Почему при заболевании щитовидной железы надо знать больше о признаках дефицита магния? Есть разные признаки дефицита магния и разные типы недостатка этого минерала в организме. Во многих случаях нехватка магния в организме является одной из причин этих заболеваний.А вот недостаток гормонов щитовидной железы может привести к дефициту магния в организме.
Но давайте обо всем по – порядку.
Симптомы недостатка магния в организме.
По данным Института функциональной медицины, при следующих симптомах можно подозревать дефицит магния:
- Депрессия или плохое настроение,
- Раздражительность или беспокойство,
- Сложность фокусировки,
- Семейная история аутизма,
- Тревожность,
- Частые головные боли или мигрени,
- Семейная или личная история диабета,
- Проблемы с глотанием,
- Кислотный рефлюкс,
- Чувствительность к громким звукам,
- Усталость,
- Семейная история астмы,
- Запор (менее двух испражнений в день)
- Лишний стресс,
- Проблема снижения и / или поддержания сна
- Подергивание мышц,
- Предменструальный синдром,
- Судороги ног или рук,
- Сердце трепещет, пропущенные удары или учащенное сердцебиение,
- Семейная или личная история камней в почках,
- Семейная или личная история болезней сердца или сердечной
- Семейная или личная история пролапса митрального клапана
Медики, исходя из своего опыта лечения больных, считают, что боли в суставах, судороги ног, менструальные боли и заболевания щитовидной железы всегда являются основанием заподозрить дефицит магния.
Как часто встречается дефицит магния?
Есть два типа недостатков, которые могут иметь место в отношении питательных веществ.
1. Есть явные недостатки, которые могут привести к низким уровням кальция в сыворотке крови или калия, из-за нарушенного баланса минералов в организме.
Это серьезное заболевание, которое может проявляться онемением, сокращения мышц (судороги), изменения личности, нарушения сердечного ритма и другие серьезные симптомы.
Это бывает сравнительно редко, так как в периоды низкого потребления, почки стараются предотвратить экскрецию магния.
2. Существуют также субклинические недостатки, которые не будут видны при стандартных анализах крови, но могут проявляться в виде симптомов, перечисленных выше.
Рекомендуемая суточная доза магния составляет 400 мг в день, но большинство взрослых в стандартной американской диете получают меньше, чем 300 мг в день.
Популяции с повышенным риском дефицита включают:
1) Люди с сахарным диабетом 2 типа.
2) Люди с историей алкоголизма – среди других механизмов, алкоголь может удвоить, даже вчетверо экскрецию магния.
3) Люди с диареей (например, при целиакии, IBS, болезни Крона).
4) Пожилые люди, так как их способность поглощать магний в кишечнике снижается, поскольку с увеличением возраста выведение магния через почки увеличивается.
5) Люди, принимающие определенные лекарства, которые могут привести к истощению магния, наиболее распространенными из них являются ингибиторы протонной помпы, такие как Nexium, Prilosec, омепразол, Protonix.
6) Люди с гипотиреозом, так как недостаток гормонов щитовидной железы может привести к низким уровням магния.
В 2009 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад, в котором говорилось, что до 75% американцев не получают достаточного количества магния!
Пищевые источники магния включают: зеленые листовые овощи (как шпинат и капуста), цельное зерно, орехи, фасоль, бобовые и семена.
Некоторые обработанные пищевые продукты, такие как зерновые завтраки, могут быть также обогащены магнием.
Однако зерновые продукты не рекомендуются больным Хашимото и людям с другими аутоиммунными заболеваниями.
Такие люди могут иметь недостаток магния в организме.
А что касается зеленых овощей, содержащих магний, то их не всегда реально съесть в достаточном для этого количестве.
Кофеин, стресс и токсины, такие как фторид и алкоголь, если их принимать часто, могут привести к истощению магния в организме.
Кстати, хочу обратить ваше внимание на статью «Почему каждая женщина должна знать о кофе»
Интересный случай из своей практики описывает Изабелла Венц.
К ней обратилась одна женщина, которой врач, на основании ее симптомов, назначил ей 12 препаратов. Среди них были антимикробные агенты, травы и питательные вещества для поддержания ее печени, надпочечников и улучшения сна.
В верхнем ее списке среди многих жалоб были мигрень, запор и бессонница.
Она также жаловалась на чувствительность к громким звукам и тревогу.
Для Изабеллы Венц было понятно, что у пациентки имеется дефицит магния, который ей не был назначен.
Что она сделала? Отменила назначения предыдущего врача (12 препаратов) и назначила только один – цитрат магния перед сном.
В скором времени пациентка сообщила, что ее мигрень, запор и бессонница исчезли!
Ей больше не надо принимать НПВС, слабительные и снотворные лекарства и она в состоянии терпеть громкую музыку своего сына подростка.
Хорошая новость о магнии и щитовидной железе.
Два австралийских исследователя, которые лечили больных с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы, обратили внимание, что пациенты были с низким содержанием селена.
Они продолжили исследование таких больных и обнаружили, что дефицит магния коррелировал со многими симптомами недостаточности щитовидной железы.
Ученые сообщили, что физическое и психологическое напряжение приводит к истощению магния, который необходим для использования йода в щитовидной железе.
Они отслеживали функции щитовидной железы, проявление щитовидной железы на УЗИ и симптомы.
Одиннадцать пациентов с повышенным ТТГ (диапазон 2,3 – 21, среднее 7,67), получали цитрат магния в течение 6 недель.
Каждый пациент имел снижение ТТГ (в результате чего диапазон был 1,6 – 4).
Среднее снижение составило 5 пунктов, в результате чего в среднем TТГ стал 2,67 после лечения!
Наибольшее снижение было от ТТГ 21 до ТТГ 4!
В дополнение к цитрату магния, эти врачи также назначали пациентам селен (в капсулах 200 мкг) и коэнзим Q10 (в капсулах 120 мг), чтобы управлять их психологическим стрессом.
Пациенты сообщили, что чувствовали они себя лучше, имели больше энергии, лучше спали, меньше беспокоились и запор у них был реже.
Кроме того, исследователи также сообщили о нормализации щитовидной железы при исследовании ультразвуком по сравнению с их начальным УЗИ.
Они предупредили:
1) что ткань щитовидной железы будет нормализоваться не у всех пациентов,
2) Потребуется, по крайней мере, 8 месяцев принимать добавки магния, чтобы увидеть улучшение на щитовидной железе.
Авторы исследования считают, что это стоит попробовать, особенно если магний поможет людям с симптомами.
