Корица и мед для вашего здоровья. Так называется новая книга в PDF формате, которую я подготовила для читателей блога к Новому 2014 году. Вы знаете, чем полезна корица? Вы уверены, что знаете все о ней?
Елена Малышева рассказала о вреде молока. Почему я так назвала эту статью, и чем она примечательна? На моем блоге много статей о вреде молока и молочных продуктов для здоровья человека. Собраны они в рубрике «Молоко и молочные продукты» Не смотря на то, что много статей на блоге о вреде молока и молочных продуктов, не все верят в то, что молоко вредно, что молоко не рекомендуется употреблять при онкологических заболеваниях.
Витамин В3 его называют еще витамин РР или ниацин. Это названия одного и того же витамина.Витамин РР существует в двух формах — никотиновой кислоты и никотинамида.
Фрукт драгон. Впервые увидела этот фрукт в корейском магазине в Америке и не могла пройти мимо него. Уж такой он яркий, необычный и экзотический. Ничего не знала и не слышала о нем ранее. Но догадалась, что это плод кактуса. Вы пробовали плоды кактуса? Хотелось мне попробовать, купили. И не разочаровались. Если вы встретите в магазине этот яркий и не обычный плод кактуса — фрукт драгон, то очень рекомендую купить его и попробовать.
Читать далее »
Вреден ли сахар? Вы знаете, когда человек начинает свое знакомство с сахаром? Правильно, с самого рождения, даже еще раньше. Ученые установили, когда беременная женщина ест сладкое, ее ребенок производит глотательные движения. Вреден ли сахар? Некоторым не понравится этот вопрос. Как сахар может быть вреден, если глюкоза необходима для организма?
Хлеб, что вы знаете о нем? Что бывает белый хлеб и черный (ржаной), дрожжевой и без дрожжевой, сдобный, с добавками специй и фруктов. И у вас есть любимый сорт хлеба, не правда ли? А сколько всяких хлебобулочный изделий выпекается и, главное, съедается. А вы задумывались, сколько хлеба и пшеницы вы съедаете за год? А что вы знаете о вреде и пользе хлеба? Вред и польза хлеба? В чем вопрос? Вы можете сказать: «Ну, какой может быть вред, люди веками едят хлеб. «И будете правы.
Гликемический индекс соков и сладостей тоже надо знать. Это не полезные для здоровья продукты, надо стараться избегать готовых соков и сладостей из магазина. Всесто готовых соков лучше съесть свежий фрукт. Сладости тоже могут быть полезными, но не из магазина. Можно сделать полезные домашние конфеты. Можно приготовить полезные напитки дома. Как их делать — читайте на этом блоге.