Меня все время спрашивают: «Можно ли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО замедлить процесс старения?» Ответ… да.
Да, конечно, можете.
В это трудно поверить, но реальность такова: большинство людей стареют гораздо быстрее, чем следовало бы, из-за процесса, называемого «воспаление». Однако, устранив основные причины воспаления, вы сможете повернуть время вспять.
Голодание, основа практически каждой культурной и религиозной традиции на земле, является важным инструментом в лечении аутоиммунных заболеваний и должно рассматриваться как терапевтическое вмешательство у пациентов с аутоиммунными заболеваниями для улучшения как метаболических, так и иммунных параметров.
3 не подлежащие обсуждению привычки нейрофизиолога для здорового старения мозгаНезависимо от вашей генетической истории, возраста или общего этапа жизни, можно обеспечить более молодой мозг. (Долговечность мозга — это вещь, ребята!) И, по словам нейрофизиолога Луизы Никола, основательницы Neuro Athletics, вам нужно знать привычки нейрофизиолога для здорового старения мозга.
Ответ на вопрос «Как улучшить память?» найден. Огурец может предотвратить потерю памяти благодаря мощному питательному веществу в нем содержащемуся. Читать далее »
Умебоши – так называют японскую маринованную сливу. Хотя это и не слива вовсе, а скорее абрикос. Сейчас этот продукт вызывает повышенный интерес из-за своих специфических лечебных свойств. Вот о них я вам и хочу рассказать в этой статье. Читать далее »
У вас возникало когда – нибудь желание восстановить силу мышц, мышечную слабость, нарастить мышцы или предотвратить возрастную атрофию мышц? Вы знаете, что с возрастом мышцы слабеют? Возникает мышечная слабость, связанная со старением организма. Читать далее »
Какие продукты ученые считают лучшими для пожилых людей? И кого, людей, какого возраста считают пожилыми? На последний вопрос я не буду отвечать, сразу скажу, что продукты, о которых я буду писать, полезны многим людям, а особенно после 50 лет. Читать далее »
Я регулярно использую фрукт авокадо в питании. Делаю с ним разные закуски и соусы, добавляю в салаты. Но вот о том, что можно есть семя авокадо и притом, что с большой пользой для здоровья, узнала из литературы только сейчас. И я поделюсь с вами этой информацией. Читать далее »
