Витамины для щитовидной железы: Витамин В1.Если вы отмечаете у себя усталость при наличии заболевания щитовидной железы, то обратите внимание на тиамин – Витамин В1.
Этот витамин может быть недостающим звеном в вашей усталости щитовидной железы, низкой кислотности желудка и усталости надпочечников.
Вы можете быть на отличной диете, принимать правильные добавки и делать все, что в ваших силах, чтобы чувствовать себя лучше, но слабость не покидает вас.
Усталость является распространенным симптомом малоактивной щитовидной железы, но это также является симптомом многих других связанных состояний, включая усталость надпочечников, пищевую чувствительность и различные недостатки питательных веществ.
Часто люди с болезнью Хашимото начинают лечение с приема гормонов щитовидной железы, но продолжают чувствовать усталость.
Некоторые из них смогут изменить свое состояние, просто исключив клейковину из питания, перейдя на диету БГБК или Палео диету, аутоиммунную палео диету.
Другие, вдохновленные этим подходом, будут пытаться использовать те же целебные рационы, но будут продолжать бороться с усталостью.
Это, конечно же, то, что называется био-индивидуальностью, таким больным необходима функциональная медицина и индивидуальная диета.
Тиамин и усталость щитовидной железы.
Доктор Изабелла Венц часто просматривает PubMed, самую большую базу данных научных публикаций, для последних исследований по Хашимото и была рада найти статью о необходимости тиамина при усталости щитовидной железы.
У нее уже были положительные результаты с применением тиамина, но ей всегда было интересно видеть статьи о недостатке питательных веществ при Хашимото, поэтому она уделяет много внимания медицинской литературе.
Что же она нашла?
Ею было найдено интересное клиническое исследование.
Ученые предположили, что хроническая усталость, которая сопровождает воспалительные и аутоиммунные заболевания, может быть результатом слабого дефицита тиамина.
Их предположение было основано на том, что они уже ранее обнаружили, что тиамин помогает облегчить усталость у больных с язвенным колитом (аутоиммунное состояние, которое поражает кишечник).
Поэтому они и решили попробовать использовать тиамин у трех женщин с Хашимото, которые были на препаратах щитовидной железы, но продолжали испытывать усталость.
Две женщины получали пероральную дозу тиамина (600 мг) в день, а третья – инъекцию по 100 мг каждые четыре дня.
Все женщины заполнили опросный лист, чтобы оценить их усталость, прежде чем начать принимать тиамин, и снова заполнили тот же вопросник через 20 дней после лечения.
Все трое сообщили, что во время второго обследования они испытывали облегчение в своей усталости, а у двух было полное освобождение от усталости!
Женщина, которая получала тиамин в виде инъекций, почувствовала, что ее усталость была снята в течение 6 часов после его введения, в то время как женщины, которые принимали пероральную дозу тиамина, чувствовали облегчение в течение 3-5 дней.
Интересно, что ни одна из женщин не имела дефицита тиамина по лабораторным анализам, которые используются для определения статуса этого витамина.
Что такое тиамин?
Тиамин является одним из витаминов группы B, известный как B1.
Его основная ответственность заключается в том, чтобы превращать углеводы в энергию, а также помогать в переваривании белков и жиров.
Тиамин необходим для правильного высвобождения соляной кислоты в наших желудках, что необходимо для правильного переваривания белка.
Большинство людей с Хашимото имеют низкий уровень кислотности в желудке или не выделяют кислоту в желудке.
Рекомендуемая суточная доза для тиамина составляет всего 1,1 мг для женщин в возрасте до 19 лет и может не удовлетворять потребности тех, кто находится на диете без зерна и имеет проблемы с мальабсорбцией.
Пищевые источники тиамина включают зерно, печень животных (коров и свиней), сухое молоко, яйца, бобовые и горох, орехи и семена.
В принципе, за исключением печени и свинины, большинство продуктов, содержащих тиамин, ограничены в рационе Paleo, и все они ограничены на диете аутоиммунного палео!
Кроме того, витамины группы B истощаются в стрессовых ситуациях, которые часто предшествуют развитию аутоиммунитета.
Даже когда мы едим питательную плотную диету, мы все еще можем иметь недостатки питательных веществ.
