Почему розмарин и орегано надо использовать в питании

  Автор:
  603
Почему-розмарин-и-орегано-надо-использовать-в-питании

Вы знаете, почему орегано (душицу) и розмарин надо регулярно использовать в питании? Число людей, страдающих от диабета, рака и нарушения когнитивных функций неуклонно растет.Безопасные и эффективные средства профилактики и лечения этих, да и многих других заболеваний, необходимы в настоящее время более чем когда – либо.
Некоторые исследователи считают, что помочь в этом могут обе эти травы.

При каких заболеваниях могут помочь орегано и розмарин?

1. Для профилактики и лечения сахарного диабета.

В исследовании от Американского химического общества, было показано, что эти травы могут ингибировать фермент (дипептидилпептидаза), который способствует секреции инсулина.

Недавнее исследование от Американского химического общества, опубликовано в журнале сельскохозяйственных продуктов и химии, нашел, что общий травы розмарина и орегано может ингибировать фермент, известный как дипептидилпептидазой IV, который способствует секреции инсулина.

Исследователи тестировали обе эти травы как выращенные в парниках, так и сулимированные (высушенные специальным образом). Но это не влияет на концентрацию, необходимую для ингибирования фермента.

Коммерческие экстракты греческого орегано, мексиканских орегано и розмарина лучше ингибировали ферменты, необходимые для снижения риска диабета 2-ео типа, чем в теплице выращенные травы.

Эффективность экстрактов измеряли по их способности ингибировать ферменты, которые влияют на секрецию инсулина и сигналов инсулина. Эти же ферменты являются мишенью таких противодиабетических препаратов, как ситаглиптин и метформин.

В этом и последующих исследованиях было показано, что эти две травы снижают и обеспечивают нормальный уровень глюкозы в крови.

Розмарин и орегано могут быть хорошим природным источником анти-диабетических соединений.

2. Борьба с воспалением.

Обе эти травы обладают противовоспалительными свойствами.

Орегано помогает при вирусных заболеваниях, об этом я писала в статье «Какие лекарственные травы помогают при вирусных инфекциях» 

Кроме того, «Растущий объем эридемиологических и доклинических данных указывает на то, что эти травы обладают противоопухолевым действием».

3. Предотвращение снижения когнитивных функций.

Последние исследования показали, что орегано и розмарин могут также предотвратить возрастное снижение когнитивных функций у мышей с болезнью Альцгеймера.

Если эти исследования подтвердятся, то эти травы будут рекомендованы для профилактики и лечения болезни Альцгеймера.

Но зачем ждать? Их можно принять в своем питании уже сейчас.
Кстати, вы их применяете в питании?

Самое увлекательное в этих вновь открытых преимуществах орегано и розмарина, что эти травы являются безопасными.
Их можно использовать как лекарство, их можно потреблять в питании без каких-либо побочных эффектов.

Их легко можно включить в ваш ежедневный рацион.

Травы применяются в средиземноморской диете — диете, которая связана с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Используйте и вы эти травы в своем питании, чтобы быть здоровее.

А купить орегано и розмарин можно в Интернет – магазинах.

Почему розмарин и орегано надо использовать в питании

   19 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
4 комментария
  1. Наталья С

    Розмарин растет у меня в саду. Добавляла по совету сотрудника в рыбу. А потом просто обленилась. Орегано стоял на полке, но я про него забывала. Потом выбросила из-за срока годности. Я просто не знала зачем все это надо. Теперь поняла.. Спасибо, Галина!

  2. Галина Лушанова

    Наталья! Да это просто счастье, что розмарин растет в саду! И грех не использовать такую возможность! Надо каждый день его использовать в питании. Знаю людей в России, которые выращивают полезные травы в своих «садах» в квартирах на окне.

  3. Надежда

    Спасибо за полезную и интересную информацию. Обязательно посажу у себя в саду розмарин, свежий, наверное, наиболее полезен. А орегано стоит в шкафу, не использую. Теперь буду. Спасибо Вам, очень нравятся ваши статьи, много узнаю нового и полезного.

  4. Галина Лушанова

    Надежда! Конечно используйте на благо своего здоровья! Эти травы — чудо для здоровья!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук