О витамине D необходимо знать всем людям, а особенно при наличии у них аутоиммунных заболеваний. О витамине D много статей на этом блоге, о необходимости контролировать его содержание в крови. Ведь он необходим не только для прочности костей.
В настоящее время уже много исследований о его влиянии на клетки иммунной системы.
Известно, что существуют рецепторы витамина D в ядрах всех клеток иммунной системы, в том числе антиген-представляющих клеток, естественных клеток – киллеров, а также В и Т – лимфоцитов.
В большом количестве исследований было показано, что дефицит витамина D был связан с несколькими аутоиммунными заболеваниями, включая рассеянный склероз, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа и системная красная волчанка (СКВ).
Возможно, вам будет полезно прочитать статьи «Сахарный диабет 1 типа у детей и роль витамина D» и «Заболевания вызываемые дефицитом витамина Д»
А в этой статье я расскажу вам о новом исследовании, проведенном в одном из Университетов Австралии.
Ученые исследовали уровни витамина D у больных с системной красной волчанкой (СКВ).
Ими было показано, что низкий уровень витамина D3 у больных СКВ был связан с более высокой активностью болезни, в то время как увеличение в сыворотке крови уровней витамина D3 снижало активность заболевания.
Это исследование дает надежду на то, что многие пациенты с СКВ и другими аутоиммунными заболеваниями могут улучшить свое состояние здоровья, принимая добавки витамина D3.
Почему у людей с аутоиммунными заболеваниями отмечаются низкие уровни витамина D в крови?
Больные люди склонны к дефициту витамина D.
И разные факторы способствуют этой ситуации.
1. Некоторые больные стараются избегать солнечного света из-за светочувствительности.
2. Применяют солнцезащитные кремы.
3. Принимают лекарства, такие как преднизолон и противомалярийные препараты, которые повышают клиренс витамина D (скорость выведения из организма).
На что надо обратить внимание при лечении аутоиммунных заболеваний добавками витамина D?
Рассмотрим это на примере лечения добавками витамина D у больных СКВ.
1.СКВ представляет собой хроническое воспалительное мульти системное аутоиммунное заболевание.
2.Оно характеризуется нарушениями в функционировании нескольких типов белых кровяных клеток, что, в конечном счете, приводит к выработке антител, которые атакуют собственные ткани организма.
3.Существует все больше доказательств того, что витамин D может предотвратить или уменьшить многие из этих событий.
4. Несколько исследований выявили возможную связь активности заболевания СКВ с низкими уровнями витамина D в крови больных.
5.Ученых интересовал не только вопрос о взаимосвязи между активностью заболевания и дефицитом витамина D у этих больных.
Их интересовало, связаны ли добавки витамина D с увеличением этого витамина в крови и будет ли это в свою очередь связано со снижением активности аутоиммунного заболевания.
Я не буду описывать все подробности этого исследования, но на некоторых считаю просто необходимо остановиться. Напишу также результаты и выводы.
1) Исследование проводилось в 2007 – 2013 гг.
2) Данные были собраны на 119 пациентах.
3) Дефицит витамина D у больных признавался при его уровне в крови менее 40 нмоль/л.
4) Пациенты получали добавки витамина D, но дозировки не были упомянуты в исследовании. И знаете почему? Акцент исследователей был сделан на уровни витамина D в крови и влияния на активность заболевания.
5) Результаты показали, что
- низкий уровень витамина D3 связан с более высокой активностью заболевания,
- увеличение уровней витамина D3 в крови было связано со снижением активности заболевания с течением времени.
6) Какие же дозы витамина D надо принимать?
А вот это уже зависит от уровня витамина D в крови больного.
Для лечения необходимо добиться оптимального уровня витамина D в крови больных, который не совпадает с «нормальным» диапазоном лабораторий.
Как считают ученые, этот диапазон должен быть от 150 до 200 нмоль/л (60 – 80 нг/мл) и они называет его «целевым диапазоном» для больных аутоиммунными заболеваниями.
Какие же дозы витамина D должны принимать больные?
Ученые считают, что дозы могут отличаться у разных больных. Одним потребуется доза витамина D3 2000МЕ ежедневно, другим – 5000МЕ, а некоторым даже более высокие дозы.
Периодические измерения уровня витамина D3 в крови позволят выбрать оптимальные дозировки для каждого больного.
Если у вас есть какое – либо аутоиммунное заболевание, то поделитесь, пожалуйста, в комментариях:
1) Назначал ли вам врач сделать анализ на содержание витамина D3 в крови?
