимым питательным веществом, и, что удивительно, ваш организм не может производить его самостоятельно. Он содержится в основном в продуктах животного происхождения. Им также часто обогащают пищевые продукты, чтобы помочь снизить уровень дефицита питательных веществ.

Читать далее »

Польза яблок для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  291

 

Польза яблок для здоровья

Яблоки  являются наиболее потребляемыми фруктами в США. Они бывают разных цветов и вкусов, их обычно едят сырыми в качестве закуски или готовят в выпечке. Яблоки также используются для производства сидров, соков, джемов и вина. Помимо кулинарного применения, яблоки известны своими многочисленными преимуществами для здоровья.

Читать далее »

Кокосовое масло борется со смертельными дрожжевыми инфекциями

  Автор:
  3 комментария
  601

Исследования показывают, что кокосовое масло борется со смертельными дрожжевыми инфекциями

Было обнаружено, что обычное пищевое кокосовое масло обладает мощными противогрибковыми свойствами, которые могут буквально спасти жизни. Кокосовая пальма, пожалуй, является самым распространенным и универсальным продуктом питания и лекарством в мире.

Читать далее »

Холин:важное питательное вещество для здоровья мозга и сердца

  Автор:
  Один комментарий
  432

 

Холин: важное питательное вещество для здоровья

мозга и сердца

Холин является важным питательным веществом для регулирования жизненно важных функций организма . Хотя технически это не витамин или минерал, он обычно считается витамином группы В из-за многих функциональных сходств, которые он разделяет с комплексными витаминами группы В.

Читать далее »

В какое время дня следует принимать магний?

  Автор:
  Комментариев нет
  1235

В какое время дня следует принимать магний?

В то время как некоторые добавки следует принимать в определенное время дня, другие можно употреблять в любое удобное для вас время. Хотите знать, когда надо принимать магний? Вы знаете, что есть разные формы магния?

Читать далее »