Отзывы на курсы онлайн школы “Пища и здоровье”
Первый курс школы называется “Микробиом человека. Все болезни начинаются в кишечнике”
Из этого курса Вы узнаете:
- Что такое микробиом человека;
- Какую роль он играет в организме человека;
- Что влияет на его изменение;
- Многие факторы, в том числе пища, циркадные ритмы, наличие большого количества вредных бактерий.
Описаны признаки того, что в организме много вредных бактерий и микробиомная диета (есть и такая диета!)
Читайте первый отзыв на этот курс.
Я прошла начальный курс "Микробиом человека. Все болезни начинаются в кишечнике ".
Многое я уже знала из статей Галины, так как давно читаю этот блог, и он мне очень помог.
Через полгода применения диеты без глютена и без казеина (БГБК диеты) у меня начал гнуться палец, который до этого я целый год не могла сгибать от боли из-за ревматоидного артрита (РА).
При питании БГБК почти перестала болеть голова, даже если начинает болеть, то сама проходит через какое-то время без таблеток. А раньше был какой-то ужас, болела чуть ли не постоянно, боль перетекала в какой-нибудь глаз либо наоборот, и таблеток приходилось очень много пить.
Так что я очень благодарна Галине за ее просветительскую работу. У меня еще остались нерешенные проблемы с животом и с акне, поэтому я собираюсь изучать и дальше информацию на этом сайте, в том числе хотелось бы пройти другие курсы.
По поводу курса "Микробиом человека. Все болезни начинаются в кишечнике" могу сказать, что :
- информация более четко структурирована, чем в статьях,
- все уложилось в голове по полочкам,
- а также я узнала много нового, например про Оджос я не слышала ранее, довольно интересная теория, думаю, что так оно все и есть, как там описано.
Отзывы на книгу “Как снизить сахар в крови своим питанием. 45 вопросов – ответов”
Повышенное содержание сахара в крови для многих людей является трудной и не разрешимой проблемой.
Не все знают, что самый простой способ – это больше узнать о продуктах, которые мы едим.
Ведь одни из них повышают сахар в крови, другие – понижают.
Галина, добрый день! Прочитала твою работу «Как снизить сахар в крови своим питанием. 45 вопросов - ответов» с огромным удовольствием.
Во-первых, потому, что ты замахнулась на такую серьезную и животрепещущую тему.
По моему мнению - у тебя получилось!
Получилось интересно, профессионально, понятно. Стиль изложения, твои научные и творческие исследования, наблюдения и эксперименты на собственной персоне - дали такой результат.
Тема и само заболевание очень серьезно. Цифры ошеломляющие – более 250 миллионов человек в мире имеют официальный диагноз заболевания. А не официальные цифры ужасающие: 7 человек из 10 имеют если не заболевание, то предпосылки к нему. Все это оправдывает и делает твой труд знаковым.
Во-вторых, манера изложения и легкость в усвоении представленного материала твоей работы, надеюсь, помогут многим.
Большинство из нас страждущих, иногда потерявших надежду, получив такую информацию, обретут веру в себя и завтрашний день.
И это еще потому, что описанные тобой меры доступны всем, в том числе и по финансовым соображениям. Питаться правильно, регулировать сахар доступными методами – в силах каждого.
Ну, а в третьих – я не почувствовала никакой фальши. Написано искренне, я бы даже сказала с любовью и заботой о людях, которым эта информация очень важна.
Ты мой учитель и наставница, поэтому могу открыто выразить свои чувства. Я горжусь тобой. Твоим умом, силой духа, целеустремленностью, работоспособностью.
Продолжай творить, совершай свои исследования и доноси до нас грешных и страждущих. Здоровья и Удачи тебе на твоем Пути!
Уважаемая Галина! Я с удовольствием и огромным интересом прочла Вашу книгу.
Из книги я очень много нового узнала о продуктах , была удивлена тому, что не знала даже элементарных вещей о пользе или вреде некоторых продуктов.
