«Питание по гликемическому индексу». Так называется книга, о которой хочу вам рассказать. Врачи — нутрициологи считают, что питание по гликемическому индексу — основа здорового питания в 21 веке. Знаете почему?
Оказалось, что употребление продуктов питания с низким гликемическим индексом является одним из главных путей укрепления здоровья.
Гречка — это очень полезная культура, продукт здорового питания, она не содержит фитиновой кислоты, которой много в зерновых. Гречка — не относится к зерновым культурам, это семена растения. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства гречки.
Читать далее »
Как вылечить сахарный диабет?Не многие люди задают себе этот вопрос, так как врачи сразу говорят, что вылечить это заболевание нельзя, «надо научиться с ним жить». А вот зарубежные медики лечат сахарный диабет 2 типа и даже сахарный диабет 1 типа.
Что надо предпринять, чтобы устранить причины сахарного диабета? Как вылечить сахарный диабет? Что делать, если в поджелудочной железе нет клеток, которые производят инсулин?
ПМС как бороться? ПМС как лечиться? Давайте сначала разберемся, что же такое ПМС? По данным статистики в Америке этим заболевание (или синдромом) страдает до 80% женщин.
Продукты для профилактики и лечения рака есть и их полезно знать. Продукты применялись для лечения рака много лет, но только в последние годы началось изучение механизмов их действия, выяснения, какие же вещества и как помогают бороться с раком.
В данной статье предоставляю вам таблицу гликемических индексов овощей. Надеюсь, что она вам поможет в выборе продуктов. Осмелюсь напомнить, что гликемический индекс овощей или других продуктов — это только первый ориентир в их выборе.