Как использовать добавки магния.
1. Добавки магния могут использоваться как слабительное средство.
Это справедливо только для некоторых солей магния.
Для лечения Хашимото и запоров рекомендуются добавки магния цитрата.
2. Магний при нормальной функции кишечника и при диарее.
Для людей с нормальной функцией кишечника, а также для тех, которые склонны к диарее, рекомендуются добавки магния глицина.
3. Как использовать магний.
1)При запорах.
Принимать по 1-2 капсулы цитрат магния перед сном. Соль цитрата магния действует как мягкое слабительное.
Если запоры не проходят, то рекомендуется увеличить дозу.
Если кишечник становится беспокойным, то дозу рекомендуется снизить.
Необходимо принять меры для ликвидации «дырявого» кишечника, в том числе SIBO, паразитов и пищевой чувствительности.
2) От бессонницы.
- Можно принимать Epson солевые ванны перед сном (1 стакан соли на ванну).
Подробнее об этом читайте в статье “Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья“.
- А также принимать капсулы цитрата магния или глицина магния на ночь.
3) Для снятия судорог.
Профилактика является ключевым фактором для предупреждения ПМС и судорог в этот период.
Поэтому, если вы склонны к судорогам, начинайте принимать магний как можно скорее.
Вы можете принимать либо цитрат магния или глицинат магния.
Это должно помочь своим колики сразу же!
Если у вас возникнут острые спазмы, вы можете также принять магний по мере необходимости, это облегчит вашу боль так же быстро, как ибупрофен, без побочных эффектов.
4) Для ликвидации беспокойства.
Дефицит магния может способствовать тревоги, поэтому рекомендуется пополнить запасы магния, чтобы уменьшить беспокойство.
При острых приступах тревоги, магний в жидком виде может работать лучше.
Другие причины для беспокойства, которые должны быть исключены, это дисбаланс сахара в крови, дефицит селена, дисфункции надпочечников и проблемы кишечника.
5) Для лечения головных болей.
Профилактика является ключевым фактором для мигрени и головных болей.
Поэтому при появлении головных болей надо принять магний как можно скорее.
Можно взять цитрат магния или глицинат магния.
Если у вас возникли острые головные боли, вы можете также принять магний по мере необходимости, 1 – 4 в день (глицина магния, менее вероятно, чтобы вызвать понос), так как это уменьшит ваши головные боли без побочных эффектов.
Если вы обнаружите, что вы по-прежнему получать головные боли / мигрени, это может быть признаком:
- того, что вам потребуется больше времени на пополнение магнием вашего организма.
- это может сигнализировать вам о том, что вы могли принимать с пищей продукты, вызывающие головную боль.
- что инфекции, такие как H. Pylori, могут вносить свой вклад в ваше самочувствие.
Предупреждение.
Магний может отрицательно повлиять на всасывание гормона щитовидной железы. Поэтому интервал не менее 4 часов должен быть между приемом гормона щитовидной железы, который необходимо принимать натощак, и добавкой магния.
В большинстве случаев рекомендуется добавку магния принимать перед сном.
P.S. У меня уже есть не малый опыт применения добавки магния. Мне нравится Магний Калм. В России он продается в аптеках.
Пью на ночь по 300 мг. Один раз взвесила, отмерила часть чайной ложки, а потом на глазок беру порошок и растворяю его в стакане воды.
Ночные судороги ног прошли, про запор забыла.
А вы принимаете препараты магния? Напишите какие, если принимаете. И чем они вам помогли.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Спасибо,Галина! Очень хорошая статья.
Я тоже принимаю препараты магния.На данный момент аспаркам.
У меня бывают очень сильные судороги в ногах.Такие, что прямо невозможно терпеть.
А ещё плохое засыпание. И действительно, сейчас очень хорошо стала засыпать. После Вашей статьи теперь понимаю, кто мой помощник в оздоровлении организма. Буду теперь пить препараты и биодобавки с магнием курсами, целенаправленно. Ещё раз спасибо!
Галина,я принимаю магний ,но не скажу что регулярно,нервы успокаивает,мне кажется,теперь тоже закажу в порошке .Спасибо ,статья очень нужная,в России ведь до сих пор не признают то ,что БАДы помогают.
Елена! Я рада за Вас, за то, что магний Вам помог снять видимые симптомы. А он еще работает и на не видимые глазу симптомы.
Магний надо пить регулярно и на ночь.
Я очень давно принимала аспаркам. Сейчас принимаю Магний калм, он продается в аптеках и мне хорошо помогает.
Магний надо пить не короткими курсами, у нас его большой недостаток.
Светлана! Вся беда в том, что нам всем говорят лечиться у врача. А как лечат врачи в поликлинике, Вы знаете. Сейчас, с этим переводом медицины на платную основу поход в поликлинику превратился в театр абсурда.
А БАДы помогают, ведь все минеральные добавки и витамины – это БАДЫ. Витаминами и минералами, питанием можно лечить и лечат начальные стадии гипотиреоза, преддиабет и т.д., но только врачи не в наших поликлиниках. Печально, но факт.
Вот только не рекомендую Вам покупать БАДЫ – минералы в одной капсуле с травами и витаминами. Об этом писала на блоге.
Спасибо за комментарий.
Галина, я тоже попробую попить Магний калм.
Елена! Поделитесь потом своей информацией. И спасибо за комментарий.
Галина, спасибо за интересную статью! Я часто принимаю добавки магния, но даже не подозревала, что этот минерал имеет связь с щитовидкой! Мне нравится аптечный вариант МагнеВ6 антистресс фирмы Санофи (в форме цитрата и большая дозировка- 100мг в таблетке). Недавно пропила Ultra-Mag с айхерба- там 200 мг в таблетке и магний в форме цитрата, таурината, малата, глицината и суцината! Мужу врач выписал Магнерот (магния оротат)- смущает, что его надо принимать за час до еды, а не во время оной…
Наталья! Магний надо принимать, это точно, так как у нас у всех его недостаток.
Галина, спасибо за статью, интересно! Планирую попить магний в виде хелата-магния, а именно, магний привязан к аминокислоте. Это БАД американской лаборатории (Natures Sunshine). Сейчас принимаю Омега-3 этой же лаборатории, не хочу совмещать. У меня гипотериоз (Т4, Т3-норма всегда , а ТТГ- не стабильна, то норма (до 4-х единиц), то выше нормы (7-10 единиц).