Доктору Изабелле Венц (да и мне тоже) нравится теория о том, что мы должны получать все наши питательные вещества из продуктов, но это не всегда возможно, особенно для людей с Хашимото, у которых есть множественная пищевая чувствительность и пищеварительные трудности.
Насколько распространен дефицит тиамина?
Во многих литературных источниках написано, что тиамин редко является дефицитным питательным веществом и обычно встречается у алкоголиков.
Однако известны и другие причины дефицита тиамина.
Они могут включать:
1) болезнь Крона и мальабсорбцию (вероятно, это проблема для большинства людей с Хашимото и аутоиммунитетом),
2) анорексию,
3) почечный диализ,
4) некоторые лекарства
– дигоксин (используемый для сердечных заболеваний),
– диуретики, особенно фуросемид (также известный как Lasix),
– фенитоин (Dilantin)
Если вы имеете недостаточность щитовидной железы, изменили свое питание, но продолжаете испытывать усталость, то попробуйте попринимать витамин В1 (тиамин) хотя бы в течение 1 – 2 недель.
Возможно, это вам поможет.
Витамин В1 для инъекций легко купить в наших аптеках, а таблетки надо искать в Интернет – магазинах.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Спасибо, Галина! Как всегда полезно и познавательно! У дочери Хашимото, на фоне приема тироксина ТТГ в норме, а усталость сильная. Попробуем попринимать витамин В1 в форме бенфотиамина. Как его принимать, курсами? Если уколы, как часто делать?
Галина, спасибо ,jkmie. за очередную статью. Подскажите пожалуйства, в какой дозировке необходимо принимать витамин В1 при гипотиреозе и АИТе? Отличаются ли дозировка,если человек принимает фурасемид и дигоксин? В статье озвучено 600 мг. в день. Не много? Если нет, то в течение какого периода безопасно принимать витамин В1 в такой дозе?
спасибо за новую находку! будем иметь в виду.
Пожалуйста,Irina!
Елена! Я дозировку написала ту, что указана в оригинале статьи на английском языке. Эта дозировка для приема таблетки витамина В1, а для его введения в виде инъекции и дозировка меньше и не ежедневно.Читайте внимательно. И еще рекомендую прочитать статьи
https://pishhaizdorove.com/b-vitamins/
Статья с указанием лечебных доз витаминов группы В, обратите внимание на нее
https://pishhaizdorove.com/how-to-choose-a-vitamin-b-complex/
Наталия! Спасибо за комментарий. Через неделю после приема препарата напишите, пожалуйста,о самочувствии дочери. Эффект должен быть заметен.
Спасибо, Галина! Статья познавательная! Очень полезный витамин!
1.Но я читала где-то, что витамины группы В могут поднимать давление.
2.Также читала информацию, что тиамин опасен, если в организме есть онко. Этот витамин не вызывает опухоль, но может простимулировать рост, если она имеется. Ссылку, если найду, скину. Но думаю, что двухнедельный прием В1 совсем не опасен и принесет пользу при дефиците.
Всего доброго!
Мария! Я встречала только литературу о том, что витамин Д в концентрации в крови выше 40 ng/ml значительно (более 50%)
-снижает риск появления многих видов рака,
– повышает % вышивших больных с имеющимся раком (разных видов)
Ссылки я приводила уже в ответе почти на такой же вопрос.
Я это объясняю тем, что мы с Вами читаем разную литературу. Я читаю современную научную литературу на английском языке.
Вот ссылка на статью с очень интересным названием “Витамин Д – антираковый витамин” https://www.chrisbeatcancer.com/vitamin-d-the-1-anti-cancer-vitamin/
А вот название статьи “Витамин D у пациентов с раком: прежде всего, нет вреда” в журнале “Журнал клинической эндокринологии” http://ascopubs.org/doi/full/10.1200/jco.2008.20.8629
Читайте научные статьи и “басни” в русском интернете не собирайте. Или ссылки на источники давайте, будем авторам писать и правду распространять
Spasibo
Armina! Я рада, что Вам понравилось! Читайте и используйте информацию из статей блога на свое здоровье!