Да, тема сахарного диабета, как никогда, актуальна в наше время. Ведь то, чем мы дышим, что едим и пьём обязывает нас знать – какие продукты нам полезны, какие вредны, особенно при болезни, которая является темой вашей книги.
Изменились времена, изменилось и отношение к пище. И не придерживаясь рекомендаций книги, можно в очень короткие сроки, получить непоправимое ухудшение здоровья. Хочется жить полноценной жизнью, какого бы возраста не был человек.
Особенно мне понравилась и удивила, в некотором роде, информация о молоке, маргарине, зерновых (о которых я даже не слышала) и что гречка, оказывается, предупреждает астму у детей. А о грибах ( уменьшают развитие гангрены) и многое, многое другое.
Спасибо за такую содержательную и полезную книгу о продуктах, снижающих уровень сахара в крови. Очень понравилось, что к некоторым продуктам, Вы прилагаете рецепты приготовления и употребления в пищу.
Правильно Вы говорите, что болезни не от прожитых лет, а от съеденных продуктов. Хочется и в глубокой старости оставаться здоровым и радоваться жизни. Спасибо. Жду новых книг.
Галина! Книгу «Как снизить сахар в крови своим питанием. 45вопросов – ответов» прочитала на одном дыхании.
У меня диабета нет, но подруги страдают от этого заболевания. Одна пьет таблетки горстями, другая сидит на инсулине.
Я знала о том, что гречка снижает сахар в крови, но такой подробной, не побоюсь этого слова – эксклюзивной информации, собранной в одном месте, не встречала.
Впервые, например, услышала о том, что красное мясо опасно для диабетиков. А соседка ест его всегда вволю. Сразу сказала ей об этом.
С интересом узнала о новых для себя зерновых продуктах и их величайшей пользе. На мой взгляд, самый лучший, киноа. Не знаю, правда, найду ли я киноа в своем маленьком городке.
Также с удивлением узнала, что клетчатка, оказывается, тоже бывает разная!
Это не просто книга, а отличная, пошаговая инструкция по выработке правильного рациона, как диабетикам, так и здоровым людям.
Теперь эта книга у меня – настольная книга. Рекомендую всем!
Уважаемая Галина, здравствуйте!
Я благодарна Вам за эту ценнейшую книгу: «Как снизить сахар в крови своим питанием. 45 вопросов – ответов».
Меня уже давно интересовал вопрос снижения сахара в крови. Нет, не потому, что он у меня повышен. Показатели сахара с высокой отметкой у моего близкого человека, и мне всегда хотелось ему помочь.
Мотание по больницам, поиск лекарств, поиск лечения сахарного диабета нестандартными способами.
Случайно в Интернете наткнулась на Вашу книгу. Заинтересовалась.
Приобрела данную книгу, прочитала её на одном дыхании. Книга написана очень доступным, понятным языком, в форме вопросов и ответов на них, что позволяет без труда разобраться во всех Ваших рекомендациях. Особенно хочу отметить то, что не надо искать ответ на вопрос по главам, по всей книге, он находится рядом: читаешь вопрос и тут же получаешь на него ответ.
Читать было интересно и заманчиво. А, самое главное – это то, что в книге четко изложены пути выхода из кризисной ситуации. Доступно описывается, какие продукты желательно исключить из питания, а какие, наоборот, включить в рацион питания, чтобы снизить концентрацию сахара в крови.
У меня возник вопрос, так как же надо питаться, чтобы снизить сахар в крови? И Вы знаете, в книге я нашла ответ на мой вопрос. Оказывается, что питание играет очень важную роль.
После прочтения книги мы сели и обсудили рацион нашего питания, провели корректировку приёма продуктов.
Я никогда не заостряла внимание на преём сахарозаменителей. А теперь знаю всё о них и буду с осторожностью использовать в своём рационе. Оказывается, что некоторые искусственные сахарозаменители более опасны, чем сахар.
Отказаться от сахара, также как и от других продуктов, очень тяжело, но жизненно необходимо. И Вы, Галина, в своей книге это доказали на практике.
