Марганец является составной частью многих ферментов в организме человека и поэтому относится к жизненно необходимым микроэлементам. Он содержится в пшеничных зародышах, орехах, отрубях, зеленых листовых овощах, неочищенном зерне (только в том случае, если растения росли на здоровых почвах). Если применялись минеральные удобрения, то растения плохо усваивают марганец.
Книга “Гликемический индекс. Таблица” поможет вам в выборе продуктов с низким гликемическим индексом. Гликемическим индексом продуктов интересуется очень много людей.
“Питание по гликемическому индексу”. Так называется книга, о которой хочу вам рассказать. Врачи – нутрициологи считают, что питание по гликемическому индексу – основа здорового питания в 21 веке. Знаете почему?
Оказалось, что употребление продуктов питания с низким гликемическим индексом является одним из главных путей укрепления здоровья.
Животные белки могут накапливаться в организме, а запасы белка в организме обуславливать появление сердечно – сосудистых заболеваний. Организм способен накапливать белки! Невероятно!
Как снизить сахар в крови? Кому надо снижать сахар в крови? Что касается ответа на второй вопрос – то об этом мы и говорим на этом блоге. Сахар в крови надо снижать онкологическим больным, а также больным с разными хроническими заболеваниями и тем, кто хочет похудеть.
Как вылечить сахарный диабет?Не многие люди задают себе этот вопрос, так как врачи сразу говорят, что вылечить это заболевание нельзя, “надо научиться с ним жить”. А вот зарубежные медики лечат сахарный диабет 2 типа и даже сахарный диабет 1 типа.
Что надо предпринять, чтобы устранить причины сахарного диабета? Как вылечить сахарный диабет? Что делать, если в поджелудочной железе нет клеток, которые производят инсулин?
Одной из причин возникновения сахарного диабета является питание. Оно сильно изменилось с середины XX века. Изменилось ведение сельского хозяйства, выращивания животных. Изменились продукты питания. Все больше и больше появляется на полках магазинов продуктов промышленной переработки.
Появились различные добавки в эти продукты, которые не безопасны для здоровья человека. Сечас медики говорят об эпидемии сахарного диабета. Раньше эпидемиями массового распространения были инфекционные заболевания.
Продукты для профилактики и лечения рака есть и их полезно знать. Продукты применялись для лечения рака много лет, но только в последние годы началось изучение механизмов их действия, выяснения, какие же вещества и как помогают бороться с раком.
Одни люди считают, что выбрать продукты с гликемическим индексом (ГИ) очень сложно.
А другие не видят в этом ничего сложного.
Ну что может быть сложного в том, чтобы заглянуть в таблицу и выбрать продукт.
Но не все так просто с этим индексом.
