Вам не кажется, что операции катаракты, то есть хирургическое удаление катаракты (замена хрусталика) стала обычным явлением в наши дни? Читать далее »
Повышать иммунитет стремятся многие люди, так как понимают, что болезни появляются, когда иммунитет ослабевает. Но большинство из них ищут добавки, но мало кто знает, что повысить иммунитет можно питанием. И овощи являются важными борцами за ваш крепкий иммунитет. Читать далее »
О вегетарианстве, пожалуй, слышали все. Это система питания, исключающая из пищи продукты животного происхождения. Все за и против вегетарианства уже описаны. Что нового можно сказать о вегетарианстве?
Хочется обратить ваше внимание на несколько моментов и сделать из них выводы, полезные для вашего здоровья.
Свежие овощи ежедневно должны быть в нашем питании. Поэтому большое значение надо обращать на безопасность овощей. До последнего времени мы слышали, что бывают в овощах нитраты. Но в мае-июне 2011 года появилась новая опасность – микробное заражение овощей. Свежие овощи могут быть заражены микробами.
Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам. Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом. Ведь пища в желудке не перемешивается.
