Кальций: нам всем говорят, что его нужно больше. Вот почему мы должны пить молоко, верно?
Что ж, как знают многие в сообществе палео, на самом деле это не совсем так. Кальций — хотя он и является минералом, абсолютно необходимым для жизни, — это не самое главное, в чем вас уверяют большинство СМИ. На самом деле существует множество неправильных представлений о кальции, и потребление молока – лишь первое из них.
Доктор Джозеф Меркола обрадовал меня очередной обстоятельной статьей о связи уровня витамина Д в организме человека и риском заражения коронавирусом. А название своей статье он дал такое: Смелые действия необходимы для победы над второй волной Covid-19. И написана она довольно смело. То, что будет написано зеленым цветом – это мои мысли или комментарии. Читайте перевод. Читать далее »
Улучшить кожу и устранить морщины на лице поможет витамин К2. Оказывается, что оптимизация уровня витамина К2 может улучшить кожу и устранить морщины на лице! Вы уже принимаете витамин D3 вместе с витамином К2 для его лучшего усвоения. Но витамин К2 окажется полезен и для кожи. Предоставляю вашему вниманию эту очень полезную и интересную статью о витамине К2.
Вреден ли витамин D без витамина К? Получение адекватного количества витамина D и витамина K имеет важное значение для вашего здоровья.Но некоторые источники утверждают, что добавление витамина D является вредным, если у вас низкий уровень витамина К. Читать далее »
Сливочное масло имеет плохую репутацию у диетологов. А начало этому явлению было положено с начала 1920 года. Тогда масло обвинили в повышении уровня холестерина в крови и увеличения сердечно – сосудистых заболеваний. Долгое время диетологи рекомендовали заменить масло маргарином – классическим представителем транс-жиров, которые теперь называют одним из вредных продуктов питания.
