Кофе любят многие люди, и я не собираюсь писать в этой статье о его полезных и вредных свойствах, хотя полно литературы на эту тему. Я хочу рассказать вам об исследованиях и клинических наблюдениях за пациентами, которые находились на питании без глютена и не имели улучшения здоровья при этом. Читать далее »
Зачем нужен белковый протеин для здорового питания? Вы едите достаточное количество белковой пищи и думаете, что вам не нужны добавки белкового протеина? Вы можете ошибаться и стоимость этой ошибки – ваше здоровье. Читать далее »
В этой статье я расскажу, что каждая женщина должна знать о глютене (клейковине). Нет, не должна знать, а обязана знать. И почему. Читать далее »
Есть ли связь между чувствительностью к глютену и кандидой? Они, как правило, появляются вместе, и в самом деле клейковины чувствительность чрезвычайно распространены среди Candida больных. Но что это? Это корреляция или причина? Может, нарушается микрофлора кишечника и Candida приводит к клейковины чувствительность? Читать далее »
В этой статье я познакомлю вас с величинами гликемических индексов (ГИ) зерновых продуктов (круп, муки) и готовых продуктов (выпечки, кондитерских изделий, пельменей и т.д.) Но сначала я бы хотела, чтобы вы задумались, зачем вам надо следить за гликемическим индексом продуктов. Вы хотите контролировать свой сахар и в крови, так как у вас диабет (рак, ожирение или просто лишний вес).Если вы имеете какое – либо заболевание, то хочу напомнить вам, что знание гликемических индексов зерновых продуктов и их использование не поможет вам улучшить здоровье.
