Вы знаете, почему орегано (душицу) и розмарин надо регулярно использовать в питании? Число людей, страдающих от диабета, рака и нарушения когнитивных функций неуклонно растет.Безопасные и эффективные средства профилактики и лечения этих, да и многих других заболеваний, необходимы в настоящее время более чем когда – либо.
Некоторые исследователи считают, что помочь в этом могут обе эти травы.
При каких заболеваниях могут помочь орегано и розмарин?
1. Для профилактики и лечения сахарного диабета.
В исследовании от Американского химического общества, было показано, что эти травы могут ингибировать фермент (дипептидилпептидаза), который способствует секреции инсулина.
Недавнее исследование от Американского химического общества, опубликовано в журнале сельскохозяйственных продуктов и химии, нашел, что общий травы розмарина и орегано может ингибировать фермент, известный как дипептидилпептидазой IV, который способствует секреции инсулина.
Исследователи тестировали обе эти травы как выращенные в парниках, так и сулимированные (высушенные специальным образом). Но это не влияет на концентрацию, необходимую для ингибирования фермента.
Коммерческие экстракты греческого орегано, мексиканских орегано и розмарина лучше ингибировали ферменты, необходимые для снижения риска диабета 2-ео типа, чем в теплице выращенные травы.
Эффективность экстрактов измеряли по их способности ингибировать ферменты, которые влияют на секрецию инсулина и сигналов инсулина. Эти же ферменты являются мишенью таких противодиабетических препаратов, как ситаглиптин и метформин.
В этом и последующих исследованиях было показано, что эти две травы снижают и обеспечивают нормальный уровень глюкозы в крови.
Розмарин и орегано могут быть хорошим природным источником анти-диабетических соединений.
2. Борьба с воспалением.
Обе эти травы обладают противовоспалительными свойствами.
Орегано помогает при вирусных заболеваниях, об этом я писала в статье «Какие лекарственные травы помогают при вирусных инфекциях»
Кроме того, «Растущий объем эридемиологических и доклинических данных указывает на то, что эти травы обладают противоопухолевым действием».
3. Предотвращение снижения когнитивных функций.
Последние исследования показали, что орегано и розмарин могут также предотвратить возрастное снижение когнитивных функций у мышей с болезнью Альцгеймера.
Если эти исследования подтвердятся, то эти травы будут рекомендованы для профилактики и лечения болезни Альцгеймера.
Но зачем ждать? Их можно принять в своем питании уже сейчас.
Кстати, вы их применяете в питании?
Самое увлекательное в этих вновь открытых преимуществах орегано и розмарина, что эти травы являются безопасными.
Их можно использовать как лекарство, их можно потреблять в питании без каких-либо побочных эффектов.
Их легко можно включить в ваш ежедневный рацион.
Травы применяются в средиземноморской диете – диете, которая связана с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Используйте и вы эти травы в своем питании, чтобы быть здоровее.
А купить орегано и розмарин можно в Интернет – магазинах.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Розмарин растет у меня в саду. Добавляла по совету сотрудника в рыбу. А потом просто обленилась. Орегано стоял на полке, но я про него забывала. Потом выбросила из-за срока годности. Я просто не знала зачем все это надо. Теперь поняла.. Спасибо, Галина!
Наталья! Да это просто счастье, что розмарин растет в саду! И грех не использовать такую возможность! Надо каждый день его использовать в питании. Знаю людей в России, которые выращивают полезные травы в своих “садах” в квартирах на окне.
Спасибо за полезную и интересную информацию. Обязательно посажу у себя в саду розмарин, свежий, наверное, наиболее полезен. А орегано стоит в шкафу, не использую. Теперь буду. Спасибо Вам, очень нравятся ваши статьи, много узнаю нового и полезного.
Надежда! Конечно используйте на благо своего здоровья! Эти травы – чудо для здоровья!