
По словам доктора Джерри Айкавы из Университета Колорадо: «Магний — самый важный минерал для человека и всего живого». Магний необходим для здоровья клеток, сердца и более 300 биохимических реакций в организме. Магний — это жизнь.

Железо — одно из важнейших питательных веществ для хорошего здоровья и оптимального функционирования. Железо помогает организму вырабатывать гемоглобин — белок в красных кровяных тельцах, который переносит насыщенную кислородом кровь из легких во все остальные части тела.

Магний – необходимый элемент для организма человека. И в этом блоге вы можете найти несколько статей о нем. Но то, что я узнала о нем недавно, поразило меня. И я спешу познакомить вас с неизвестным вам магнии. Магний бывает разный, есть разные формы магния. Читайте статью, которую я перевела для вас с сокращениями.
В англоязычном интернете много статей с перечнем продуктов, богатых калием. Можно было просто выбрать список таких продуктов богатых калием и представить в виде таблицы. Но я нашла очень интересную статью доктора Мерколы на эту тему. Читать далее »