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! Если у Вас информация как действует Никотиномед на щитовидную железу? У меня Аит и гипотиреоз, гиперплазия щитовидной железы, ТТГ 128, пью эутирокс 75. Ферритин 11 при норме 13-150. Купила препарат железа (фирма Сибирское здоровье), в составе указан Никотиномед. Боюсь, не усугубит ли он гипотиреоз.
Саида! Вопрос очень интересный.
Саида! Жалко, что Вы не указали название препарата, с удовольствием бы посмотрела.
Я считаю, что Вы допустили несколько ошибок.
1) Вы решили сами лечиться, повысить уровень ферритина в крови. Но Вы не знаете, что его дефицит может быть от разных причин.
2) Есть пословица «Не зная брода, не ходи в воду». Не оправданный прием препаратов железа может усилить хроническое воспаление в организме. Ваше заболевание АИТ, это свидетельствует о хроническом воспалении в организме.
3)Этот витамин при приеме Левотироксина не рекомендуется или требует увеличение дозировки гормона ЩЖ. Напишу об этом статью.
4)Покупать все препараты надо только при тщательном изучении всех его составляющих.
Спасибо за ответ. Спасибо за Ваш блог и информацию.
К врачу смогу попасть только через неделю, как вернусь в свой город, обязательно проконсультируюсь.
Низкий ферритин связываю с беременностью и родами (ребенку 6 мес) , обильными менструациями, да и раньше у меня анемия выявлялась. Но сейчас гемоглобин 125, ферритин 11, волосы и кожа в плохом состоянии.
Триггером АИТ , мне кажется, послужила наследственная предрасположенность, так как у мамы и всех родственников женского пола по материнской линии есть проблемы с щитовидкой, а у маминых 2 братьев диабет. Хотя могут быть и др причины-триггеры
Витамины называются Элемвитал с органическим железом, фирмы Сибирское здоровье. Купила, но пить пока не начала. Знаю, что нужно и кальций и витамин д проверить. Напишите, пожалуйста, в какое время суток нужно принимать кальций, д3 и железо, чтобы это не мешало эутироксу.
Саида! Не экспериментируйте над собой, не принимайте этот препарат, там травы и не все они Вам нужны.
Кальций нет смысла проверять, организм все устроит так, что в крови его будет достаточно, а из костей он выйдет.
Витамин Д надо проверить, принимать лучше в обед с жирной пищей (или ложкой масла) Железо после левотироксина часов 6-8 не прнимать.
Спасибо большое за разъяснение! Подскажите, пожалуйста, Обязательно ли принимать железо с витамином С и фолиевой кислотой? И если если я буду 6 утра принимать эутирокс, в 14.00 – кальций Д3, а часов в 20.00 – железо, не будут ли вредить эти препараты друг другу, как Вы считаете? уверена, что кальция в организме тоже не хватает.
Саида! При таком приеме препараты не будут вредить.
Галина! Не совсем по теме, вопрос: мелатонин не рекомендуют при АИз ( в аннотациях) или можно принимать при гиперфункции щитовидной железы?
И ещё, что нового в лечении герпесов или только ацикловир; а ведь эти вирусы задолбали и малышей и взрослых.Они удлиняют сроки выздоровления любых болезней; наши врачи по-моему, вообще не реагируют на эти виды герпесов;говорят-нужно повышать иммунитет;а именно эти вирусы и особенно Э-Барра больше всего и изматывают иммунитет, а значит и щитовидка . Прямо какой-то замкнутый круг?
Лилия! Я напишу статью на эту тему. Спасибо за вопрос. Хотя есть статьи на блоге об этом. Многие пищевые продукты и травы помогают бороться с вирусами.Ссылка на статью https://pishhaizdorove.com/kakie-lekarstvennye-travy-pomogayut-pri-virusnyx-infekciyax/
Забыла добавить, что ацикловир запрещен в некоторых странах, так как повышает частоту появления рака.
