Архив метки: здоровье глаз

Цинк и селен для здоровья глаз.

  Автор:
  17301
Zinc-and-selenium-for-healthy-eyes

Поддержание здоровья глаз, хорошее зрение требует адекватного питания. Некоторые питательные вещества важны для профилактики болезней глаз. Сегодня мы поговорим о микроэлементах, о цинке и селене, так как они имеют особенно важное значение для зрения. Читать далее »

Кедровый орех

  Автор:
  3919
Кедровый орех

Кедровые орехи знакомы людям с древних времен. Они содержат многие из питательных веществ, как и в других орехах, это здоровые мононенасыщенные жиры и антиоксиданты. Но, кедровые орехи – это не орехи.   Они являются семенами сосны, созревают в кедровых шишках.

Читать далее »

Укроп полезные свойства

  Автор:
  6627
укроп полезные свойства

Укроп полезные свойства имеет, много полезных свойств, но мало кто о них знает. Все знают эту траву, применяют в качестве добавки во многие блюда.  Используют и семена укропа.

Читать далее »

О пользе сырой моркови и салатов из сырой моркови

  Автор:
  3558
О пользе сырой моркови

Если вы любите сырую морковь, то вам повезло! В ней очень много полезных для здоровья веществ. Но когда  мы говорим о пользе моркови, то почему — то вспоминаем сразу про бета — каротин. Но, оказывается, морковь содержит и другие важные и полезные для здоровья фитонутриенты, которые называют полиацетилены.

Читать далее »