Архив метки: пищевые волокна

Памятка больным гипотиреозом о левотироксине.

  Автор:
  345545
Memo-hypothyroid-patients-on-levothyroxine

(Внимание! Внесено важное дополнение) При наличии у больных гипотиреоза им назначают левотироксин или эутирокс. Это препараты синтетического гормона щитовидной железы. У этих лекарств разные производители, но назначение у них одно – восполнить организм человека гормоном щитовидной железы при его недостатке. Читать далее »

Вегетарианство должно быть осознанным выбором

  Автор:
  2811
Вегетарианство должно быть осознанным выбором

О  вегетарианстве, пожалуй, слышали все. Это система питания, исключающая из пищи  продукты животного происхождения. Все за и против вегетарианства уже описаны. Что нового можно сказать о вегетарианстве?

Хочется обратить ваше внимание на несколько моментов и сделать из них выводы, полезные для вашего здоровья.

Читать далее »

Чем полезен авокадо и как его хранить

  Автор:
  13073
Чем полезен авокадо

Чем полезен авокадо еще не многие люди знают и  не используют его в питании. В последние годы в России появилось много фруктов, ранее не виданных. Авокадо — один из них. Это продукт здорового питания. Известно более 400 видов  этого фрукта.

Читать далее »

Чем полезна гречка для вашего здоровья

  Автор:
  7556
Чем полезна гречка

Гречка — это очень полезная культура, продукт здорового питания, она не содержит фитиновой кислоты, которой много в зерновых. Гречка — не относится к зерновым культурам, это семена растения. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства гречки.
Читать далее »

Болезнь запор — как его не допустить и профилактика запоров

  Автор:
  5531
Болезнь запор, Профилактика запоров

 Запор — что это такое? Счастлив тот, кто  не знает, что это  такое   Тот, кто не знает болезни запор и кому не надо проводить профилактику запоров. Есть ли такие среди вас, мои читатели? Я не буду писать, что это за болезнь запор, классифицировать виды запоров и их лечение. Эти темы оставим для освещения медикам.  Мы с вами будем говорить о профилактике запоров, и какие продукты способствуют появлению болезни запор.

Читать далее »

Не всякие пищевые волокна полезны для здоровья

  Автор:
  4681
Пищевые_волокна

Пищевые волокна — они стоят того, чтобы вы о них знали. Все знают, что наша пища состоит из белков, жиров и углеводов. Углеводы бывают двух типов — быстро усваиваемые (сладости, сахар, мед и многие рафинированные продукты) и медленно усваиваемые (свежие овощи и фрукты, цельные зерна, бобовые культуры). Медленно усваиваемые углеводы содержат пищевые волокна или клетчатку. 

Читать далее »