Магний Вам очень нужен.Меня смущает состав. В капсуле 830 мг, из них только 100 мг магния. Остальное добавки. В день надо 300 мг магния пить, это 3 капсулы. В упаковке 100 капсул, это на месяц. Цена 1859 руб. Цена не соответствует качеству. Для меня это дорого и баласт пить не хочется.
Доброй ночи Галина! Мы были в отпуске и поэтому запоздала с ознакомлением с Вашими статьями.Стараюсь потихоничку читать.Привлекла мой интерес статья о дифиците магния.У мужа постоянно мучают судорги в ногах .Я уже не говорю о запорах и газах.Часто употребляем уголь но без сенны чтобы не было привыкания. Теперь выпишу у врача магний калм если он не в свободной продаже у нас .И еще-в своем комментарии от 27 мая Вы написали что БАДы помогают там все минералы и прочее…… а почему не покупать БАДы с минералами и травами в одной капсуле? Я поняла что пропустила эту статью .Прошу выслать данные как ее найти.Спасибо и здоровья.Галина.
1) Редко бывает так, что в БАДе травы и минералы именно те, и в тех концентрациях, что Вам нужны.
2) Неизвестно, что от трав осталось в этом БАДе
3) Травы и минералы вместе могут изменять усвояемость
Чаще всего это коммерческая формула для повышения цены.
Вот когда в куркуму добавляют перец (хоть то и другое трава) есть научное обоснование, что перец повышает усваиваемость куркумы. Если Вам продают БАД тут уж надо быть осторожным и смотреть, что там намешано. Сто для здоровья, а что для их прибыли.
Спасибо Галина! Прочла ответ и все ясно поняла.Постараюсь быть внимательнее при покупке БАДов и не только!С уважением Галина.
Да, зевать в наших магазинах при покупке товаров нельзя, если хочешь быть здоров.
Спасибо. Очень полезная статья. Доброго Вам здоровья . Буду пить магний.
Думаю, что прием магния будет полезен Вам. Крепкого Вам здоровья!
Галина, спаибо за статью. Я пока пью аспаркам по 2 таблетки вечером и заметила, что меня намного меньше тянет на шоколад. Для меня это было неожиданным открытием т.к. я сладкоежка
Ле-ле, а сколько магния содержится в 1 таблетке? Я что-то в нашем интернете не нашла этих данных.
Спасибо за советы, Галина, очень ценные! Головную боль постоянную попробую снизить магнием. Давно не принимала МагнеВ6.
В аптеке продается Магний калм. Это порошок в банке. Рекомендую, так как сама пью.
Здравствуйте, Галина Читал, что Магний в хелатной форме лучше усваивается, чем цитрат. Так ли это? Спасибо.
Владимир! Вы правы, магний в хелатной форме лучше усваивается, но для щитовидки лечше принимать цитрат, так как он более помогает при заболевании ЩЖ и при “переборе”имеет слабительный эффект для кишечника.
Вы абсолюно безграмотны. Не “для бессонницы”, а от бессонницы!
Спасибо, Тамара, за подсказку! Ну до чего я люблю прямолинейных Россиян!
Буду благодарна за последуюшие замечания. Буду исправлять, это позволит сделать блог лучше!
Галина, добрый вечер!
Сдала анализы
ТТГ, Т3, Т3 своб.,Т4, Т4 своб., АТ-ТГ, АТ-ТПО, витамин Д, цинк, селен, железо.
Завтра отправляюсь на прием к эндокринологу.
Хотела сдать йод, но так и не поняла какой анализ более достоверный?
Подскажите пожалуйста, что я упустила из анализов?
Планирую сдать анализ на пищевую непереносимость, если покажет, что на йогрут или сыр организм реагирует хорошо , можно ли мне употреблять. Пока мое сознание не может смирится с полным отсутствием молочных продуктов.
Антитела АТ ТГ повышены
Елена! Если у Вас АИТ, то Вам нужна диета БГБК, так как она Вам поможет.Анализы на переносимость молока м.б. нориальными, так как молоко вредит АИТ не из-за непереносимости, а из-за другого механизма действия.
Выбор только за Вами. А молочные продукты Вы можете заменить растительными молочными продуктами (из семян, орехов).На блоге есть статьи, читайте
Посетила эндокринолога. Все по прежнему сценарию , никто не хочет обращать внимания на аутоиммунный процесс. А как он действительно мешает, ну разрушается ЩЖ ну а кого это волнует. Правда назначила мне анализ на дисбактериоз и прописала магний с витаминами гр. В; омега 3 и Витанол 5 капель. Я так понимаю я на верном пути? Но так хочется найти эндокринолога который признает возможность затормозить аутоиммунный процесс. Галина, подскажите пожалуйста есть такие в Москве? Как их найти, все форумы перерыла ничего.
Елена! Если найдете – напишите, буду рада это слышать. А я уже веру потеряла, не ищу, не нашла и не надеюсь найти.
У меня щитовидка удалена. На одной дозе ТТГ прыгает от 0,019 до 5. Энергии нет,страх постояный и вся ватная
С увлечением читаю Ваши статьи . Может сможете поиочь советом
Наталья! Странно, что она прыгает. Что едите, пьете на завтрак, обед, ужин. Режим работы какой? Причина удаления ЩЖ? Какие еще болезни есть?Какие анализы?
Наталья! Надо больше знать о Вас Ваших блезнях, анализах, приеме лекарств и питании.
Принимаю l тироксин Акри 75 мг, щитовидку удалили по причине фоникулярного рака,скорее по иодозрению после биопсии. Потом анализ показал доброкпчественную опухоль,но щитовидка была очень рыхлая. Очень плохо отходила после операции. Сейчас температура тела 35,4. Придерживаюсь белковой диеты. Пью глицин доппельгерц и селен. С утра чумная, а после 14- 00 просто нет сил.
Наталья! Все понятно.Сегодня я должна опубликовать на блоге статью про рак ЩЖ и очень рекомндую Вам ее прочитать. А вот про Ваше состояние здоровья без ЩЖ рекмендую сдать анаизы на определение гормонов ТТГ, Т4 общий и свободный, Т3 общий и свободный, Витамин Д, витамин В9 и витамин В12, инсулин в крови, чувствительность к лактозе
Встретилась с соседкой в аптеке недавно. Разговорились, то да се. Как обычно- проблемы на работе, дома с мужем ссоры постоянно. Вобщем сплошные нервы. А она похвасталась, что стала магенрот принимать. И стрессы всякие как рукой сняло. Потому что магнерот восполняет дефицит магния в организме, а он уже снижает нервную возбудимость. Вот говорит, упаковка закончилась,еще за одной пришла. Ну мне то само собой тоже захотелось нервы в порядок привести. И, кстати, помогло. Спасибо соседке и магнероту.
