Еда и настроение. Как они связаны? И есть ли связь между тем, что вы едите и вашим настроением? Задумывались ли вы об этом? Я нашла интересную статью на эту тему и сейчас вы можете познакомиться с ней.
Диета и психическое здоровье. Как они связаны?Плохая диета — плохое психическое здоровье? Оказывается, что ученые изучали влияние плохих диет на психическое здоровье людей. Я нашла не большую обзорную статью о научных исследованиях, которые проводили ученые – медики в разных странах. Читать далее »
Симптомы непереносимости глютена, о которых вы не слышали. Так называется статья, которую написал доктор Chris Kresser. Хлеб может вызвать любое количество симптомов непереносимости глютена у людей с чувствительностью к еде. Читать далее »
Витамин В 12 помогает регулировать нервную систему, необходим для здоровья мозга, требуется для преобразования углеводов в энергию. В литературе нет недостатка информации о его важности для организма человека. Однако его дефицит встречается часто у людей. Читать далее »
Что такое депрессия? Она может проявляться по-разному, как гиперактивность или как печаль. И больной человек чувствует себя беспомощным и безнадежным. Это больше, чем грусть. Так чем депрессия отличается от грусти? Люди, которые страдают депрессией, чувствуют, что их жизнь не имеет смысла. Тяжелая депрессия опасна для жизни. Читать далее »
Есть заболевание, которое называется фибромиалгией, его очень трудно врачам диагностировать. Болеют им миллионы людей, диагноз ставится не всем из них, а облегчения от лечения не получает никто. Читать далее »
Дефицит витамина D является более распространенным, чем вы думаете. Странно, но какое- то не серьезное к нему отношение в нашей стране. В Американском журнале Clinical Nutrition дефицит витамина D назвали всемирной проблемой, которую признали пандемией. Читать далее »
Знаете ли вы, что существуют малоизвестные признаки дефицита витамина D? А сохранение содержания достаточного уровня витамина D в крови может не только предотвратить появление многих болезней у человека, но сохранить ему жизнь, что особенно важно для детей и пожилых людей. Читать далее »
С признаками гормонального дисбаланса встречается каждая женщина, но многие из них не знают об этом. В тех случаях, когда женщина чувствует гнев, разочарование, эмоциональный срыв без видимой причины, это влияние дисбаланса гормонов. Читать далее »