Архив метки: орехи

Зачем замачивать орехи и семена, зачем их проращивать?

  Автор:
  9020
Зачем замачивать семена и орехи

Замачивание и проращивание орехов, семян, зерна, бобов давно применяется в кулинарии, так как тогда они легче усваиваются и больше питательных веществ поступает в организм. Узнайте, зачем замачивать орехи и семена, зачем их проращивать. Читать далее »

Почему ежедневно нужно есть горсть орехов?

  Автор:
  18314

Нам советуют, есть больше орехов. Грецких орехов, кедровых, фундука, разных. Почему? Ведь они жирные! Они содержат много калорий!
А горсть орехов? Это что за мера? У одного горсть – 30 граммов, у другого – 100 граммов орехов. Читать далее »

Подарок маме на 8 марта

  Автор:
  2435
Подарок маме на 8 марта

Подарок маме на 8 марта! Вы помните, как мы в детстве волновались и думали о подарке маме на 8 марта. Сначала мы рисовали картинки, где непременно было нарисовано солнце и мама. Потом делали аппликации из бумаги или ткани.

Читать далее »

От простуды и гриппа поможет питание

  Автор:
  2980
От простуды и гриппа

От простуды и гриппа можно обороняться, считают ученые.  И не таблетками из аптеки или супер добавками от разных распространителей.  Недостаток питательных веществ в организме провоцирует появление многих заболеваний, препятствует вашей способности бороться с инфекциями. Врачи для профилактики гриппа рекомендуют делать прививки.

Читать далее »

О пользе орехов: каштана, арахиса и кедровых орехов

  Автор:
  2881
О пользе орехов

Продолжаем говорить о пользе орехов. Сегодня — о каштане,  арахисе и кедровых орехах.  Эта статья  — продолжение предыдущей «Чем полезны орехи; грецкий орех, миндаль, фундук, фисташки?» Мы рассмотрели не все орехи, которые рекомендуются диетологами для здорового питания и еще ряд интересных и важных моментов.

Читать далее »

Чем полезны орехи: грецкий орех, миндаль, фундук, фисташки

  Автор:
  6606
Чем полезны орехи

Чем полезны орехи? Многие считают их не диетическим продуктом, так как в них много калорий. Но многие диетологи на западе и на востоке считают орехи идеальной пищей, даже для тех, кому надо снизить вес.  

Читать далее »

Время переваривания пищи и сочетание продуктов.

  Автор:
  11722
Время переваривания пищи

Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам.  Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом.  Ведь пища в желудке не перемешивается.

Читать далее »

Домашние конфеты для детей

  Автор:
  5395
Домашние конфеты

Домашние конфеты — это ваша палочка -вручалока. Они сладкие и полезные. Ведь все дети любят конфеты.  Кормите их конфетами! Домашние конфеты полезны детям. Кормите их перед завтраком, обедом, ужином или в промежутках между едой.

Читать далее »

Салат из свежих овощей (корень сельдерея,морковь…)

  Автор:
  3450
Салат из свежих овощей

Салаты из свежих овощей — очень полезные салаты для здоровья. Часто ли вы дома делаете салаты? Все овощи полезны, про все из них мы будем говорить. Но сельдерей — один из овощных королей. Не зря его называют сибирским женьшенем.

Читать далее »