Витамины для щитовидной железы: Витамин В1.

  Автор:
  1672
Vitamins-for-the-thyroid-gland-Vitamin-B1

Витамины для щитовидной железы: Витамин В1.Если вы отмечаете у себя усталость при наличии заболевания щитовидной железы, то обратите внимание на тиамин — Витамин В1.

Этот витамин может быть недостающим звеном в вашей усталости щитовидной железы, низкой кислотности желудка и усталости надпочечников.

Вы можете быть на отличной диете, принимать правильные добавки и делать все, что в ваших силах, чтобы чувствовать себя лучше, но слабость не покидает вас.

Усталость является распространенным симптомом малоактивной щитовидной железы, но это также является симптомом многих других связанных состояний, включая усталость надпочечников, пищевую чувствительность и различные недостатки питательных веществ.

Часто люди с болезнью Хашимото начинают лечение с приема гормонов щитовидной железы, но продолжают чувствовать усталость.

Некоторые из них смогут изменить свое состояние, просто исключив клейковину из питания, перейдя на диету БГБК или  Палео диету, аутоиммунную палео диету.

Другие, вдохновленные этим подходом, будут пытаться использовать  те же целебные рационы, но будут продолжать бороться с усталостью.

Это, конечно же, то, что называется био-индивидуальностью, таким больным необходима функциональная медицина и индивидуальная диета.

Тиамин и усталость щитовидной железы.

Доктор Изабелла Венц часто просматривает PubMed, самую большую базу данных научных публикаций, для последних исследований по Хашимото и была рада найти статью о необходимости тиамина при усталости щитовидной железы.

У нее уже были положительные результаты с применением тиамина, но ей всегда было интересно видеть статьи о недостатке питательных веществ при Хашимото, поэтому она уделяет много внимания медицинской литературе.

Что же она нашла?

Ею было найдено интересное клиническое исследование.

Ученые предположили, что хроническая усталость, которая сопровождает воспалительные и аутоиммунные заболевания, может быть результатом слабого дефицита тиамина.

Их предположение было основано на том, что они уже ранее обнаружили, что тиамин помогает облегчить усталость у больных с язвенным  колитом (аутоиммунное состояние, которое поражает кишечник).

Поэтому они и решили попробовать использовать тиамин у трех женщин с Хашимото, которые были на препаратах щитовидной железы, но продолжали испытывать усталость.

Две  женщины получали пероральную дозу тиамина (600 мг) в день, а третья — инъекцию по 100 мг каждые четыре дня.

Все женщины заполнили опросный лист, чтобы оценить их усталость, прежде чем начать принимать тиамин, и снова заполнили тот же вопросник через 20 дней после лечения.

Все трое сообщили, что во время второго обследования они испытывали облегчение в своей усталости, а у двух было полное освобождение от усталости!

Женщина, которая получала тиамин в виде инъекций, почувствовала, что ее усталость была снята в течение 6 часов после его введения, в то время как женщины, которые принимали пероральную дозу тиамина, чувствовали облегчение в течение 3-5 дней. 

Интересно, что ни одна из женщин не имела дефицита тиамина по лабораторным анализам, которые используются для определения статуса этого витамина.

Что такое тиамин?

Тиамин является одним из витаминов группы B, известный как B1.

Его основная ответственность заключается в том, чтобы превращать углеводы в энергию, а также помогать в переваривании белков и жиров.

Тиамин необходим для правильного высвобождения соляной кислоты в наших желудках, что необходимо для правильного переваривания белка.

Большинство людей с Хашимото имеют низкий уровень кислотности в желудке или не выделяют кислоту в желудке.

Рекомендуемая суточная доза для тиамина составляет всего 1,1 мг для женщин в возрасте до 19 лет и может не удовлетворять потребности тех, кто находится на диете без зерна и имеет проблемы с мальабсорбцией.

Пищевые источники тиамина включают зерно, печень животных (коров и свиней), сухое молоко, яйца, бобовые и горох, орехи и семена.