Обратите внимание на прополис. Вот ссылка https://pishhaizdorove.com/propolis-i-ego-preimushhestva-dlya-zdorovya/
Лидия! При гиперфункции ЩЖ принимать можно
Галина! Прочла статьи, спасибо! Травы можно покупать на наших сайтах или в аптеках? Я очень удивлена: герпесы не лечатся, а только можно увеличить срок ремиссии ( это так мне объяснили); если ослаблен иммунитет ( АИз, гиперфункция щитовидки), то герпес, если “таскаешь” вида 3-4шт)почти всегда в стадии рецидива (больше-меньше). Вы меня обескуражили : врачи назначают валтрекс курсами, а то и длительно; а в некоторых странах он запрещён… ?, чем там-то лечат , иммуномодуляторами??.Вот странно-то, на старость лет теперь “приобрели”эти вирусы ( а ведь в 90-е годы мы о них и не знали,хотя медики утверждают, что мы с ними всегда ходили); что-то я сомневаюсь, многие наверное “прибыли” к нам в связи с ” глобализацией ” китайцы-африканцы и… Чем теперь лечиться???? Прополис где лучше купить? В таблетках!на иностранных сайтах? Ещё про эхинацею, в аннотации не рекомендуют при заболеваниях щитовидки, как быть с этим?
Лидия! Выход один! Щитовидку лечить, пока не вырезали.
Добрый день, Галина! читаю уже который день Ваш блог. Спасибо огромное за Ваш труд. Ведь не у всех есть знание языка и критический ум для анализа такого объема информации.
У меня АИТ и гипотиреоз ТТГ-16, Т4 св понижен, Т3 св понижен, АТ к ТГ в норме, АТ ТПО – 950. Сейчас на эутироксе.
Врач прописала селенметионин для снижения уровня антител. пью панангин и вот думаю чего мне еще с айхеб заказать.
Как вы относитесь к БАДам с этого сайта. хочу заказать биотин и еще наткнулась на один комплекс. ht tps://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Thyroid-Energy-90-Veg-Capsules/843 там есть состав.
Как вы думает стоит ли брать его и что еще посоветуете попить.
В ваших статьях много информации о различных добавках. Просто хочется начать с более важного.
Еще задумываюсь стоит ли пропить вобензим. Пока осваиваю БГБК диету и воюю с пищевым дневником. Спасибо!
Светлана! Я рада, что Вы пришли на мой блог и читаете его, так как Вам это необходимо.
Я отвечу на все Ваши вопросы по порядку, но сначала хочу Вам сказать вот что:
1) Хочу, чтобы Вы поняли меня: я НЕ врач и не могу Вам давать советы по лечению препаратами медицинскими, только лекарствами.
2) Я не знаю Вашу историю заболевания. Вы даже дозу эутирокса, которую пьете, не написали. Но на основании того, что Вы написали мне хочется порекомендовать Вам сходить к другому эндокринологу и объясню почему.
Вы написали:
“У меня АИТ и гипотиреоз ТТГ-16, Т4 св понижен, Т3 св понижен, АТ к ТГ в норме, АТ ТПО — 950. Сейчас на эутироксе.”
ТТГ у Вас повышен. В организме мало Т3свободного. Эта связь описана в статье на блоге. У Вас мало гормона Т3 свободного, который образуется из Т4.
У Вас мало Т4, не смотря на то, что Вы принимаете эутирокс (синтетический гормон Т4). То есть, не смотря на прием эутирокса у Вас недостаток Т4 в организме. То есть, его мало образуется + мало поступает в организм. Надо четко знать, сколько Вы пьете, не ошибка ли это.
Если бы У Вас было достаточно Т4 общего – это одно направление мыслей, мало Т4 общего – другое. У Вас не все анализы и я Вам ничего не могу посоветовать кроме того, что сменить врача.
Селен помогает Т4 переходить в Т3.
Что помогает бороться с антителами – много информации на блоге и не только селен. Сходите к врачу!
Спасибо огромное! займусь поисками специалиста.
Светлана! Наппишите потом!
Галина Лушанова Здравствуйте!! У меня тоже проблемы с щитовидкой. Хожу по врачам в Берлине.как заколдованный круг. Вот мои анализы подскажите пожалуйста что
делать. ТТГ 0,27 -4.20 м Ед\1 0,005; Тдл 70 – 130 % 95; Threoglobulin 03 -58,0 ug/1 162,3: Tg, >116 KU/1 13: TRAK человеческий <1.76 U/1 <0,80: Кальцитонин 6,4 ng/1 <0,5. Пунцию делали не получилась. Хотели делать операцию я отказалась..дали лекарства Тимцол,а мне их нельзя принимать,и увеличился зоб. Благодарю заранияе
Мария! Я не понмиаю Ваши анализы
Здравствуйте Галина.Витамины В 1, В12,В6 не совместимы.Вопрос:Можно их колоть в один день, или тогда лучше,В12 и В1 в один день а В6 уже в другой день?
