Лечение пищевой непереносимости — элиминационная диета

  Автор:
  7163
Лечение пишевой непереносимостиость лечение

Начинать лечение пищевой непереносимости  стоит с изменения своего питания. Для начала стоит выявить продукт (или продукты) на которые имеется пищевая непереносимость. Можно сдать анализ на пищевую непереносимость, но есть и другой путь — элиминационная диета. Эта диета  позволяет определить, к какому продукту (или продуктам) питания у вас имеется пищевая непереносимость.

Элиминационная диета назначается врачом сразу после краткосрочного голодания.

Сначала специалист проводит беседу, собирает медицинские данные, чтобы с самого начала выявить подозрительные продукты.

После голодания пациент начинает питаться, но продукты вводиться в питание постепенно.

Самостоятельно провести такую диету практически очень сложно, так как еда связана с множеством эмоциональных переживаний, поэтому человек может упустить из виду или неправильно истолковать возникшую реакцию на продукт.

Как часто, разговаривая со знакомыми, в ответ на их жалобы на плохое здоровье, говорю им, что надо исключить молоко из питания.

И что я слышу в ответ? — «Я не могу без молочных продуктов».

О вреде молока для здоровья читайте Еще 5 причин, по которым молоко вредно для здоровья.

Исключение из рациона продуктов питания, к которым человек испытывает повышенную чувствительность, улучшает здоровье.

Часто это позволяет справиться с такими заболеваниями, как мигрень, артрит, кожные заболевания, ожирение, хроническая усталость и различные расстройства пищеварения.

Элиминационную диету рекомендуется проводить под наблюдением врача — нутрициолога, но многое можно сделать самостоятельно.

Питайтесь натуральными продуктами, не ешьте одни и те же продукты  каждый день, и ваш организм постепенно очистится от токсинов.

Заходите на  блог  за новой информацией.

Удачи и крепкого здоровья вам!

Лечение пищевой непереносимости — элиминационная диета

   16 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
4 комментария
  1. наталия

    Галина, скажите, пожалуйста, может быть такое, что к одному продукту из однородной группы есть чувствительность, а к другим нет? Я не вижу логики в том, что у меня по анализу крови на иммуноглобулины типа IgG к апельсину выявлены антитела, а к грейпфруту и лимону- нет! При этом, когда я пила воду с лимоном, у меня чесалась ранка на ноге: я думала- ого, как сахар поднимается от нескольких капель, а врачи говорят- нет, это у тебя аллергическая настороженность организма…

  2. Галина Лушанова

    Врачи правильно говорят.Но есть хорошая информация IgG — это не на всю жизнь, это лечится. А пока не надо есть

  3. Юлия

    А как это лечится? Нам прописали пробиотики и имунностимулирующие препараты. И диету. Только меня волнует ещё вот что- согласно анализа, у ребенка непереносимость коровьего молока и казеина, но нет реакции на козье молоко. Разрешили и козье молоко и йогурт из него. Но там же казеин присутствует! Йогурт делаю, каши варю на козьем молоке. Страшно, вдруг чего не так делаем и молоко козье тоже нельзя?

  4. Галина Лушанова

    Юлия! Чтобы ответить на Ваш вопрос, хотелось бы знать оответы на следующие вопросы:
    1) Сколько лет ребенку.
    2) Почему стали делать анализы на чувствительность продуктов?
    3) Какие анализы делали?
    4) Делали ли анализы на другие продукты?
    5) Какой врач отправлял на эти анализы (детский врач или гастроэнтеролог), смотрели ли у ребенка состояние кишечника.
    6) Какие анализы делали, брали ли кровь на анализ.
    Все зарубежные медики, которые исследуют и лечат таких людей не рекомендуют принимать как коровье молоко, так и козье, а в добавок (или в основном) и глютен.
    Вместо коровьего и козьего молока можно дома делать молоко из подсолнечных семечек, риса,кокосовое молоко и воду. Я понимаю, что мы не в Африке живем, кокосы и в столице не часто бывают в магазинах, но кокосовая стружка все время есть в интернет- магазинах.
    Если хотите, ответьте на эти вопросы, можно на lushanovag@mail.ru Я Вам обязательно отвечу.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук