Архив метки: здоровье костей

Прием витамина Д и кальция не предотвратит падения и переломы у пожилых людей

  Автор:
  Комментариев нет
  743

Прием витамина Д и кальция не предотвратит падения и переломы у пожилых людей

Прием добавок с витамином D , с кальцием или без него , не снижает риск падений и переломов у пожилых людей, согласно проекту рекомендации, опубликованному  Целевой группой по профилактическим услугам США (USPSTF). 1
Витамин D и кальций необходимы для здоровья костей и других функций. Однако для мужчин старше 60 лет и женщин в постменопаузе добавки не делают ничего, чтобы снизить риск падения и переломов костей. Эта рекомендация не распространяется на людей, которые живут в домах престарелых или других учреждениях управляемого ухода и у которых могут быть проблемы со здоровьем, делающие их уязвимыми к падениям. Вместо этого целевая группа сосредоточилась на том, предотвращают ли добавки витамина D и кальция падения и переломы у взрослых, живущих самостоятельно.

Читать далее »

Роль жира на животе в дефиците витамина Д

  Автор:
  Комментариев нет
  1468

Роль жира на животе в дефиците витамина Д

Исследования выявили неожиданную роль жира на животе в дефиците витамина D ( NaturalHealth365 ) Недавние исследования выявили поразительную связь между измерениями талии и расходами на здравоохранение.

Читать далее »

Польза для здоровья черносливового сока

  Автор:
  Комментариев нет
  1363

Польза для здоровья черносливового сока

Из этой статьи вы узнаете о преимуществах, питательной ценности, рисках и советах по использованию черносливового сока. Черносливовый сок — это продукт чернослива, который представляет собой чернослив ( Prunus Domestica L) (1).Многие люди используют сок чернослива в качестве домашнего средства от запоров из-за его слабительного эффекта.(2)

Читать далее »

Плоды чернослива укрепляют здоровье костей

  Автор:
  5 комментариев
  1417

Плоды чернослива укрепляют здоровье костей.

Исследования показывают, что употребление 5–6 плодов чернослива в день может помочь сохранить здоровье костей. В недавнем 12-месячном исследовании у женщин в постменопаузе, которые ели от 5 до 12 черносливов в день, наблюдались более низкие маркеры воспаления, связанные с остеопорозом, чем у тех, кто не ел чернослив.

Читать далее »

9 преимуществ витамина В 12 для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  1209

 

9 преимуществ витамина В12 для здоровья

Витамин B12, или кобаламин, называется незаменимым питательным веществом, и, что удивительно, ваш организм не может производить его самостоятельно. Он содержится в основном в продуктах животного происхождения. Им также часто обогащают пищевые продукты, чтобы помочь снизить уровень дефицита питательных веществ.

Читать далее »

Польза кинзы для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  894

 

   Польза для здоровья кинзы

Любой шанс, который мы можем использовать, чтобы добавить больше зелени в свой рацион, скорее всего, будет полезен. Кинза, также известная как кориандр или китайская петрушка, — это универсальная трава, широко используемая в кулинарных блюдах по всему миру.

Читать далее »

18 лечебных свойств огурцов

  Автор:
  Один комментарий
  881

                18 лечебных свойств огурцов

Полюбуйтесь скромным огурцом с этими 18 полезными для здоровья свойствами, которые варьируются от поддержания вашего тела в прохладе и увлажнении до помощи в профилактике таких заболеваний, как диабет. Лечебные свойства огурцов?

Читать далее »

Развенчание мифа о молоке

  Автор:
  2 комментария
  952

 

Развенчание мифа о молоке

Кальций: нам всем говорят, что его нужно больше. Вот почему мы должны пить молоко, верно?
Что ж, как знают многие в сообществе палео, на самом деле это не совсем так. Кальций — хотя он и является минералом, абсолютно необходимым для жизни, — это не самое главное, в чем вас уверяют большинство СМИ. На самом деле существует множество неправильных представлений о кальции, и потребление молока — лишь первое из них.

Читать далее »

Как связаны здоровье костей и чувствительность к глютену

  Автор:
  Комментариев нет
  1241

Как связаны здоровье костей и чувствительность к глютену

В этой статье вы найдете ответы на многие вопросы о наличии связи  между здоровьем костей человека и их чувствительности к глютену. А вопросов таких много. Давайте не будем терять время и перейдем к изучению статьи.

Читать далее »