Организм человека устроен удивительным образом, он быстро узнает, каких питательных веществ ему не хватает. Магний – очень важный компонент для тела, он необходим для нескольких сотен реакций в организме. И при его недостатке в организме сразу появляются симптомы, то есть предупреждающие сигналы тела. Читать далее »
Спазмы мышц, судороги, как правило, наступают без предупреждения. Часто это бывает в ночное время или сразу после тренировки. Когда это происходит, то бывает мучительная боль. Читать далее »
