Сколько раз в день надо есть? В чем опасности частого питания?Мы привыкли к тому, что диетологи рекомендуют нам есть 3 раза в день (завтрак, обед и ужин), а еще один – два перекуса в день, плюс стакан кефира на ночь. Сегодня я познакомлю вас со статьей Джона Douillard, который рекомендует, есть 3 раза в день.
Есть 7 способов предотвратить образование камней в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре легче предотвратить, чем лечить. И это заболевание имеет, как правило, наследственную предрасположенность. Поэтому полезно знать о способах предотвращения этого заболевания как можно раньше. Читать далее »
Не смотря на большое количество статей о кандиде на блоге, поступает много вопросов о том, что можно есть, в что нельзя есть при разрастании грибка кандида в организме. В этой статье приведен список продуктов, которые рекомендуются исключать из диеты для лечения кандидоза. Читать далее »
Синдром дырявого кишечника еще не достаточного известен большинству людей в России, хотя он встречается часто и является одной из причин появления аутоиммунных заболеваний. Читать далее »
Новое научное исследование по изучению влияния кленового сиропа на колоректальный рак человека ученые назвали провокационным. Оно было опубликовано в авторитетном научном журнале «Oncology Reports». Читать далее »
В одной из предыдущих статей возник вопрос о причинах неприятного запаха изо рта. Причины могут быть разные: наличие некоторых проблем со здоровьем, плохие привычки, ваше питание. Об этих причинах вы узнаете в этой статье, а также о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта. Читать далее »
С – реактивный белок является одним из маркеров наличия воспаления в организме. Он производится печенью и при различных воспалительных состояниях его уровень в крови увеличивается. Его можно определить по анализу крови. Читать далее »
Полезны ли соки для детей? Этот вопрос показался многим моим знакомым странным. И все они говорили, что соки содержат полезные для здоровья витамины и минералы. Второй мой вопрос: «Как часто Ваши дети пьют соки?» очень смутил тех, кому я его задавала. Почему? Никто не считал!
Как снять депрессию? Этот вопрос часто стоит перед многими людьми. Они знают, что такое депрессия и симптомы её появления, знают и лекарства, которые помогают с ней справиться. Но мало кто знает, что продукты питания могут провоцировать её появление. Питание при депрессии — это лучшее средство от депрессии.