Тамара! Препаратов магния много. Но магнерот НЕ РЕКОМЕНДУЮ, так как там не лучшая форма магния, полно наолнителей. Среди них и тальк – который способствует появлению РАКА!
Попила магнерот, у меня ногу сводило судорогой и в пятке были странные ощущения. Пила дольше месяца, прошли эти ощущения.
Вика! Я рада, что Вам этот препарат помог. Но я принимаю магний цитрат и всем его советую.Он продается в аптеках под названием Магний Калм. А рекламируемый Вами препарат содержит много добавок, в том числе тальк, который теперь даже как присыпку не рекомендуют использовать. Он может вызвать рак желудка, это докпзали японцы и даже Малышева в “здорово живем” говорила об этом. Состав лекарств надо читать.
а мне какой выписали, тот и выкупила и стала пить, главное, что мне помогло. iHerb тоже знаю, брала витамины этой фирмы.
Вика! Ну и отлично, если помогло. Это самое главное, видимо, для Вас и Вам не важно, что будет потом. Вот так люди пьют лекарство от одной проблемы, а потом от наполнителей к тем лекарствам некоторые получают другую болезнь и никак не связывют ее с лекарством, ранее принимаемым от другой проблемы.
Галина, скажите пожалуйста, магний при СШ и АИТ пить курсами или без перерывов?
Спасибо!!!
Алла! Можно без перерывов, можно курсами. Я пью без перерывов, вечером перед сном, но иногда забываю и от этого не переживаю
Галина, спасибо за ответ. На сегодняшний день на интернет ресурсах по поиску лекарств в аптеках Москвы Магний Калм не нашла. Подбираю замену, но пока тщетно. Аспаркам, как я понимаю, с целью восполнения магния не стоит принимать?
Алла! Магний калм есть в аптеках Москвы! Есть и в Подмосковье.
Вошла в Гугл – и вот первая ссылка ЕАптекаРу тел 8 495 730 53 00 Это Интернет Антека, доставит на дом.
Я думаю, если Вы зайдете в любую аптеку в Москве, то найдете.В моем доме есть аптека и в ней МагнийКалм есть. Только покупайте без добавок (есть с кальцием, вкусом фруктов).
Напишите потом, удалось ли купить
Галина Ивановна, добрый вечер! Как Вы относитесь к витаминному комплексу Orthomol Arthro Plus (Германия). Препарат был разработан для употребления спортсменами, а также пожилым людям, страдающим от возрастных заболеваний суставов и костей.
1. Мне 56 лет. Присутствуют заболевания
опорно-двигательного аппарата – левосторонняя люмбоишалгия, остеохондроз, признаки двухстороннего коксартроза I-II ст., рефлюкс-эзофагит,
АИТ (ТТГ-3,06, Т4-13,40, повышен АТ ТПО, поднимались до 670,снижался до 260, сейчас 314),
МКБ (+фиброз левой почки),
временами повышается давление,
ночами бывают мышечные боли,
пролапс митрального клапана (приобретенный).
Биохимический анализ крови в норме (кроме холестерина).
По анализам витаминов – дефицит 25-ОН вит. Д (13,3 нг/л) – (Д3 – не делают),
В норме витамины (проверяла по крови) магний (0,81), кальций (2,41), калий (3,66), паратгормон (43,40 пг/мл).
Витамины группы В не проверяла. Йод (0.086 мг/л), и селен (0.145 мл/л) – принимала курсами йодомарин 100 и БАД оксилик.
2. Но меня настораживает избыток цинка (23.30 мкмоль/л).Понять причину не могу, возможно сказался прием морского окуня, специальных добавок не принимала. Считается ли данное значение сильно избыточным.
И можно ли пропить Orthomol Arthro Plus курс (1 мес) с учетом имеющегося цинка? Или его (цинк) нужно вывести из организма для начала?
Приобрела препарат в ноябре 2016 года, срок годности заканчивается в апреле 2018 года.
Так и не обсудила ни с одним компетентным врачом возможность приема. В январе собираюсь на прием к профессору эндокринологу. Но мне важно и Ваше мнение.
Сейчас исключила из питания глютен-казеин-глюкозу (явные признаки СДК), состояние улучшилось в плане – снижается давление, меньше проявляется сонливость, мышечная слабость.
Еще не все Ваши статьи прочитала. Очень много вопросов, не все ответы для себя нашла.
Если возникнут дополнительные вопросы – напишу.
Любовь! Я никак не отношусь к написанному Вами витаминному комплексу. Я нашла только видео инструкцию. Из нее я поняла, что принимать этот комплекс надо под наблюдением врача, что я Вам и советую.
И еще, там огромный перечень минералов и витаминов. И видео-инструкции этого не разобрать, но я лично такие “супы- ассорти” из витаминов и минералов не покупаю для себя.
Рада, что питание без глютена Вам помогает.
Галина Ивановна, спасибо за ответ по поводу комплекса. Вопрос с цинком для меня остался открытым. Думаю пересдать в другой лаборатории
Любовь! Это очень интересно, что у Вас повышен уровень цинка в крови. Анализ сделать я рекомендую Вам по волосам. На днях напишу статью про повышенный уровень цинка в крови. В каком городе (н.п.) Вы живете?
Галина Ивановна, с интересом жду Вашу статью про цинк. Живу в г. Казани, в последний год перебрались за город в 20 км от города и в 5 км от аэропорта. Может повлиять такое расположение к аэропорту наличие цинка в организме? Какие вещества еще порекомендуете проверить?
Любовь!Сегодня закончу и выложу на блог статью про повышенный уровень цинка
Галина Ивановна, спасибо за Вашу реакцию, жду с нетерпением статью.
Любовь! Статью о повышенном уровне цинка в организме человека уже опубликовала
Галина, здравствуйте! Рада вновь с вами встретиться на Вашем блоге! По поводу Магний калм. Я его все равно даже в Еаптеке не нахожу. (Аптека мне знакома. Я у них периодически что-то беру) Может. Вы имели ввиду Натурал калм?
И еще вопрос. Дозировка 300 мг – это чистый магний или 300 мг его различных форм?
Спасибо!
Это дозировка Магний Калм
Алла! Пошла и посмотрела на банку. Написано “Натурал калм. Источник натурального магния”. Прошу извинения за не точность.