В принципе, за исключением печени и свинины, большинство продуктов, содержащих тиамин, ограничены в рационе Paleo, и все они ограничены на диете аутоиммунного палео!

Кроме того, витамины группы B истощаются в стрессовых ситуациях, которые часто предшествуют развитию аутоиммунитета.

Даже когда мы едим питательную плотную диету, мы все еще можем иметь недостатки питательных веществ.

Доктору Изабелле Венц (да и мне тоже) нравится теория о том, что мы должны получать все наши питательные вещества из продуктов, но это не всегда возможно, особенно для людей с Хашимото, у которых есть множественная пищевая чувствительность и пищеварительные трудности.

Насколько распространен дефицит тиамина?

Во многих литературных источниках написано, что тиамин редко является дефицитным питательным веществом и обычно встречается у алкоголиков.

Однако известны и другие причины дефицита тиамина.

Они могут включать:

1) болезнь Крона  и мальабсорбцию (вероятно, это проблема для большинства людей с Хашимото и аутоиммунитетом),

2) анорексию,

3) почечный диализ,

4) некоторые лекарства

— дигоксин (используемый для сердечных заболеваний),

— диуретики, особенно фуросемид (также известный как Lasix),

— фенитоин (Dilantin)

Если вы имеете недостаточность щитовидной железы, изменили свое питание, но продолжаете испытывать усталость, то попробуйте попринимать витамин В1 (тиамин) хотя бы в течение 1 – 2 недель.

Возможно, это вам поможет.

Витамин В1 для инъекций легко купить в наших аптеках, а таблетки надо искать в Интернет – магазинах.

Витамины для щитовидной железы: Витамин В1.

   24 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
16 комментариев
  1. Наталия

    Спасибо, Галина! Как всегда полезно и познавательно! У дочери Хашимото, на фоне приема тироксина ТТГ в норме, а усталость сильная. Попробуем попринимать витамин В1 в форме бенфотиамина. Как его принимать, курсами? Если уколы, как часто делать?

  2. Елена

    Галина, спасибо ,jkmie. за очередную статью. Подскажите пожалуйства, в какой дозировке необходимо принимать витамин В1 при гипотиреозе и АИТе? Отличаются ли дозировка,если человек принимает фурасемид и дигоксин? В статье озвучено 600 мг. в день. Не много? Если нет, то в течение какого периода безопасно принимать витамин В1 в такой дозе?

  3. irina

    спасибо за новую находку! будем иметь в виду.

  4. Галина Лушанова

    Пожалуйста,Irina!

  5. Галина Лушанова

    Елена! Я дозировку написала ту, что указана в оригинале статьи на английском языке. Эта дозировка для приема таблетки витамина В1, а для его введения в виде инъекции и дозировка меньше и не ежедневно.Читайте внимательно. И еще рекомендую прочитать статьи
    https://pishhaizdorove.com/b-vitamins/
    Статья с указанием лечебных доз витаминов группы В, обратите внимание на нее
    https://pishhaizdorove.com/how-to-choose-a-vitamin-b-complex/

  6. Галина Лушанова

    Наталия! Спасибо за комментарий. Через неделю после приема препарата напишите, пожалуйста,о самочувствии дочери. Эффект должен быть заметен.

  7. Мария

    Спасибо, Галина! Статья познавательная! Очень полезный витамин!

    1.Но я читала где-то, что витамины группы В могут поднимать давление.

    2.Также читала информацию, что тиамин опасен, если в организме есть онко. Этот витамин не вызывает опухоль, но может простимулировать рост, если она имеется. Ссылку, если найду, скину. Но думаю, что двухнедельный прием В1 совсем не опасен и принесет пользу при дефиците.

    Всего доброго!

