Архив метки: питание

Откровенное интервью о здоровье, питании и блоггинге

  Автор:
  Комментариев нет
  684

Дорогой читатель!

Позвольте представить вам мое эксклюзивное видеоинтервью о здоровье, питании и блоггинге с  Анфисой Бреус – экспертом по WordPress, которая помогла создать мне мой блог и помогает улучшать его до сих пор.

В этом глубоком и откровенном разговоре мы обсуждаем не только мою личную историю ведения блога с 2012 года, но и множество важных тем, касающихся здорового образа жизни и питания.

Я немного рассказала историю своей жизни и что побудило меня заняться темой здоровья и правильного питания.

Особое внимание уделяется вопросам исключения глютена и казеина из рациона, опасности утреннего потребления овсяных хлопьев и мифы современных диет,  осознанного выбора продуктов питания, развитию здоровых привычек у молодежи и важности знания собственной родословной, особенно для женщин.

А также обсуждаем ключевые гормоны, важные для здоровья и необходимость сдачи теста на скрытую пищевую непереносимость Иммунохелс.

В видеоинтервью я поделилась, что придает мне уверенность в ведении блога на протяжении многих лет, и как моя страсть и приверженность помогают создавать уникальные и ценные курсы для моих читателей.

Помимо этого, я делюсь практическими советами для тех, кто мечтает создать свой успешный блог.

Мы заканчиваем нашу беседу советами начинающим блоггерам о том, с чего начать свой путь в блоггинге, а также о том, как вести блог, чтобы он приносил доход.

А также почему эксперту-блоггеру не следует самостоятельно заниматься созданием и техническим обслуживанием своего блога.

Это видеоинтервью — настоящий кладезь информации для всех, кто интересуется здоровым образом жизни, питанием и созданием успешного блога. Не упустите возможность узнать много нового и полезного!

Приятного просмотра моего видеоинтервью

 

Холин:важное питательное вещество для здоровья мозга и сердца

  Автор:
  Один комментарий
  517

 

Холин: важное питательное вещество для здоровья

мозга и сердца

Холин является важным питательным веществом для регулирования жизненно важных функций организма . Хотя технически это не витамин или минерал, он обычно считается витамином группы В из-за многих функциональных сходств, которые он разделяет с комплексными витаминами группы В.

Читать далее »

3 не подлежащие обсуждению привычки нейрофизиолога для здорового старения мозга

  Автор:
  3 комментария
  1120

3 не подлежащие обсуждению привычки нейрофизиолога для здорового старения мозга

Независимо от вашей генетической истории, возраста или общего этапа жизни, можно обеспечить более молодой мозг. (Долговечность мозга – это вещь, ребята!) И, по словам нейрофизиолога Луизы Никола, основательницы Neuro Athletics, вам  нужно знать привычки нейрофизиолога для здорового старения мозга.

Читать далее »

Плохая диета – плохое психическое здоровье.

  Автор:
  17 комментариев
  5070

Диета и психическое здоровье. Как они связаны?Плохая диета – плохое психическое здоровье? Оказывается, что ученые изучали влияние плохих диет на психическое здоровье людей. Я нашла не большую обзорную статью о научных исследованиях, которые проводили ученые – медики в разных странах. Читать далее »

О саммите “Питание – будущее медицины”

  Автор:
  83 комментария
  5281

В Интернете проходил саммит «Питание – будущее медицины». Мне удалось его посетить, прослушать более 30 спикеров, что было очень трудно для меня. Мозг был перегружен и не только из-за трудности понимания произношения, но и самой революционной информации 21 века! Читать далее »

О питании без глютена. Ответы на вопросы.

  Автор:
  24 комментария
  9757
Nutrition-without-gluten

Читатели блога часто задают мне вопросы о питании без глютена. Одни тщательно изучают информацию о том, что можно есть, а другие исключают из питания хлеб, выпечку, каши, крупы, макароны и говорят, что трудно жить без этих продуктов. Питание становится однообразным. Читать далее »

Рассеянный склероз и питание.

  Автор:
  27 комментариев
  24999
Рассеянный склероз и питание

Рассеянным склерозом болеет одна читательница блога. Она обратилась ко мне с просьбой написать о питании, которое рекомендуется медиками при таком заболевании. Я ответила ей, что не встречала такой литературы. Но не могла успокоиться. Еще студенткой я видела двух больных с этим заболеванием. Читать далее »

Обмен веществ человека, что его нарушает?

  Автор:
  2 комментария
  2661
Обмен веществ в организме.Что его нарушает?

Обмен веществ человека зависит от разных факторов, в том числе и от питания.За последние годы (многие ученые считают, что это послевоенные годы) произошли большие изменения в питании человека. Из-за изменения питания наблюдается всплеск заболеваний, связанных с обменом веществ. Читать далее »

Как Фаст Фуд (Fast Food) убивает ваше здоровье.

  Автор:
  2 комментария
  3312
Как Фаст Фуд убивает ваше здоровье

Диетологи все время говорят, что фаст фуд (Fast Food) вреден для здоровья и не рекомендуют его применять. Это выражение давно и, видимо, надолго вошло в русский язык благодаря Mcdonalds. Почему фаст-фуд, в частности, продукция Макдональдс, вредна для здоровья? Вам это интересно? Читать далее »