Здесь описывается, какую пользу или вред приносят некоторые продукты, какие продукты нужно и какие не желательно употреблять, чтобы снизить сахар в крови.
Да, очень помогла мне Ваша методика отвыкания от шоколада, который наносит вред организму. Я теперь буду рекомендовать данную методику своим знакомым.
Данная книга является кладезем ценных, практических советов. Огромное Вам спасибо, Галина, за Ваш бесценный труд ради здоровья и спасения человечества!
Отзывы на книгу “Крестоцветные овощи против рака”
Крестоцветные овощи против рака -это первая книга из серии Питание и рак.
Онкологические заболевания, рак – это бич современного общества. Слишком часто мы узнаем, что у наших ровесников, друзей, знакомых и сослуживцев диагностируют рак.
И всегда это бывает неожиданно и страшно.
Диагноз «рак» звучит как приговор.
Хотите знать отрезвляющую правду о раке?
Здравствуйте, мое имя – Елена Глотова. Я автор и владелица блога Домашний бизнес для женщин (http://femal-e-commerce.com). Около года назад, я начала искать информацию об онкологии. Неожиданно заболела моя мама.Меня интересовала нетрадиционная медицина, и питание для больных раков.Так, в один из дней, сделав очередной поиск в Google, я попала на блог Галины Ивановны Лушановой http://pishhaizdorove.com/. И вдруг, неожиданно,для меня открылся новый мир. Столько полезной информации я нигде ранее не находила.
Хочу сказать, что я не была новичком в вопросах здорового питания и многое уже знала. Однако я сразу же поняла, что я на блоге настоящего профессионала. Чувствовалась точность информации, факты, ссылки на конкретных авторов.
Все о чем писала и пишет Галина Ивановна, проверено и опробовано ей самой. Она не по рассказам знает, что такое диагноз – рак.
Я как-то проводила эксперименты. Выбирала любой продукт для больных онкологией и читала о нем на различных сайтах и блогах. А потом шла на блог Галины Ивановны (Жизнь человека и его здоровье)и смотрела, что и как она говорит на эту тему. И как вы думаете, кто выходил победителем? Думаю, понятно.
Хочу сказать, что кроме огромного количества статей на блоге ‘’Жизнь человека и его здоровье, я прочла четыре книги Галины Ивановны Лушановой.
‘’Чем вреден апельсиновый сок?’’
‘’Пьем чай. Какой лучше: черный или зеленый?’’
‘’Салаты из сырой моркови’’
‘’Крестоцветный овощи против рака’’
О ‘’крестоцветных овощах’’, я хотела бы сказать больше. Я только сегодня закончила читать эту книгу и нахожусь под большим впечатлением. Эта книга о профилактике и лечении рака. А ведь как часто мы забываем, что любую болезнь можно предупредить и вылечить питанием. Как все мы не любим это слово ‘’профилактика’’, которая нам кажется такой ‘’скучной’’.
Мне очень нравится фраза Галины Ивановны: ‘’Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв’’. А откуда брать эти знания? Конечно, из таких книг.
Чем, Вы скажите, книга ‘’Крестоцветные овощи против рака’’, лучше любой статьи на эту тему?
Я отвечу – нюансами и деталями,которые вы не найдете в обычной статье.
Давайте проведем тест. Если Вы ответите на него, все в порядке, Вы владеете информацией и книга Вам не нужна. А если вопросы Вам покажутся не такими простыми – тогда эта книга для Вас. Вы найдете в ней ответы на многие вопросы. В онкологии ведь приблизительно не бывает, все должно быть точно.
Итак, мои простые вопросы:
Вы знаете, в каких случаях крестоцветные овощи принимаются в сыром виде, а в каких вареные?
Через сколько минут, после обработки, они уже не полезны?
Почему именно крестоцветные овощи могут обеспечить лучшую профилактику рака?
Сколько крестоцветных овощей в день нужно есть, чтобы был противораковый эффект?
При каких видах рака эти овощи особенно эффективны?
Вам известны факторы риска перерождения здоровых клеток в злокачественные?