  8. Галина Лушанова

    Мария! Я встречала только литературу о том, что витамин Д в концентрации в крови выше 40 ng/ml значительно (более 50%)
    -снижает риск появления многих видов рака,
    — повышает % вышивших больных с имеющимся раком (разных видов)
    Ссылки я приводила уже в ответе почти на такой же вопрос.
    Я это объясняю тем, что мы с Вами читаем разную литературу. Я читаю современную научную литературу на английском языке.
    Вот ссылка на статью с очень интересным названием «Витамин Д — антираковый витамин» https://www.chrisbeatcancer.com/vitamin-d-the-1-anti-cancer-vitamin/
    А вот название статьи «Витамин D у пациентов с раком: прежде всего, нет вреда» в журнале «Журнал клинической эндокринологии» http://ascopubs.org/doi/full/10.1200/jco.2008.20.8629
    Читайте научные статьи и «басни» в русском интернете не собирайте. Или ссылки на источники давайте, будем авторам писать и правду распространять

  9. Armina

    Spasibo

  10. Галина Лушанова

    Armina! Я рада, что Вам понравилось! Читайте и используйте информацию из статей блога на свое здоровье!

  11. Саида

    Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! Если у Вас информация как действует Никотиномед на щитовидную железу? У меня Аит и гипотиреоз, гиперплазия щитовидной железы, ТТГ 128, пью эутирокс 75. Ферритин 11 при норме 13-150. Купила препарат железа (фирма Сибирское здоровье), в составе указан Никотиномед. Боюсь, не усугубит ли он гипотиреоз.

  12. Галина Лушанова

    Саида! Вопрос очень интересный.
    Саида! Жалко, что Вы не указали название препарата, с удовольствием бы посмотрела.
    Я считаю, что Вы допустили несколько ошибок.
    1) Вы решили сами лечиться, повысить уровень ферритина в крови. Но Вы не знаете, что его дефицит может быть от разных причин.
    2) Есть пословица «Не зная брода, не ходи в воду». Не оправданный прием препаратов железа может усилить хроническое воспаление в организме. Ваше заболевание АИТ, это свидетельствует о хроническом воспалении в организме.
    3)Этот витамин при приеме Левотироксина не рекомендуется или требует увеличение дозировки гормона ЩЖ. Напишу об этом статью.
    4)Покупать все препараты надо только при тщательном изучении всех его составляющих.

  13. Саида

    Спасибо за ответ. Спасибо за Ваш блог и информацию.
    К врачу смогу попасть только через неделю, как вернусь в свой город, обязательно проконсультируюсь.

    Низкий ферритин связываю с беременностью и родами (ребенку 6 мес) , обильными менструациями, да и раньше у меня анемия выявлялась. Но сейчас гемоглобин 125, ферритин 11, волосы и кожа в плохом состоянии.

    Триггером АИТ , мне кажется, послужила наследственная предрасположенность, так как у мамы и всех родственников женского пола по материнской линии есть проблемы с щитовидкой, а у маминых 2 братьев диабет. Хотя могут быть и др причины-триггеры

    Витамины называются Элемвитал с органическим железом, фирмы Сибирское здоровье. Купила, но пить пока не начала. Знаю, что нужно и кальций и витамин д проверить. Напишите, пожалуйста, в какое время суток нужно принимать кальций, д3 и железо, чтобы это не мешало эутироксу.

  14. Галина Лушанова

    Саида! Не экспериментируйте над собой, не принимайте этот препарат, там травы и не все они Вам нужны.
    Кальций нет смысла проверять, организм все устроит так, что в крови его будет достаточно, а из костей он выйдет.
    Витамин Д надо проверить, принимать лучше в обед с жирной пищей (или ложкой масла) Железо после левотироксина часов 6-8 не прнимать.

  15. Саида

    Спасибо большое за разъяснение! Подскажите, пожалуйста, Обязательно ли принимать железо с витамином С и фолиевой кислотой? И если если я буду 6 утра принимать эутирокс, в 14.00 — кальций Д3, а часов в 20.00 — железо, не будут ли вредить эти препараты друг другу, как Вы считаете? уверена, что кальция в организме тоже не хватает.

  16. Галина Лушанова

    Саида! При таком приеме препараты не будут вредить.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук