Что такое метаболизм? Это слово слышали все, кто старался или задумывался о необходимости похудеть. Они знают этот термин и что он означает. Для тех, кто не знает, что это такое, для начала расшифрую значение этого термина. Читать далее »
Живые конфеты – такую надпись увидела сегодня на пакетике с конфетами. Еще там было написано «Лакомство для здоровья». Надо ли говорить, что я не могла пройти мимо них и стала изучать все надписи на пакете. Читать далее »
Вредные советы врача — эндокринолога для больных диабетом прочитала сегодня в Интернете. Не могу остаться к этому равнодушной и решила написать статью. Об этой информации надо знать, если у вас диабет или вы занимаетесь профилактикой этого заболевания. Читать далее »
Профилактика рака — об этом надо задуматься. Рак наступает. Число заболеваний раком увеличивается ежегодно и он стал ведущей причиной смерти в США, России и других странах. Читать далее »
Можно ли есть фрукты при сахарном диабете? Какие и сколько? Почему возникают такие вопросы? Не все фрукты рекомендуют, есть диетологи, так как они содержат натуральный сахар. Но фрукты являются хорошим источником клетчатки, которая помогает смягчать повышение сахара в крови. Зарубежные диетологи рекомендуют больным диабетом составлять меню и питаться фруктами, рассчитывая гликемическую нагрузку на день и на каждый прием пищи.
Заменители сахара — это группа продуктов, которые заменяют сахар людям, страдающим диабетом. Такая замена используется, так как эти продукты дольше усваиваются организмом, и их расщепление в организме происходит без участия инсулина. Но не только эти продукты вместо сахара, могут применять люди, желающие снизить содержание сахара в крови. Продукты, помогающие снизить содержание сахара в крови, специалисты делят на три категории и одна из них — заменители сахара.