А Вам знаком весь список крестоцветных овощей?
Когда Вы увидите этот список – Вы будете удивлены. Я, например, знала из него только 60 процентов. Более того, по секрету, специи тоже входят в этот список. Удивлены? И я была очень удивлена.
После прочтения книги, могу сказать, книга очень важная. Чтобы ее оценить – ее нужно прочесть. Книга может показаться не совсем простой для чтения. А кто сказал, что тема онкологии простая. При всем при этом, Галина Ивановна подробно и очень понятно излагает все известные ей факты.Она максимально просто рассказывает о самых сложных вещах.Мы ведь часто перечитывам наши любимые книги, и каждый раз открывам для себя что-то новое. Книгу ‘’Крестоцветные овощи против рака’’, Вы сможете также перечитывать, находя в ней каждый раз какие-то важные и полезные для себя вещи.
От себя хотела бы сказать Галине Ивановне Лушановой огромное спасибо за ее книги, ее труд и желание быть полезной людям.
С уважением,
Елена Глотова.
Отзывы на книгу “Роль бобовых культур для профилактики и лечения рака”
Частота онкологических заболеваний устрашающе растет. Ученые считают, что скоро каждый третий житель Земли познакомится с этим диагнозом.
Для многих людей диагноз “рак” звучит как приговор. Хотите избежать этой печальной участи?
Получите правдивую и достоверную информацию о том, какие продукты питания могут оказать вам помощь в профилактике и лечении рака.
Здравствуйте, мое имя – Елена Глотова. Я автор и владелица блога Домашний бизнес для женщин. Хочу рассказать свою историю знакомства и любви к бобовым. Все началось с того, как я начала искать информацию о продуктах полезных при онкологии. Неожиданно заболела моя мама, и тема питания стала одной из важнейших. Моя задача была найти максимально простые продукты, необходимые больным с диагнозом рак.
Не буду останавливаться на деталях, что и где я встречала на просторах интернета, скажу главное. Самый информационный и полезный блог на тему питание при раке, оказался у Галины Ивановны Лушановой. Это было как раз то, что я искала. Всем нам известные продукты, простейшие способы приготовления.
Когда я начала читать информацию про бобовые, мне она показалась неожиданно интересной. Мы все в нашей семье не могли есть бобовые часто, так как организм просто их не усваивал. И вдруг я вижу информацию, как можно правильно приготовить, получить максимальную пользу и никаких ‘’отрицательных моментов’’.
Я тогда читала эту статью несколько раз, не могла поверить, что все так просто. А когда я узнала, что Галина Ивановна написала книгу ‘’Роль бобовых культур для профилактики и лечения рака’’, я захотела ее непременно прочесть. И вот я ее прочла.
Скажу сразу – книга отличная. Читается легко,вся информация изложена так просто, как это возможно. Действительно, много полезной информации для больных раком.
Конечно, не обойдется и без сюрпризов, приятных. Уверена, вы прочтете и то, о чем никогда не догадывались. Дорогие женщины, вот скажите, например. Вы знали, что фасоль рекомендуется женщинам особенно в критические дни? Я этого не знала и нигде никогда не читала.
А то, что бобовые являются непревзойденным стабилизатором сахара в крови. Как вам эта информация?
Буквально до вчерашнего дня у меня был вопрос: полезен ли арахис или нет? Большинство ученых говорили - нет. В книге Галины Ивановны я нашла ответ на мой вопрос. И он меня приятно удивил. Читайте – и вы будете удивлены.
А вам, например, известно, как бороться с фитиновой кислотой, которая ‘’сидит’’ в бобовых и портит нам жизнь? Про это очень хорошо написано в книге. И как всегда, все гениальное – просто.
Самым большим открытием для меня стала – люцерна. Практически ничего о ней не слышала. А когда увидела список полезных веществ – просто не смогла сдержать восторга. Я тогда подумала: ‘’Как хорошо, что написаны такие умные книжки, которые делают нас сильнее и защищеннее’’. Всем здоровья и удачи.