Галина, доброе утро! Купила Натурал калм (сейчас он производителем переименован в Натурал Маг). Производитель рекомендует в день 1 ч.л. (175 мг) растворить в 1 стакане жидкости. Но нам, как я понимаю, нужны 300 мг. Это почти 2 ч.л. Как Вы эту дозу принимаете? В два приёма или в один? Если в один, в каком количестве жидкости растворяете? Благодарю Вас!
Алла! Прием лучше начать с 1/3 чайной ложки. Я не знаю всех Ваших проблем со здоровьем. Но в любом случае лучше начать с меньшего.
Этот порошок растворить в воде комнатной температуры, размешать ложкой и дать постоять. Когда раствор станет прозрачным – пить.
Потом, если все хорошо, наращивать дозу.
Если у Вас на 1/2 или 1 чайной ложке нормализуется стул (то есть будет утром каждый день), Вы будете хорошо спать, быстро засыпать, то и остановитесь на этой дозе.
Препараты магния бывают разные, а калм хорошо всасывается и его слишком много не надо.
Кроме того, у меня на весах мой препарат в дозе 300 мг не составляет полную чайную ложку, а весы у меня “не халтурят”.
Галина, как всегда, большое спасибо за столь развернутый совет! Сегодня начну.
Добрый день! Проконсультируйте меня пожалуйста! Беспокоит комок в горле,сдавала все анализы на гормоны по щитовидке и дела УЗИ,с анализами все впорядке.Не совсем давно пила препарат в котором присутствует магний стеарат,и мне стало легче,пропал ком в горле и сама по себе стала спокойнее и нормализовался сон.Подскажите какой из видов магния мне пропить в домашних условиях.
Татьяна! 1) Рекомендую “Натурал Калм” Это цитрат магния, продается в аптеках в России, в банках в виде поршка. Покупайте без добавок кальция и фруктовых вкусов.
2) Перейдите на питание без гоютена и откажитесь от сахара и сладостей.
Алла! Здоровья Вам!
Здравствуйте, Галина!
У меня бывают “отключки” – ни с того, ни с сего как бы отключается сознание – я его не теряю, что-то делаю, но потом этого не помню. Могу и в обморок упасть. К врачам обращалась неоднократно, проводили обследования, но так и не помогли. Мне 61 год, у меня гипотиреоз. Принимаю L-тироксин 100. Иногда повышается давление до 140 : 60, но вообще-то я гипотоник. (100 ;60) . Мучаюсь бессонницей.
Можете ли Вы что-нибудь посоветовать?
Татьяна! Я старше Вас, у меня удалена ЩЖ, я тоже чувствовала себу скверно, так как не одно у меня заболевание. И
я стала искать литературу в иностранном Интернете, переводила и выкладывала на блог.
Чтобы давать советы, надо знать Ваши анализы.
Вы,зная свое самочувствие и анализы, сами можете понять, что надо делать.
Если у Вас повышены антитела – есть статьи, в которых написано, что их может понизить. То, что Вы называете “отключается сознание” – это, видимо, мозговой туман. Есть статьи и про него.
Бессонница? Тоже много статей.
Будут конкретные вопросы – пишите.
Добрый вечер,Галина! совершенно случайно,по наводке,
нашла ваш блог.. подписалась на рассылку…вступила в группу в ВК и ОК…
У меня АИТ уже много лет,мне 65 лет…много…но хотелось все таки еще пожить….и в здравии..относительном…я у себя в городе прошла многих эндокринологов..и не один мне не сказал,что усвояемость тироксина (у меня сейчас 125) зависит от питания,завтрака…увидела только у вас…все эти годы мне очень часто меняли дозу,никак не могли установить и удивлялись….
я гипертоник и поэтому после тироксина минут через 10 принимала таблетку от давления…- арифон,а сейчас лористу Н…я говорила врачам,что возможно эта таблетка оказывает влияние на тироксин?..слышала – нет!…я потом сама сделала перерыв между ними полчаса…а вот о еде я не подумала…я читала статьи..пробовала на эту тему поговорить с эндокринологами,но слышала в ответ- поменьше читайте,мало что там напишут!вам пожизненно надо принимать тироксин и все, У вас ничего страшного,щитовидка уменьшается и скоро совсем перестанет работать. Утешили((
Я не пишу никакие вопросы,просто читаю,пока мало прочла,но ищу ответы здесь у вас…ваши статьи это открытие для меня…но больно очень…почему?..ведь я не плыла по течению..я спрашивала…я что-то пыталась… спасибо большое))
я пью аспаркам..его состав (вы в комментах спрашивали)-Mg-0.177г,К-0,177г
я позже еще напишу..спасибо.
не написала – завтра постараюсь купить -натуралКалм)) спасибо))
Любовь! Спасибо, что написали комментарий. Благодаря таким комментариям, мне хочется еще больше писать статьи на блог, чтобы помочь людям.
А возраст у Вас замечательный, мне больше, но я по этому поводу не тоскую.
Питайтесь пищей, которая Вам позволяет быть здоровее, молодее и бодрее. Здоровья Вам крепкого.
Бедут вопросы – пишите.
В аспаркаме магния в таблетке маловато, переходите на магний калм
Любовь! Правильное решение. Если Вы живете в городе, где в аптеках нет этого препарата, то можете заказать его по почте из представительства фирмы НатуралКалм Покупайте без добавок кальция и фруктов
Увеличенная щитовидная железа это гипер- или гипотиреоз?
Ирина! Гипер или гипо – относится к функции органа. Гипертиреоз – повышенная функция, гипофункция – пониженная функция. А когда говорят об увеличении размера ЩЖ, то это и есть увеличение размера. это может быть из-за наличия в железе кисты одной или нескольких, аденомы.
Здравствуйте, Галина! Спасибо Вам большое за такие интересные и информативные статьи, начинаю изучать понемногу весь материал и открываю много нового и полезного. Магний ещё не принимала, мне его и никогда не рекомендовали, конечно же. АИТ и гипотериоз поставлены с 8 лет, сейчас принимаю тироксин 100 мкг. Хочу проверить влияние магния на своё состояние. Сдавала анализ на содержание магния в сыворотке: 0,88 (0.66 – 1.07), но как поняла, этот показатель нет смысла смотреть и ориентироваться на него. Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке и как долго стоит принимать магний?