Андрей! Витамины группы В “особенные” Они все взаимосвязаны через реакции антагонизма и синергизма. Вы перечислили В1,В6 и В12. В эту тройку надо добавить В9.
В6 связан этими реакциями с В9 и В1
В12 с В9
В9 с В12 , и 6 с вит С
Поэтому существует правило – назначать комплекс Вит В (всех) + уколы, которые считает нужным врач.Чащн всего назначают уколы В1+В6+В12 а В9 в таблетке или в общем комплексе В.
О синергизме и антагонизме я писала в курсе “Основы здорового питания” в 9 уроке, который полностью посвящен этой теме https://pishhaizdorove.com/shop/
Спасибо за ответ!Галина Лушанова,у меня по анализам, большая не хватка витамина D.Врач мне назначил ,пить D 3 + к2 но только дневную норму он мне прописал, аж 10000МЕ Я зашёл в аптеку, а там таблетки по 400МЕ .Как вы считаете,от 10000 международных единиц,у меня не будет передозировка?
Андрей, надеюсь, что Вы меня поймете.
1)Я не врач и не имею права комментировать назначение врача как +, так и -.
2) Я для себя не покупаю Витамин Д (в любой дозировке) в таблетках. Я покупаю в капсулах, там он в жидком виде.
3) Когда я сделала (сама без направления врача) свой первый анализ крови на витамин Д, то тас у меня были “не определяемые” количества. Я купила капсулы 5000 МЕ, 2500 МЕ и 1000 МЕ (больше 5000 МЕ) на Витакосте не было. Так как высокие концентрации в крови тоже не желательны, то за ними надо следить, а стоимость анализа для меня, пенсионерки, не хилая. Но через 2 недели после приема 7500 МЕ я сделала анализ, он уже был определяемым, но очень низким (около 10).
4) Пила эту дозировку долго, через 2 месяца контролировала.
Так что все решайте с врачом или сами. Теорию Вы прочитали, свой опыт приема Вит Д3 я Вам написала. Еще совет – покупайте в Интернет-магазинах, об этом я тоже писала. В статьях про Витамин Д посмотрите комментарии, там есть ссылки на Интернет магазины, в которых можно в России купить добавки. Витакост не отправляет в Россию.
Передозировка Витамина Д не желательна!
Правильное питание полезно для всего организма, но об этом вспоминаешь, когда начинаются проблемы со здоровьем. У меня гипофункция щитовидной железы, перешла на правильное питание сразу после обследования и консультации с врачом и еще начала заниматься спортом. Также принимаю Тирамин курсами для поддержки щитовидки. Результат – значительно снизился ТТГ, хорошее самочувствие, сбросила вес и избавилась от отеков.
Ариа! Вы пишите в начале своего комментария верно, что правильное питание полезно для всего организма. Но вот дальше – реклама.
Рекламу я обычно чувствую за версту и не пропускаю на свой блог. До чего она мне надоела! Но Вашу – с удовольствием, чтобы предупредить читателей блога, что не все то золото, что блестит. Не все то, что рекламируют, подойдет конкретному человеку. Особенно осторожными нужно быть, когда это реклама в Интеренете.
Ну, конкретно, что надо знать о тирамине? О тирамине при гипотиреозе.
У людей, если метаболизм моноаминов нарушается при использовании ингибиторов моноаминоксидазы (MAOI) и продуктов с высоким содержанием тирамина, может возникнуть гипертонический криз, поскольку тирамин также может вытеснить хранимые моноамины, такие как дофамин, норадреналин и адреналин, из пре синаптических везикул.
Сложно? Не понятно? НЕ ЗНАЕШЬ? НЕ ПЕЙ! НЕ ВЕРЬ! МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ СЕБЕ ХУЖЕ!
А я желаю всем крепкого здоровья!