Архив метки: овощи

Овощи, которые повышают иммунитет.

  Автор:
  3534
Овощи, которые повышают иммунитет

Повышать иммунитет стремятся многие люди, так как понимают, что болезни появляются, когда иммунитет ослабевает.  Но большинство из них ищут добавки, но мало кто знает, что повысить иммунитет можно питанием.  И овощи являются важными борцами за ваш крепкий иммунитет. Читать далее »

Вегетарианство должно быть осознанным выбором

  Автор:
  2811
Вегетарианство должно быть осознанным выбором

О  вегетарианстве, пожалуй, слышали все. Это система питания, исключающая из пищи  продукты животного происхождения. Все за и против вегетарианства уже описаны. Что нового можно сказать о вегетарианстве?

Хочется обратить ваше внимание на несколько моментов и сделать из них выводы, полезные для вашего здоровья.

Читать далее »

Свежие овощи могут быть заражены микробами

  Автор:
  3371
Безопасность овощей

Свежие овощи ежедневно должны быть в нашем питании. Поэтому большое значение надо обращать на безопасность овощей. До последнего времени мы слышали, что бывают в овощах нитраты. Но в мае-июне 2011 года появилась новая опасность — микробное заражение овощей.  Свежие овощи могут быть заражены микробами.

Читать далее »

Время переваривания пищи и сочетание продуктов.

  Автор:
  11734
Время переваривания пищи

Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам.  Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом.  Ведь пища в желудке не перемешивается.

Читать далее »