Архив метки: гликемический индекс

6 Истин о кукурузе.

  Автор:
  15866

 

6 истин о кукурузе которые могут вас шокировать. Эту статью я нашла в Интернете и меня привлекло ее название. Стала читать и была действительно шокирована. Предлагаю вам познакомиться с моим переводом этой статьи про кукурузу.

Читать далее »

Белые грибы — лекарство от диабета.

  Автор:
  4811

Белые грибы – лекарство от диабета. Трудно поверить, что грибы могут быть лекарством от диабета. Наверное, будет справедливо сказать, что грибы имеют «теневую» репутацию. С точки зрения ботанической науки, грибы — это грибы.

 

Читать далее »

Как прожить 3 дня без сахара и снизить инсулин в крови?

  Автор:
  5946
How-to-live-3-days-without-sugar-and-reduce-insulin-in-the-blood

Если вы хотите, но не можете похудеть, то стоит рассмотреть вопрос о том, чтобы 3 дня прожить без сахара и снизить инсулин в крови. Это очень важно, чтобы похудеть. Читать далее »

Опасности частого питания или сколько раз в день надо есть?

  Автор:
  6375
How-many-times-a-day-should-I-eat

Сколько раз в день надо есть? В чем опасности частого питания?Мы привыкли к тому, что диетологи рекомендуют нам есть 3 раза в день (завтрак, обед и ужин), а еще один – два перекуса в день, плюс стакан кефира на ночь. Сегодня я познакомлю вас со статьей Джона Douillard, который рекомендует, есть 3 раза в день.

Читать далее »

Хлеб всему голова или ложь о хлебе.

  Автор:
  6885
Bread-around-the-head-or-lie-about-bread

Нам говорили, что хлеб всему голова, но это опасная ложь о хлебе. Сейчас хлеб не относится к продуктам здорового питания. А известный кардиолог, доктор Уильям Дэвис, называет пшеницу «идеальный хронический яд». Читать далее »

Причины не есть зерновые продукты на завтрак.

  Автор:
  10233
Reasons-not-to-eat-cereals-for-breakfast

Многие люди думают, что зерновые продукты и мюсли на завтрак очень полезно есть. Есть люди, которые любят есть зерновые каши с добавками ягод, фруктов. А некоторые любят блинчики, оладьи. Читать далее »

Для снижения веса при гипотиреозе необходима клетчатка.

  Автор:
  6371
Снижение-веса-при-гипотиреозе

Клетчатка необходима для питания всех людей. У нее много полезных свойств. Но для снижения веса при гипотиреозе получение достаточного количества волокна  является крайне необходимым.  Читать далее »

Полезные и вредные для мозга продукты.

  Автор:
  5735

То, что попадает в рот человека, может либо улучшить функции мозга, или деградировать их.
Знания того, что есть и пить, а что не надо есть и пить – это первый шаг к улучшению работы мозга и памяти. Читать далее »

Мука из нута – мука без глютена, польза для здоровья.

  Автор:
  9579
Мука из нута - мука без глютена, полезна для здоровья

Из этой статьи вы узнаете о муке из нута. Вы можете спросить, зачем нужна мука из нута, ведь в России обычно используют пшеничную муку, и недостатка в ней нет. Да, действительно, недостатка в пшеничной и ржаной муке в России нет. И она давно и широко используется в питании.  Читать далее »