2) Если вы делали этот анализ, то какие уровни витамина D3 были у вас в крови: ниже нормы или выше нормы? Хотя эти нормы итак ниже «оптимального уровня витамина D3 в крови больных аутоиммунными заболеваниями.
3) Если вы не делали анализ на определение уровня витамина D3 в крови, то почему?
P.S. Помните, что начинать лечение любого аутоиммунного заболевания надо с определения уровня витамина D3 в крови!
Будьте здоровы!
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
АИТ, витамин D дефицит. Врачи никогда не советовали смотреть витамин D, впрочем, антитела к ТПО я тоже сдавала по своей инициативе.
Виктория! Я не удивлена! У меня такая же ситуация была. Я об этом все время пишу на блоге, чтобы люди знали, что надо самим, если уж заболели, разбираться со своими болезнями.
Здравствуйте!
У меня РА,анализы на вит D врач не назначал.Сделала по своей инициативе .Результат <3.Пью вит.D 1000МЕ.Через какое время мне нужно пересдать анализы?И нужно ли мне повысить дозировку?
Спасибо за правду в отношении витамина Д. У меня анализ показал цифру 31. Врач, как всегда, ответил, что норма. Пила всю зиму 3000 МЕ. Но ноги как болели, так и болят, особенно, с утра.
Ольга! Это не важно, сколько Вы пили витамина Д. Важно какая концентрация его у Вас в крови. Имеет значение и форма препарата, который Вы принимаете.
А боль устраняет диета БГБК.
Если у Вас через 2 недели нет нужной концентрации, то дозу надо увеличивать. Но если у Вас уровни были меньше 3 (да и 30 даже), то доза в 1000 МЕ не полнимет до нужного уровня. А какая форма препарата у Вас?
Аутоимунное заболевание: красный плоский лишай
Ни разу не было предложено сдать анализ на Д
Сдала сама- 18
Принимаю по 5000 единиц около месяца, планирую повторно сдать через месяц
Я на Араве 10 лет! Почему то мне не меняют базу.Были на приёмах у разных ревматологов,они переписывают с амбулаторной карточки и оставляют всё без изменения.Показывали свои анализы и на вит.Д и на АЦПП,они говлрят зачем тратили деньги на анализы и так понятно ,что у вас РА.Вот и всё лечение.(
Альфия! Мне очень грустно читать Ваш комментарий!
Я сама “узнала” о витамине D, о том, что его достаточное содержание в крови необходимо для здоровья, только из зарубежной научной литературы.
Об этом много раз писала на блоге. И я осознанно пошла на то, чтобы самой, без напрааления врача сдать анализ крови на витамин D. Денег было жалко, цена не маленькая.
Но когда я получила результат анализа “содержание витамина Д (25-ОН) ниже определяемого уровня”, то мне было трудно русскими словами передать мои эмоции и мои слова по отношению к нашей медицине! Ведь лечили теми препаратами, в инструции к которым предусмотрены нормальные уровни витамина Д! Слава богу, что жива осталась от такого лечения.
Поэтому я сейчас все время не уставая пишу о необходимости всем (больным и здоровым!) контролтровать свой уровень витамина D, это лучшая профилактика своего здоровья и самый важный анализ при любом обследовании и лечении.
А то, что многие врачи этого не знают и больным не говорят, или, что еще хуже, считают, что деньги зря потратили,то пусть это будет на их совести.
Да, дефицит витамина D не помогает уточнить или поставить диагноз. Но дефицит этого витамина увеличивает смертность от всех причин и утяжеляет течение имеющихся заболеваний
Так что хорошо, Альфия, что Вы сдали анализ на витамин D, если у Вас есть дефицит, то начинайте принимать его добавки. Только тщательно их выбирайте.
Елена! Анализ можно сделать и раньше, если у Вас нет большого избытка веса. Если уровень повысился мало, то надо увеличить дозу. Но снначала посмотреть на ту форму, которую Вы принимаете. Пришлите ссылку, где Вы купили свой витамин Д или перечислите полностью его состав. Не все формы препарата витамина Д полезны при аутоиммунных заболеваниях.
Галина, спасибо за очередную статью! Скажите,п-та, кукую форму витамина Д необходимо применять? У меня АИТ..
Елена! Я не знаю хорошей формы Витамина Д3 Российского производства. Покупаю на сайте Vitacost.com Можно купить и на сайте Iherb. Даже в России можно купить по Интернету.
