Имбирь — это пряность, получаемая из корневища (или корня) цветкового растения Zingiber officinale. Из этой статьи вы узнаете о полезных свойствах имбиря для здоровья человека. Имбирь может помочь помочь при тошноте и рвоте, содержит антиоксиданты, может помочь пищеварению, уменьшить боль при артрите, снизить уровень холестерина. Узнайте больше, как вы можете использовать имбирь для своего оздоровления.
Живите долго! Черная фасоль, фасоль, чечевица, нут и соя имеют одно общее свойство — их богатый белок, клетчатка, минералы и антиоксиданты делают их настоящими «суперпродуктами». Официально классифицируемые как бобовые, эти продукты являются членами семейства бобовых. (Другие известные бобовые включают садовый горошек, конские бобы, черноглазую фасоль, фасоль адзуки и — что несколько удивительно — арахис). Бобовые издавна ценятся за свои выдающиеся питательные характеристики.
Хочу вас спросить, какой самый полезный фрукт? Возможно вы бы выбрали апельсины или другой богатый витамином C продукт. Есть фрукты, которые обеспечивают еще больший антиоксидантный заряд. Эксперт по долголетию и генетик из Гарварда Дэвид Синклер, доктор философии поделился своим любимым фруктом для долголетия. И это дыня!
Люди с диабетом 2 типа, которые пили ферментированный чайный напиток чайного гриба в течение месяца, снизили уровень сахара в крови с опасного до безопасного уровня, показывает небольшое новое пилотное исследование Джорджтаунского университета.
Горох, также известный как зеленый горошек или садовый горошек, представляет собой крошечные круглые семена растения Pisum sativum. Хотя горох обычно считают овощем, он относится к семейству бобовых, похожих на фасоль, чечевицу и арахис.(1). Из этой статьи вы узнаете о пользе гороха для здоровья.