Алена! Про магний много статей на блоге. В этой статье Вы найдете ответ на Ваш вопрос
https://pishhaizdorove.com/izbezhat-xronicheskix-zabolevanij-pomozhet-magnij/
Добрый день, Галина, я имею диагнозы гипотериоз и АИТ, пытаюсь подлечить “дырявый кишечник”. На Iherb нашла статью Эрика Мадрида, где он помимо прочего советует принимать магний в форме хелата, а Вы советуете магний цитрат, теперь вот мучаюсь сомнениями. Если не затруднит, объясните разницу, что же лучше заказать. ЖКТ проблемный, но запорами и диареей не страдаю.
Наталья! Если достанете магний хелат – пейте его, если не достанете – то цитрат магния можно в России купить в аптеках или с сайта http://calm.ru/
Здравствуйте, Галина, спасибо за столь быстрый ответ. И пользуясь случаем еще несколько вопросов. Заказала л-глютамин, как я понимаю из ваших статей к нему лучше добавить витамин В1? Гель алоэ вера, квертицин – можно ли их принимать при АИТ? Также заказала Омега-3, магний и пробиотики. Еще планирую прием Д3 (после анализа). Помогите разнести данные добавки по приемам ( принимаю Эутирокс 75мг).
Наталья! А как думаете Вы? Напишите и посмотрим
Добрый вечер! Честно говоря вообще такое количество добавок немного пугает.
1)По поводу приема при АИТ алоэ вера и квертицина думаю, что можно.
2)Полагаю, что из-за приема эутирокса перед завтраком можно только пробиотики и алоэ вера после него,
3)л-глютамин, омега 3 и Д3 во время обеда, алоэ вера после.
4)После ужина алоэ вера, магний и B1. Я это вижу как-то так, поправьте пожалуйста если ошибаюсь.
И еще помимо АИТ у меня появилась розацеа примерно год назад, но я так понимаю, что это все следствие “дырявого кишечника”.
Добрый вечер! Вот никак не могу понять для чего нужно было отвечать, чтобы я сама расписывала схему приема и при этом прямо не отвечать на заданный вопрос.
Очень похоже на какую-то отписку.
Неделя уже прошла, позже мне это будет уже не актуально.
Очень жаль потраченного времени на бесполезную “писанину” и ожидание ответа, которого видимо и не последует.
Наталья! Буду отвечать на 1 Ваш комментарий. Я на него сразу не ответила, хотела кое-что уточнить. Но Вы меня ограничили во времени, поэтому я Вам выскажу свое мнение по тому плану приема добавок который Вы написали.
1) Я не поняла, Вы алоэ – вера решили принимать 3 раза в день? Я так поняла, посотрите, я алоэ-вера выделила жирным шрифтом.
Так как Вы принимаете гормон ЩЖ, то не рекомендую прием добавок на завтрак и 6-8 часов после приема эутирокса.
2) В обед Вы решили принимать л-глютамин, омега 3 и Д3 во время обеда, алоэ вера после. Хочу добавить, что вместе с Д3 полезно принимать К2 (если нет противопоказаний), он лучше усаивается в кишечнике с ваитамином К. Вообще Вит Д3 рекомендуют принимать в самый жирный прием пищи (или с ним принимать добавки масла).
3)После ужина алоэ-вера и В1. А магний – минут за 30 до сна.
Здоровья Вам крепкого.
Спасибо большое за ответ, обязательно учту все Ваши рекомендации.
Добрый вечер!
Мне 51 год. Гипертония 2 ст. , МКБ мелкие камушки, повышен холестерин 7,0 Начала принимать магний В 6. 1,5 месяца. Стала
спокойнее, уменьшила дозу энапа. Но периодичеси бывают скачки давления. Имеет ли смысл сделать перерыв и курсом пропить таурин
Елена! Я думаю,что Вам лучше посоветоваться с врачом
добавки магния глицина – Какие, например?
2. Магний при нормальной функции кишечника и при диарее.
Для людей с нормальной функцией кишечника, а также для тех, которые склонны к
диарее, рекомендуются добавки магния глицина
Павел! Магний глицинат так и называется Magnesium Glycinate 400, 400 mg, 180 Tablets Ищите в Интернете, а не в аптеке
Галина, я позавчера уже обращалась к вам по поводу ЩЖ и показателей ат-тпо, ттг и т4, вот поизучала больше ваши статьи, еще конечно не все…и хочу сказать, что у меня с детства хронические запоры, мучаюсь с детства, сначала вообще не могла представить, что человек испоражняется 1 раз в день, т.к. для себя этого вообще не помню, с детства испорожнялась не чаще раз в 4-5 дней…общалась уже во взрослом возрасте к гастроинтеролога, но мне про кефир рассказывали и, что это просто моя беда….в юности по глупости услышала от подруги о бесакодиле и очень долго на нем сидела, но во время беременности пришлось обходится без него, это было очень тяжело, но я поняла, что могу заставить кишечник хоть как-то работать самому, вот сейчас обхожусь без бисакодила, просто запретила его себе…проблема немного улучшила с потреблением 2-3 литров воды в день, однако не исчезла все равно раз в 3-4 дня….ВОТ ПРОЧЛА ПРО МАГНИЙ-М.Б. ЭТО МОЙ ВАРИАНТ??? И ДОБАВИТЬ МАГНИЙ???
Ольга SHELL! Вы еще сомневаетесь! С ума сойти, как можно раз в 4-5 дней опорожнять кишечник! Конечно, он у Вас дырявый и все болезни от него.
Магний – надо
Пробиотики – надо
Надо знать консистенцию кала, может быть и ферменты надо. Хотя, с учетом Ваших антител, конечно надо!
И еще купите семена подорожника, о них читайте тут https://pishhaizdorove.com/chem-polezno-volokno-podorozhnika-dlya-zdorovya/
Добрый день, хотела бы проконсультироваться.
Дело в том, что у меня эндемический зоб, который я обнаружила, когда мне было 14 лет.
Сейчас мне уже 20, недавно сдавала на гормоны, и т4 свободный понижен, остальные гормоны в норме. На данный момент пью селен и так же хочу начать принимать магний б6, так как мне прописал его кардиолог из-за усталости, частых стрессов, быстрой утомляемости и тахикардии. Можно ли принимать вместе селен и магний б6?
Карина! Я бы не пила магний В6. Вы прочитайте состав! Там и тальк и какой только пакости еще нет! Купите лучше Магний натурал Калм. Продается в антеках в банках, порошок. Я его принимаю
Галина, здравствуйте! Позвольте выразить Вам свою благодарность! Мне 34 года. АИТ с детства.
В прошлом месяце стала чувствовать себя совсем плохо, решила проверить щитовидную железу: антитела более полутора тысяч единиц, ТТГ снижен, плюс сильная слабость, тахикардия, глазной синдром.
