Архив метки: антиоксиданты

Конопляное масло: здоровый и устойчивый источник омега-жирных кислот

  Автор:
  6 комментариев
  325

Конопляное масло: здоровый и устойчивый источник омега-жирных кислот

Капсулы рыбьего жира стали синонимом здоровых омег, поскольку они доминировали на рынке в течение многих лет. Но на самом деле есть лучший и более устойчивый источник омег – масло семян конопли. Оно извлекается из семян растения Cannabis sativa, которое широко известно как конопля. С древних времен различные части этого универсального растения использовались в качестве пищи, сырья, топлива и естественного лекарства. Конопляное масло полезно, узнайте больше о нем.

Читать далее »

Темный шоколад может снизить риск диабета 2 типа

  Автор:
  Комментариев нет
  178

      Темный шоколад может снизить риск диабета 2 типа

Новое исследование показало, что молочный шоколад не оказывает такого же положительного воздействия. Эксперты рекомендуют ограничить потребление темного шоколада до 1 унции в день. ( 1 унция = 28,3495 грамм) Узнайте об этом подробнее.

Читать далее »

Преимущества ягод аронии и как их использовать

  Автор:
  3 комментария
  561

Преимущества ягод аронии и как их использовать

Большинство людей мало знают о суперфрукте черноплодная рябина или ягода аронии.  Это прискорбно, потому что это мощная ягода, имеющая множество применений и преимуществ для здоровья. Давайте исследуем ягоду аронии…

Читать далее »

Польза кинзы для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  520

 

   Польза для здоровья кинзы

Любой шанс, который мы можем использовать, чтобы добавить больше зелени в свой рацион, скорее всего, будет полезен. Кинза, также известная как кориандр или китайская петрушка, — это универсальная трава, широко используемая в кулинарных блюдах по всему миру.

Читать далее »

Сладкий картофель: факты о питании и польза для здоровья

  Автор:
  Один комментарий
  507

 

Сладкий картофель: факты о питании и пользе для здоровья

Сладкий картофель — это крахмалистые клубни, известные своим ярко-оранжевым оттенком. Осенью сладкий картофель становится особенно привлекательным в качестве сытного гарнира и ингредиента для всего, от супов и рагу до пирогов и других десертов.
Разноцветные корнеплоды обладают некоторыми довольно впечатляющими преимуществами для здоровья.

Читать далее »

6 преимуществ клубники для здоровья

  Автор:
  Один комментарий
  484

 

6 преимуществ клубники для здоровья

Ягоды очень любимы, и клубника не исключение. Клубника не только имеет потрясающий вкус, но и богата антиоксидантами, такими как витамин С , а также такими важными питательными веществами, как клетчатка и фолиевая кислота .

Читать далее »

8 фантастических преимуществ свеклы для здоровья

  Автор:
  5 комментариев
  1319

8 фантастических преимуществ свеклы

для здоровья

Любите ли вы или презираете их вкус — а люди, как правило, твердо придерживаются одного лагеря или другого — польза свеклы для здоровья действительно выдающаяся.
Эти насыщенно окрашенные корнеплоды богаты питательными веществами, антиоксидантами и растительными соединениями, которые невероятно полезны для здоровья человека.

Читать далее »

Польза ореха сквош или мускатной тыквы.

  Автор:
  4 комментария
  6428
Use-nut-squash-or-butternut-squash

В России любят тыкву, и многие люди ее выращивают на своих приусадебных участках. Но как то незаметно появилась новая тыква, имеющая необычную форму и вкус. А называют ее орехом сквош. Еще ничего не зная о ней, я ее полюбила. И не зря. В этой статье я расскажу вам о ней. Читать далее »