Одно яйцо в день может предотвратить слабоумие

Архив метки: здоровье сердца

Одно яйцо в день может предотвратить слабоумие

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

767

Одно яйцо в день может предотвратить слабоумие

Все больше данных свидетельствуют о том, что яйца полезны для мозга. Яйца — отличный источник витаминов и минералов.
• Яйца могут быть частью здоровой для мозга диеты, которая снижает риск слабоумия. Недавнее исследование показало, что одно яйцо в день полезно.
• Яйца богаты холином — важным питательным веществом для обучения и памяти.
• Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сколько яиц следует съедать человеку, чтобы получить максимальную пользу для когнитивных функций.

Гречка: все, что нужно знать о питательных семенах

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

952

Из этой статьи вы узнаете все, что нужно знать о питательных семенах. Гречка— это не пшеница и даже не зерно, она не содержит глютена.

Польза яблок для здоровья

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

986

Польза яблок для здоровья

Яблоки являются наиболее потребляемыми фруктами в США. Они бывают разных цветов и вкусов, их обычно едят сырыми в качестве закуски или готовят в выпечке. Яблоки также используются для производства сидров, соков, джемов и вина. Помимо кулинарного применения, яблоки известны своими многочисленными преимуществами для здоровья.

Польза гороха для здоровья

Автор: Галина Лушанова

Один комментарий

1027

Польза гороха для здоровья

Горох, также известный как зеленый горошек или садовый горошек, представляет собой крошечные круглые семена растения Pisum sativum. Хотя горох обычно считают овощем, он относится к семейству бобовых, похожих на фасоль, чечевицу и арахис.(1). Из этой статьи вы узнаете о пользе гороха для здоровья.

6 преимуществ клубники для здоровья

Автор: Галина Лушанова

Один комментарий

773

6 преимуществ клубники для здоровья

Ягоды очень любимы, и клубника не исключение. Клубника не только имеет потрясающий вкус, но и богата антиоксидантами, такими как витамин С , а также такими важными питательными веществами, как клетчатка и фолиевая кислота .

Флавонолы какао улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы

Автор: Галина Лушанова

2 комментария

1118

Флавонолы какао улучшают здоровье

сердечно — сосудистой системы

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) сообщило американцам о пользе флавоноидов какао для здоровья сердца. FDA недавно одобрило новое заявление о пользе для здоровья какао-порошка с высоким содержанием флавонолов, которое может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний — это согласно последним научным данным.

В какое время дня следует принимать магний?

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

2158

В какое время дня следует принимать магний?

В то время как некоторые добавки следует принимать в определенное время дня, другие можно употреблять в любое удобное для вас время. Хотите знать, когда надо принимать магний? Вы знаете, что есть разные формы магния?