Эндокринолог ставит: АИТ, гипертериоз, тиреотоксикоз.
Направляет ещё раз пересдать анализы и сделать дополнительные. Натыкаюсь на ваши статьи, исключаю глютен, сахар, молоко и молочные продукты, начинаю пить магний (его мне врач назначила) и селен.
Сразу чувствую улучшения. Через неделю сдаю анализы, ттг нормализуется, чувствую себя, как никогда хорошо. Врач в шоке, разводит руками, спрашивает, что вы сделали, у вас даже глаза стали лучше?
В итоге, гормональное лечение, которое планировалось, не назначают, ставят на контроль (антитела все равно космические). А я очень рада и чувствую себя все лучше и лучше, появилась бодрость, которую не ощущала много лет, улучшилось настроение, высыпаться стала за 5-6 часов. Я счастлива! Чего всем желаю! И очень вам признательна!
Здравствуйте.Спасибо за ваш сайт.Очень много нового почерпнула для себя.Врачи,конечно,такое не рассказывают.Сразу стабиоищировался уровень ТТГ.
У меня аит с гипотиреозом.Приримаю эутирокс 100.Сейчас беременность.Когда узнала,что натурал Маг из вашей статьи,то сразу купила,т.к.пить кучу таблеток магне в6 форте с добавками не хотелось.Расстроилось,когда оказалось,сто на самой баночке написано ,что он противопоказан беременным.Не пойму почему противопоказание.Ведь судя по составу он намного безопасней ,чем Магне В6 форте с тем же циратом магния.Вот теперь в раздумьях пить или нет.Хотя его послабляющий эффект мне был бы очень кстати сейчас.
Татьяна! Магний Калм- это не считается Фарм препаратом. Только по этому.А Магне В6 – это фарм препарат. А у нас все фармакологическое скоро будет дороже самолета и не факт, что лучше
Спасибо,Галина.Тоже так посчитала,что производители Бадов просто не хотят брать на себя лишнюю ответственность.Хотя безопасность цитрата магния уже доказана при беременности.Думаю,что буду пить.
Да и вот по поводу талька в составе я всегда тоже обращаю внимание,как и вы.Он в магне В6Форте есть конечно же.
Галина, здравствуйте! А я, напротив, заметила, что примерно через неделю после приёма Магнелис В6 форте (цитрат магния) 300мг появились головные боли, которые длятся весь день. Неужели такая индивидуальная реакция на магний?
Алена! А может на добавки в таблетке? Попробуйте магний в порошке. Я лучше магний Калм ничего не знаю.
Галина, это Natural Calm, который на Iherb продается или что-то другое?
Ранее магний не пила, поэтому эра экспериментов, так сказать, ещё впереди.
Алена! Я покупаю в Москве в аптеке. Вот ссылка на первую попавшуюся аптеку в Москве https://www.eapteka.ru/goods/drugs/vitamin/minerals/natural_kalm_piter_gillkham_neychural_vitaliti/
Посмотрите на него. Только не надо покупать с фруктовым вкусом или с кальцием.
У Натурал Калм есть предстаавительство в Москве, можно найти их сайт, телефон, написать или пзвонить. Или вышлют Вам или сообщат, где можно его купить в Вашем городе
Добрый день, Галина!
Огромное спасибо за познавательную статью. Мне поставили АИТ. Пью эутирокс. Сейчас уже после чтения статей Вашего блога и другой информации в интернете я поняла что наверное уже долго живу с этим заболеванием судя по симптомам. Последней каплей для щитовидки по всей видимости стал Джес+ который мне назначили после внематочной беременности. После отмены резко полез вверх вес. Сейчас после ваших статей исключила глютен и на днях что с ним съела и мне реально плохо стало, заболел желудок.
Мне врач назначила панангин. Как вы относитесь к этому препарату? Можете ли вы посоветовать какие-то БАДЫ для восстановления женской сферы после внематочной (причину врачи так и не выявили)?
Светлана! БАДы могу посоветовать только тем людям, про состояние здоровья которых больше знаю.
Могу посоветовать:
1) питание без глютена и казеина
2) сдать анализы (смотрите в статьях полный списрк) на гормоны ЩЖ и антитела
3) Витамин Д3(25-он) в крови
4) железо, ферритин, витамин В12
5) с-реактивный белок
Панангин – это калий и магний, хороший препарат.
Здравтвуйте!У сына(15 лет)на узи диффузное изменение ткани,все остальное в норме.
Антитела к ТГ превышены в 5 раз,остальные гормоны-норма.
Обошла 4х врачей.
Двое сказали-без диагноза,только мониторинг,лечение не назначили.
Двое поставили АИТ,
одна назначила йодомарин 100,другая дозу 200.
Пропить курсом.В инете пишут ,что при АИТе нельзя йод.Не знаю,как быть.Месяц йодомарин пропил,дальше боюсь давать.
Можете ли посоветовать витаминный комплекс по доступной цене?
Что скажете о Селцинке?
Про безглютеновую диету знаю,но трудно ребенка на нее перевести(
Anna! Отвечаю на Ваши вопросы.
1) Диффузное изменение ткани – это не пустяк! Это документальное доказательство наличия заболевания.
2) Антитела повышены в 5 раз – это доказательство Аутоиммунного заболевания. Если не лечить – состояние ЩЖ будет ухудшаться, самочувствие тоже, появится и 2 и 3 АЗ со всеми вытекающими последствиями.
Теперь надо не только АИТ лечить, то и следить и предупреждать появление других АЗ заболеваний. “Покопайтесь в своей родословной и мужа, какие заболевания были у дедушек-бабушек, теток- дядек и др родственников? Сахарный диабет, рассеянный склероз, ревматоидный артрит? Список длинный. Что может появиться если не лечиться? Если не лечиться в том числе питанием? Захочет ли он (Ваш сын) себе такой жизни при таких заболеваниях? У Родни не было? Поищите среди знакомых, что его ждет, если не лечится.Это я про то, что трудно уговорить сына жить без глютена. Знаю, как 5 – 10 летних детей уговаривают, когда они видят, как другие дети с СД-1 ежедневно колят себе инсулин.
А вот Ваш рассказ да Веринике бы Скворцовой прочитать вместе с Путиным о нашей распрекрасной медицине. Слов у меня нет комментировать. Единственное, что радует, это счет 50 на 50. Половина врачей поставили диагноз првильно на основе анализов и УЗИ, а половина (двое врачей) – к ним бы лучше никому из больных не ходить.
