Напиток бамия вода снижает сахар в крови, рецепт.

  Автор:
  3606
Напиток бамия вода снижает сахар в крови рецепт

Бамия или окра распространена в некоторых странах, но не у нас. Она имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижает сахар в крови.Об этом я писала в предыдущей статье «Окра или бамия, польза для здоровья»

А вот как ее использовать?

Есть сырой, добавлять в салаты и смузи? Как можно ее еще использовать?

Сегодня я расскажу вам, как можно легко и быстро приготовить лечебный напиток из воды и бамии дома.

Напиток из бамии и воды снижает сахар в крови.

На экспериментальных животных было выполнено одно интересное исследование и опубликовано.

Было обнаружено, что крысы с диабетом, которым давали воду с бамией, имели низкие уровни сахара в крови по сравнению с теми, которым не давали такую воду с бамией.

Исследование показало, что кожица и семена бамии имеют анти – диабетические свойства.

Несмотря на то, что нет клинических подтверждений, нет рекомендаций для приема напитка бамии с водой для снижения сахара в крови, нет никаких причин, почему вы не можете это попробовать для себя.

Некоторые люди утверждают, что бамия вода может помочь предотвратить развитие диабета 2 типа и помочь людям поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

Рецепт приготовления бамия воды.

Ингредиенты:

1) 4-5 стручков бамии среднего размера.

2) 2 стакана воды.

Приготовление:

1. Промыть стручки бамии.

2. Обрезать их с двух сторон, затем разрезать каждый стручок вдоль до середины ножом.

3. Поместить стручки в стакан или банку, залить их стаканом воды на 8 – 24 часа. Можно на ночь.

4. Утром достать стручки (по одному) и выжать сок из них рукой в стакан.

5. Долить стакан водой, перемешать ложкой и выпить.

6. Отжатые стручки выкинуть.

Предупреждения.

1. Если вы контролируете сахар в крови питанием и физическими упражнениями, то вода бамии может быть полезна для вас.

2. Если вы принимаете препараты для снижения сахара в крови, то возможны взаимодействия препаратов с бамией и бамией водой.

В частности, метформин может взаимодействовать с бамией водой и эффект может быть не тот, что вы ожидаете.

3. Бамия вода – это не панацея от диабета. Лучше правильного питания и физических упражнений ничего нет.

4. Будьте в курсе того, что вы едите, и управляйте вашим питанием в соответствии с потребностями вашего организма, и вы будете удивлены, насколько хорошо вы себя чувствуете.

5. Бамия относится к пасленовым овощам. Вам может быть полезна статья «При артрите надо знать о пасленовых овощах»

А сейчас посмотрите очень короткий фильм. Вы все поймете, как обрезать бамию, как ее разрезать, как выжать.

 

И будьте здоровы!

Напиток бамия вода снижает сахар в крови, рецепт.
   11 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
6 комментариев
  1. Ольга

    Спасибо за информацию, но ее лишь можно отложить в папку «ЗОЖ. Это интересно». Такая у меня есть. И все равно спасибо!

  2. Галина Лушанова

    Ольга! Я Ваш комментарий поняла так, что там, где Вы живете, в магазине и на рынке нет бамии или онры, правильно? Но жизнь на столько быстротечна и изменчива, что скоро, я надеюсь, Вы увидете этот овощь в магазине и будете знать, как его использовать.

  3. РАХЕЛЬ

    ;) *HELP*

  4. Галина Лушанова

    Рахель! Комментарий лучше писать словами, понятнее Ваши мысли будут. А то Вы здесь просите помощи, а почему не понятно

  5. Наталья С

    А если просто есть бамию, эффект бадет меньше?

  6. Галина Лушанова

    Наталья! А Вы будете есть ее сырой? Я ее, честно говоря, в Москве сырой не видела. А мороженая мне не нравится сырой. В Америке попробовала сырую, но не хочу больше.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук