Высокий уровень цинка в крови.

Высокий уровень цинка в крови? Что происходит, когда у вас высокий уровень цинка в крови? Цинк – это минерал, необходимый для вашего хорошего здоровья. Но он должен быть в определенной концентрации в организме человека. Даже не значительный дефицит цинка может привести к аутоиммунному заболеванию. Но вреден и избыток цинка в организме. 

О пользе цинка и необходимости его определенного уровня в организме я уже писала на этом блоге. Прочитать статьи вы можете тут и тут.

Но, каждое вещество  в организме может быть в достаточном количестве (что лучше всего), но его может быть и меньше или больше установленной нормы.

В этой статье мы рассмотрим с вами ситуации, когда

•  цинка немного больше нормы в крови,
•  цинка много больше нормы в крови.

И еще найдем ответы на два вопроса:

1) Почему могла возникнуть любая из этих ситуаций

2) И что с этим делать.

Что еще полезно знать о цинке?

1. Тело человека не имеет запасов цинка, поэтому требуется его регулярное потребление, чтобы избежать дефицита.

2. Цинк легко адсорбируется из пищеварительного тракта.

3. Токсичность цинка не является частой и общей проблемой, но может возникнуть из-за чрезмерного использования добавок  или воздействия окружающей среды.

4. Побочные эффекты от высоких количеств цинка в организме делят на 2 группы:

• Острая токсичность цинка
• Хроническая токсичность цинка

Острая токсичность цинка. 

Прием большого количества цинка в течение короткого периода времени может привести к острой токсичности цинка.

Обычно преобладают симптомы органов пищеварения, включая судороги в животе, тошноту, рвоту, диарею и раздражение желудка.

Другие возможные симптомы включают головную боль, раздражительность, усталость и головокружение.

Более высокие дозы цинка могут привести к рвоте, головным болям, диарее и истощению.

Верхний допустимый предел для цинка составляет 40 миллиграммов в день, но гораздо более низкие дозы могут вызвать временный дискомфорт в желудке, особенно если принимать его натощак.

Симптомы могут начинаться в течение менее часа, если принимается массовая доза, например, при случайной или преднамеренной передозировке.

При появлении острой токсичности цинка необходимо удаление источника воздействия цинка и, при необходимости, лечение симптомов этой токсичности.

Цинк может также мешать многим распространенным лекарственным средствам, отпускаемым по рецепту, включая антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты и иммунодепрессанты.

Цинковая лихорадка.

Цинк также может проникать в организм через легкие.

Вдыхание цинковой пыли или паров – например, из цинковой сварки или плавки – может вызвать острую форму токсичности цинка, известную как лихорадка металла.

Этот синдром обычно начинается в течение нескольких часов после воздействия и характеризуется кашлем, судорогой, болью в мышцах и суставах, болью в горле, головной болью и лихорадкой, обычно длительностью от 1 до 4 дней.

Хроническая токсичность цинка.

Малое или умеренное количество дополнительного цинка может быть полезно для заживления ран, иммунного здоровья и здоровья сердца.

Но, согласно исследованиям, опубликованным в выпуске «Журнала Американской медицинской ассоциации» за сентябрь 1984 года, чрезмерные дозы, по-видимому, препятствуют всем трем.

Длительное употребление цинка в дозах от 100 до 150 мг в день может мешать метаболизму меди и привести к дефициту этого важного минерала в вашем организме.

Низкий уровень меди приводит к плохой функции железа, то есть:

• аномалиям красных кровяных телец,
• уменьшению иммунной функции и
• потенциально опасным изменениям в уровнях жиров в крови.

В этих случаях рекомендуется:

• удаление источника попадания цинка в организм,
• симптоматическое лечение и
• поддержание будущего потребления цинка ниже рекомендованного верхнего предела в 40 мг ежедневно для взрослых.

Рекомендуемые дозы потребления цинка для людей разного возраста и пола вы найдете в одной из рекомендуемых вам для чтения статей выше.

Избегание избыточного воздействия цинка.

Лабораторные анализы для определения цинка могут проводиться по его уровням в крови, фекалиях, моче и волосах.

Анализ волос наиболее показателен для долгосрочного воздействия.

Токсичность цинка из диеты человека маловероятна – за исключением случаев чрезмерного использования добавки.

Цинк может попасть в организм из окружающей среды.

Знание и выявление этих источников цинка может помочь вам избежать его чрезмерного воздействия на организм.

Если вы живете вблизи цинкового рудника или другого промышленного источника, цинк может присутствовать в высоких уровнях в вашей местной пище, загрязнении почвы и домашних поверхностей или в вашей питьевой воде, если у вас есть частный колодец.

Поговорите со своим врачом или местным отделом здравоохранения, чтобы помочь ответить на вопросы о возможной токсичности цинка.

Избыток цинка не является основной клинической проблемой.

Популярная американская привычка принимать мега витамины (содержащие огромные дозы цинка) не вызывает прямых проблем с токсичностью.

Большая часть этого цинка проходит через желудочно-кишечный тракт и выводится из организма в фекалиях.

Избыточная фракция, которая поглощается, выводится с мочой.

Единственный известный эффект чрезмерного потребления цинка связан с тем, что цинк препятствует поглощению меди, что может привести к гипокупремии.

Повышенный цинк представляет собой минимальный клинический интерес.

Предостережение.

Гемолизированные образцы вызовут ложное повышение уровня цинка в сыворотке.

Очень важно, чтобы образец был собран в соответствии с процедурой сбора следовых металлов (см. Сбор образцов пробных металлов и транспортировку в специальных инструкциях).

P.S. Эта статья написана по просьбе читательницы блога, у которой обнаружили повышенный уровень цинка в крови. Надеюсь, что теперь она не будет волноваться, а спокойно разберется с возникшей проблемой. Да и нам всем это полезно знать.