Прежде, чем пить витамины, надо сделать анализ на их определение.
Витамин Д3 (25ОН) – его надо знать уровень в крови, а не просто принимать! Надо достигать уровня 60-80мкг/мл
Витамин В12 в крови
Инсулин в крови – надо знать для предупреждения сахарного диабета. Инсулин сначала повышается, потом исчезает. Надо знать его уровень, чтобы определить диету (есть фрукты, ягоды или нет )
Хотела бы я знать, какие гормоны норма и какие вообще делали?
Т4 и т3 – общие какие показатели (и нормы)
Т4 свободный и Т3 свободный – величины и нормы
Т3 обратный (реверсивный) -величина и норма
Вы интересуетесь препаратом Селцинк. Зачем и кому? Сыну?
Сначала анализы надо знать, селен бы и сразу можно было попринимать, но не в этом препарате.
Про селен есть статья на блоге. Витамин Е, который входи в комплекс – не лучший.
Вот и все, что я могу сказать Вам без анализов.
Добрый день, скажите пожалуйста , могут ли быть боли в области желудка от приема магния? принимаю хелат магния (докторс бест) в дозе 200 мг. Если такое может быть, то как можно этого избежать?
Жанна! Все может быть. Вы принимаете только магний или еще что-то? В какое время принимаете? Совместно с едой или отдельно?
Здравствуйте, Галина.Прочитала вашу статью о недостаток магния в организме при заболеваниях ЩЖ. Все симптомы как у меня и сразу пошла купила препарат магния и начала принимать, прошла неделя, результат уже есть, нормализовалось давление, которое более 2 месяцев ( после падения с лестницы) не поддавалось нормализации обычными гипотензивными препаратами, прошло чувство усталости, анализы на гормоны еще не сдавала, т.к прохожу курс лечения Эндонормом, думаю, месяца через два схожу сдам анализ ТТГ( остальные Т3 и Т4 всегда были в норме). Результат просто воодушевил. Спасибо большое за ваши статьи. Только вот вопрос такой, при постоянном приеме Эндонорма у меня и ТТГ в норме, может быть мне закончить прием Эндонорма и принимать только препарат магния? Спасибо.
Надежда! Этот вопрос решайте с врачом.
Галина, здравствуйте. Подскажите пожалуйста если я склонна к жидкому стулу мне наверное не стоит принимать магний в форме цитрата (хотя Вы пишите что для щитовитки это лучший вариант). Можно эту форму магния заменить на Глицинат магний.
Например вот такой вариант:
https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-240-tablets/16567?utm_source=viglink&utm_medium=affiliate
Ольга! Доктор Бест хорошая фирма.Можно. Но если у Вас склонность к жидкому стулу, то (без связи с магнием) это надо выяснять. Возможно, что Вы так реагируете на какую-то пищу или у Вас есть какие-то паразиты.Все болезни начинаются с кишечника.
Галина, какая Вы умница. Так же как Вы пришла самостоятельно , что магний это ВСЁ. Скажите , вот я покупаю сульфат магния в порошке и так же его принимаю для сосудов, от бессонницы , для сердца и от мочекаменной….. вот такая цепочка выстроилась от нехватки. Сульфат магния принимаю с вит В6, развожу в воде четверть чайной ложки на ночь . В таком виде магний можно принимать постоянно? Спасибо
Светлана! Вот насчет постоянно я не знаю. Нет ничего постоянного в этом мире. Думаю, что перерывы в приеме Витамина В6 делать надо. Прочитайте статьи про витамины группы В.
Спасибо, Галина. Я поняла, что самим сульфатом магния в порошке в умеренных дозах я себе не наврежу, буду аккуратна с приёмом витамина В6. Просто для ежедневного приема он получается самым дешёвым – 1 пакетик на 25 гр. стоит 35 ₽. И ещё про роль магния на надпочечники , на Востоке считается , что вся наша продолжительность жизни заложена именно в надпочечниках.
Светлана! Вы правильно пишите “на Востоке считается , что вся наша продолжительность жизни заложена именно в надпочечниках” От них очень сильно зависит наше здоровье.
Добрый день, у нас в Томске нет препарата Магний Калм. Какие еще Вы можете посоветовать препараты, похожие на Магний Калм. Спасибо заранее
Ирина! Поищите хорошо в своем регионе по Интернету. Может быть у Вас есть фирмы, которые им торгуют, не обязательно в Томске, м б в Новосибирске. В Москве есть фирма, может выслать http://fitovitamin.ru/product_1485.html Это одна, которую я сразу нашла, их много.
Спасибо большое.
Добрый день ! Я живу в Греции така как у меня работа здесь. У меня проблема с щетовидкой .. Год назад была В Росси врач выписал курс лечения… Селен -Актив.Ферретаб.Магнерот .вигантол . Лимфомиозот. Аллохол. Мгнелис в6.Цинк .. Галина , как вы думаете продолжать их принимать ?!
София! Я не могу ответить на Ваш вопрос. Я не знаю Вашего состояния здоровья, у Вас нет анализов. Могу посоветовать Вам посетить врача в стране проживания или приехать в Россию и посетить врача, сдать анализы.
Добрый день, дорогая Галина!
Мне очень хочется многократно поблагодарить Вас за все Ваши труды!Пожелать Вам крепкого здоровья и удачи во всем!
Читаю все Ваши статьи, обращаюсь к ним , когда возникают вопросы.На один из них прошу Вашего мнения.Можно ли принимать магний при онкозаболевании ( оно у моей сестры) ; при стенокардии -был инфаркт и атеросклерозе-был микроинсульт(эти заболевания у моего папы).Для себя (у меня СД 1) я купила Source Naturals, Ultra-Mag:
B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 30 мг 1500%
Магний (в виде цитрата, сукцината, глицината, малата и таурината магния) 400 мг 100%
Натрий 5 мг <1%
Что Вы думаете о его составе?
Если ответите, буду Вам очень благодарна.
Спасибо , что Вы есть!
Светлана! Вы задаете не простые вопросы да еще сразу для себя и своей сестры. Вы думаете так легко на все сразу ответить, особенно если учесть, что Вы говорите о своем здоровье (также и здоровье своей сестры) только 1% того, что необходимо знать.
1)Вопрос с добавками надо обсудить со своим врачом.
2) При наличии онкологии надо иметь ввиду, что магний имеет особенность накапливаться в раковых клетках и делать их “более агрессивными”, то есть более вредными для здоровья.
Галина!Большое спасибо за ответ!