При переходе на питание БГБК многие люди испытывают трудности из-за отсутствия в питании йогурта, очень полезного продукта. А зачем отказываться? Можно приготовить йогурт дома, который будет полезен и на диете без казеина. Как? Рецепт домашнего йогурта из кокосового молока приведен в этой статье. Читать далее »
Меня часто спрашивают, как можно жить без кефира на диете БГБК, если к нему привыкли? Диета без глютена и без молока (БГБК) – это не отказ от хлеба и молока. Молоко коровье и козье можно заменить растительным молоком, из него же делать кефир и йогурт. Можно приготовить напиток вода – кефир. Читать далее »
Весна и лето когда все вокруг цветет – это сезон аллергии. Это время года – тяжелое для многих людей. Симптомы аллергии нарушают их ритм сна и общее качество жизни. Одним из естественных способов лечения симптомов аллергии, таких как насморк, зуд в глазах и постоянное чихание, являются пробиотики. Читать далее »
Болезнь Паркинсона – это еще одно из тяжелых заболеваний, виновником которого является «дырявый кишечник». В новом исследовании было показано, что здоровье кишечника, его измененная микрофлора, может быть причиной этой болезни. Читать далее »
Запор и снова мы говорим о нем. Что такое запор, знают, наверное, все. И не считают его появление болезнью. Даже когда у человека появляется какое-либо серьезное заболевание, и он приходит на прием к врачу, то на прямой вопрос «Страдаете ли Вы запорами?» отвечает, что их у него нет. А вот на вопрос «Как часто у Вас бывает стул (испражнения)?» ответы бывают разные. Читать далее »
Потрясающая информация о том, что пробиотики повышают прочность костей! Никогда такого не слышала! Всегда говорили о необходимости увеличить потребление кальция. А теперь вот все чаще и чаще появляются сообщение о том, что кальций не так уж и важен для прочности костей. Читать далее »
Про грецкие орехи давно известно, что они очень полезны для здоровья человека. Но теперь установлено об их благотворном действии на микробиом кишечника человека. Читать далее »
Есть у вас аллергия, то в этом могут быть виноваты микробы в кишечнике. Весна и лето – сезон поллинозов, то есть проявления аллергии на цветение растений. Есть лекарства для лечения этих состояний, имеющих побочные эффекты. Но есть другой способ лечения. Читать далее »
Ваши зубы – это показатель вашего здоровья. Не бывает здорового тела при плохом состоянии зубов. А с чего все начинается? С гингивита. Сначала гингивит, потом последовательно периодонтит, пародонтит, вставные зубы или челюсти, а потом инсульт, инфаркт, ревматоидный артрит и даже рак. Читать далее »
