Селен для Хашимото

Истощение питательных веществ – распространенное явление, являющееся причиной многих заболеваний. Дефицит селена может быть причиной появления болезни Хашимото. Селен для Хашимото – необходимый питательный элемент.

В клинических испытаниях было показано, что 200 мкг селена в день уменьшали антитела к щитовидной железе.

В течение трех месяцев добавки селена уменьшали антитела в 2 раза.

Как селен влияет на щитовидную железу?  Почему он уменьшает антитела к щитовидной железе?

1.В этом разделе статьи при выяснении вопроса о влиянии селена на щитовидную железу будем говорить и о другом минерале – йоде.

Йод в организме человека должен присутствовать в двух формах: в виде йода и йодида.

Об этом читайте в статье «Есть ли у Вас дефицит йода?» (ссылка в конце статьи).

2.При нормальной функции щитовидной железы, йодид из источников пищи будет вызывать производство перекиси водорода таким образом, что йодид будет преобразован в его другую форму – йод.

3. Перекись водорода вызывает окислительное повреждение, которое нейтрализуется селеном.

Как видите, селен является необходимым элементом в работе щитовидной железы.

4. В присутствии избыточного потребления йодида, производится больше перекиси водорода и требуется больше селена для нейтрализации.

5. Перекись водорода представляет собой активные формы кислорода, которые могут вызвать повреждение тканей.

Что происходит при чрезмерном потреблении йода и дефиците селена в организме?

1. Чрезмерное потребление йода может привести к опасным уровням производства перекиси водорода.

2. Перекись водорода вызывает окислительное повреждение и воспаление окружающих тканей щитовидной железы.

3. Это воспаление стимулирует лимфоциты и лейкоциты собираться в месте возникновения воспаления для «очистки» тканей от разрушенных клеток.

4. Из-за сближения лейкоцитов небольшие количества антител будут сформированы, чтобы помочь отметить поврежденные клетки, от которых надо очистить ткани.

5. В эксперименте на мышах в таких случаях было обнаружено, что спонтанно образовывались низкие уровни циркулирующих антител ТПО.

6. То есть в случае избытка йода и дефицита селена в организме может начаться аутоиммунный процесс в щитовидной железе.

7. Таким образом, дефицит селена также был признан учеными в качестве фактора риска для появления болезни Хашимото.

Почему может появиться дефицит селена?

1)По данным Национального института здоровья (США) в большинстве случаев дефицит селена, связан с тяжелыми желудочно-кишечными проблемами, такими как болезнь Крона или хирургическое удаление желудка.

2) Дефицит селена может возникнуть при целиакии и других воспалительных заболеваниях кишечника из-за нарушения его всасывания.

3) Совместное появление Хашимото и целиакии было четко установлено. Даже не надо иметь полномасштабную целиакию, чтобы иметь нарушение поглощения селена.

Селен играет очень важную роль в функции щитовидной железы.

1. Он действует в качестве катализатора для превращения неактивного Т4 в активный Т3.

2. Защищает клетки щитовидной железы от окислительного повреждения перекиси водорода путем формирования селенопротеинов.

3. С дефицитом селена связаны три специфических заболевания.

1) Болезнь Keshan встречается у детей с дефицитом селена и связана с увеличением и сбоями сердца.

2) Болезнь Уровская связана с мальформацией костей и возникает, когда имеется дефицит йода и селена.

3) Myxedematous Эндемический кретинизм приводит к умственной отсталости. Рубцовая ткань наблюдается на месте щитовидной железы.

4. Одно исследование, проведенное в Африке, показало, что прием добавок селена, восстанавливало активность глутатиона пероксидазы и улучшало функцию щитовидной железы за счет увеличения конверсии Т4 в активную форму гормона Т3.

