Архив метки: бессонница

Как сокращение потребления кофеина привело к ремиссии ревматоидного артрита

  Автор:
  Комментариев нет
  538

Как сокращение потребления кофеина привело к ремиссии ревматоидного артрита

Качественный сон и умеренное употребление кофеина сыграли ключевую роль в достижении ремиссии моего ревматоидного артрита (РА). Я не осознавала, насколько важен отдых, пока у меня не осталось выбора, кроме как сделать его приоритетным.
Впервые мне поставили диагноз ревматоидный артрит (РА) вскоре после рождения моего первого сына в 2014 году.

Читать далее »

9 способов, которыми глютен может саботировать Ваше здоровье

  Автор:
  Комментариев нет
  1029

9 способов, которыми глютен может саботировать ваше здоровье

Нам часто говорят, что цельная пшеница и другие «цельные зерна» полезны — на самом деле они есть практически везде, куда ни глянь. Многие люди едят пшеницу или другие продукты, содержащие глютен, при каждом приеме пищи.

Читать далее »

Магний и еда: почему здорового питания недостаточно

  Автор:
  Комментариев нет
  1195

По словам доктора Джерри Айкавы из Университета Колорадо: «Магний — самый важный минерал для человека и всего живого». Магний необходим для здоровья клеток, сердца и более 300 биохимических реакций в организме. Магний — это жизнь.

Читать далее »

Стевия для Хашимото

  Автор:
  10 комментариев
  10402
Stevia-for-Hashimoto

Полезна ли стевия при болезни Хашимото или нет?  Может ли сахар быть серьезной проблемой при Хашимото? Изабелла Венц утверждает, что 87% людей, больных Хашимото, чувствуют себя лучше без сахара! Читать далее »

Низкоуглеводная диета опасна для щитовидной железы.

  Автор:
  31 комментарий
  16458
Low-carb-diet-is-dangerous-for-the-thyroid

Диеты, диеты, каких их только нет! Сейчас в моде кетогенная диета, она высоко жировая и низкоуглеводная. Все, кому не лень, советуют ее применять. А знаете ли вы, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может иметь катастрофические последствия для вашего здоровья, а низкоуглеводная диета опасна для щитовидной железы.

Читать далее »

Магний и щитовидная железа.

  Автор:
  118 комментариев
  73654
Magnesium-and-thyroid

Почему при заболевании щитовидной железы надо знать больше о признаках дефицита магния? Есть разные признаки дефицита магния и разные типы недостатка этого минерала в организме. Во многих случаях нехватка магния в организме является одной из причин этих заболеваний. Читать далее »

Ароматерапия эфирными маслами дома.

  Автор:
  8 комментариев
  4722
Aromatherapy-essential-oils

Ароматерапия – это область альтернативной медицины. Накопленные научные данные свидетельствуют о том, что аромат цветов и других летучих соединений растений могут действовать на болезни сильнее, чем некоторые лекарственные препараты. Читать далее »

О ромашке,чае из ромашки, масле ромашки и настойки из нее.

  Автор:
  8 комментариев
  6002
Ромашка

Ромашка – одно из самых универсальных лекарственных растений, известных человеку. У нее практически нет побочных негативных эффектов. Ее обычно используют в виде чая, травяного экстракта и масла, которые способствуют жизнеспособности, спокойствию, хорошему внешнему виду. Читать далее »

Масло шалфея лечебные свойства.

  Автор:
  16 комментариев
  6201
Масло-шалфея

Шалфей мускатный имеет долгую историю в качестве лекарственного растения.  И масло шалфея имеет лечебные свойства. Это эфирное масло считается одним из лучших для поддержки гормонального баланса у женщин. Читать далее »