Одно яйцо в день может предотвратить слабоумие

Архив метки: фолиевая кислота

Одно яйцо в день может предотвратить слабоумие

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

563

Одно яйцо в день может предотвратить слабоумие

Все больше данных свидетельствуют о том, что яйца полезны для мозга. Яйца — отличный источник витаминов и минералов.
• Яйца могут быть частью здоровой для мозга диеты, которая снижает риск слабоумия. Недавнее исследование показало, что одно яйцо в день полезно.
• Яйца богаты холином — важным питательным веществом для обучения и памяти.
• Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сколько яиц следует съедать человеку, чтобы получить максимальную пользу для когнитивных функций.

Дефицит какого витамина вызывает выпадение волос

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

574

Дефицит какого витамина вызывает выпадение волос?

Дефицит витамина D, биотина и цинка может привести к выпадению волос, поэтому добавки могут оказаться полезными. Дефицит витаминов может иметь множество неприятных последствий для организма, включая выпадение волос (алопецию).

Читать далее »

Польза гороха для здоровья

Автор: Галина Лушанова

Один комментарий

803

Польза гороха для здоровья

Горох, также известный как зеленый горошек или садовый горошек, представляет собой крошечные круглые семена растения Pisum sativum. Хотя горох обычно считают овощем, он относится к семейству бобовых, похожих на фасоль, чечевицу и арахис.(1). Из этой статьи вы узнаете о пользе гороха для здоровья.

6 преимуществ клубники для здоровья

Автор: Галина Лушанова

Один комментарий

607

6 преимуществ клубники для здоровья

Ягоды очень любимы, и клубника не исключение. Клубника не только имеет потрясающий вкус, но и богата антиоксидантами, такими как витамин С , а также такими важными питательными веществами, как клетчатка и фолиевая кислота .

Аутизм и фолиевая кислота

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

1034

Аутизм и фолиевая кислота

Я никогда не думала, что буду писать об аутизме. Аутизм и фолиевая кислота. Тематика моего блога – пища и здоровье. Здоровье людей зависит от тех продуктов, которые они едят, от тех питательных веществ, которые попадают в их организм, от того, как они расщепляются в организме, усваиваются и так далее.

8 фантастических преимуществ свеклы для здоровья

Автор: Галина Лушанова

5 комментариев

1521

8 фантастических преимуществ свеклы

для здоровья

Любите ли вы или презираете их вкус — а люди, как правило, твердо придерживаются одного лагеря или другого — польза свеклы для здоровья действительно выдающаяся.
Эти насыщенно окрашенные корнеплоды богаты питательными веществами, антиоксидантами и растительными соединениями, которые невероятно полезны для здоровья человека.

Шампанское на Новый год пить — болезни сердца лечить.

Автор: Галина Лушанова

12 комментариев

5778

У меня для вас хорошие новости! Ученые провели исследования и утверждают, что шампанское имеет те же преимущества для здоровья сердца, как и красное вино. Читать далее »

Фолиевая кислота и витамин В9 в чем разница?

Автор: Галина Лушанова

18 комментариев

19000

Для вас это странный вопрос, правда? Ведь мы все знаем, что витамин В 9 называют фолиевой кислотой. Но теперь ученые установили, что есть четкие различия между ними. Читать далее »

Как повысить уровень глутатиона в организме?

Автор: Галина Лушанова

13 комментариев

22284

Как-повысить-уровень-глутатиона-в-организме

Это не первая статья на блоге о глутатионе. Этот антиоксидант заслуживает того, чтобы о нем писали. Более 120 000 научных работ посвящено ему. Это единственный антиоксидант, который присутствует ВНУТРИ каждой клетки. Читать далее »

12 Следующая »