5. В другом аналогичном исследовании было показано, что добавки селена:

• защищают от аутоиммунных заболеваний ЩЖ, действуя как антиоксидант,
• оказывают влияние на экспрессию генов HLA-DR, дополнительно предотвращая аутоиммунитет.
• Кроме того, исследование ЩЖ на УЗИ после приема селена показало снижение повреждений в тканях ЩЖ.

Рекомендуемы суточные (RDA) дозы для селена.

1. В США рекомендуемая суточная доза была определена как 55 микрограмм, и верхний предел 400 микрограмм был предложен.

2. В исследовании, проведенном в Южной Дакоте не нашли каких-либо признаков токсичности при уровнях, достигающих 724 микрограмм.

3. Однако отмечались изменения в структуре ногтей как признаке токсичности селена, при его дозе 900 мкг в день в Китае.

В большинстве случаев такая токсичность селена отмечалась в результате аварий и ошибок на производственных предприятиях.

4. Некоторые симптомы токсичности селена, которые были зарегистрированы, включали:

1) Расстройства пищевого поведения,
2) Выпадение волос
3) Изменения в волосах и ногтях
4) Периферическая нейропатия
5) Утомляемость
6) Раздражительность
7) Запах чеснока изо рта
“8”) Желтуха, то есть желтый оттенок кожи

Когда речь идет о пищевых добавках, всегда возникает вопрос о возможности пополнения организма минералами и витаминами из натуральных продуктов питания.

Что касается, селена, то нужно знать, что:

1) Бразильские орехи являются самым богатым пищевым источником этого минерала.

2) Содержание селена в пищевых продуктах колеблется в широких пределах и зависит от различного его содержания в почве.

3) Например, содержание селена в одном бразильском орехе было зафиксировано различающимся в десятикратном диапазоне, в зависимости от места их выращивания.

4) В то время как почвы Дакоты (Северная Дакота и Южная Дакота) богаты селеном, а вот в России и Китае почвы бедны селеном.

5) Это означает, что 35 граммов бразильских орехов могут содержать от 55 мкг до 550 мкг селена.

6) Были проведены исследования, чтобы проверить минимальную дозу селена для снижения антител ТПО.

7) Эта доза была установлена в размере 200 мкг в день.

“8”) Доза селена в 100 мкг в день не дала статистически значимое снижение на антитела ТПО.

9) Биодоступность минералов очень тонкая вещь и может в значительной степени зависеть от пищи или от присутствия других веществ.

10) Поливитаминные добавки также имеют очень много различных ингредиентов, поэтому поглощение селена при приеме вместе с витаминами, может быть уменьшено.

Я думаю, что эта статья, написанная по материалам Изабеллы Венц, поможет вам понять, как при дефиците селена, но с высоким содержанием йода, может возникнуть аутоиммунный процесс.

В таких случаях увеличение потребления продуктов, содержащих селен, позволяет снизить уровень антител ТПО и ТГ в организме и тем самым улучшить свое состояние.

Об этом читайте в статье «Вобензим уменьшает антитела щитовидной железы»

Но я вас умоляю, не спешите, не назначайте себе сами, не покупайте и не принимайте селен.

Вы еще получили не всю информацию на эту тему.

А самое главное, что еще надо знать – это ваш уровень йода в организме.

Если йода у вас мало, то селен не облегчит ваше состояние, а сделает только хуже.

Любое вещество можно получить с пищей и это менее опасно, чем его передозировка в виде добавки.

Будьте здоровы!

Статьи по теме:

«Есть ли у вас дефицит йода?»

О том, что у вас дефицит йода или его избыток можно узнать по анализам крови или мочи. Какие это анализы?

 «Правда и мифы о йоде»

Удалена щитовидка? Принимаете левотироксин? Можно ли есть продукты, содержащие йод? Узнайте правду.

 «Продукты, содержащие йод»

Эти продукты полезно знать. Познакомьтесь с ними и используйте в своем питании.

«Функции йода в организме»

У йода много функций в организме. Познакомьтесь с ними. Их полезно знать, здоровее будете.