Задайте в поиске фразу “Витамин Д3 купить” и ищите.
Покупать
1)В капсулах, лучше вегетарианских. В таблетках не покупать
2) Покупать в единицах измерения МЕ, с дозировкрй не меньше 1000 МЕ
3) Покупать “чистый” витамин Д, без добавок витамина С и К. Эти витамины нужны, но их брать отдельно.
4) Если не указаны компоненты (а это “принято за правило”) на многих сайтах, то не покупать. У них и цена дешевле, не “покупайтесь” на это.
Нажмите на “коипоненты или состав”. Смотрите, чтобы НЕ БЫЛО соевого масла, глютена, молочных продуктов и каких-либо еще наполнителей. Это не лучший вариант, но ничего.
Вот ссылка https://lifeessence.ru/solgar-naturalnyj-vitamin-d3-holekalciferol-1000-me-250-kaps
Если найдете другие варианты, присылайте ссылку, посмотрю, скажу.
Я купила в iherb.что можете сказать о нем?
Написано что в капсулах,а там розовые вкусные таблетки .я не уверена ,что смогла правильно отправить вам ссылку.Вот ещё один вариант https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-1-000-IU-180-Softgels/543
Галина,забыла у вас спросить,если 1000Ме маловато для меня ,то можно их пить увеличить до 5 таблеток в день?Или постепенно увеличить? Жду с нетерпением ответа.
И еще хочу поблагодарить за безглютеновый рецепт блинчиков из банан.Часто печем ,очень нравятся)спасибо ))
Альфия! Отвечаю на Ваш вопрос о приеме 5 капсул в день.
1) С одной стороны, конечно можно. Важно не сколько капсул,не доза, а чтобы уровень в крови Витамина Д был нужным.
2) А с другой стороны, Вам может (теоретически) потребоваться дозировка и 7500 МЕ или 10000МЕ. И жить Вы собираетесь не год или два, и витамин этот Вам придется принимать всю жизнь. Поэтому выгоднее покупать разные кнцентрации. У меня есть 500, 1000, 2500 и 5000 МЕ флаконы. Как поступите Вы – решать только Вам.
А блинчики из банан нравятся всем. Я делаю аналогично блинчики и из яблок. Тоже хорошо.
Альфия! Ну что можно сказать об этом витамине? Развод на деньги, обман! Напишите им претензию и попросите вернуть деньги. Единственное, что могло бы насторожить, это цена низкая. Но она может насторожить тех, кто уже покупал этот витамин, а не новичков.Сочувствую Вам. И на этом сайте нас могут обмануть? Ну почему так? Обман, везде обман?
Галина, у меня д3 компании Now, дозировка 1000 IU, покупала на I-herb , вес 59 кг, рост 170.
Елена! У Вас капсулы или таблетки? А то вот Альфия покупала капсулы, а получила и пьет таблетки.
Я пью точно такие же от NowFoods — это желатиновые капсулы, как и Солгар; сам витамин растворен в оливковом масле. Если рассасывать, то можно почувствовать сладковатый вкус, это просто глицерин (капсула из смеси глицерина, желатина и воды). Короче говоря, нормальные капсулы.
Добавлю по цене: Now Foods и Doctor’s Best, если мы говорим об иностранных мультивитаминах, не самые плохие бренды. Да, они дешевле, чем, например, Thorne Research или Solgar, но разница в чем? У Солгар бутылка стеклянная, у Thorne Research заявлен повышенный контроль качества (ну и некоторые БАДы есть только у них, как, например ундеценовая кислота). Но это не значит, что у более массовых Now Foods и Doctor’s Best нет контроля качества.
Галина,я что -то совсем расстроилась: (Что же такое творится?Почему на нашем здоровье наживаются обманом.Ведь я искренне верила ,когда выписывала.Может они для Россиян отдельную партию изготавливают?Своих то они точно обманывать не будут,иначе поплатятся работой и штрафом.Возможно и прикроят им лавочку.Да как же быть? А я ведь на днях жду ещё посылку от iherb.Может на этот раз повезёт?
Альфия! Если Вам действительно продали таблетки вместо капсул, то не молчите, а напишите им свою претезию. А на будущее советую, когда заказываете, делайте скриншот того, что заказываете.
Спасибо ,за совет.
Они прислали точно такой же флакон,что и на сайте.Совпадает и описание.Я уже и не знаю ,как дальше верить им?А ведь на днях ещё придёт посылка.Что мне ждать ?Подделку или что ?
Альфия! Ну что Вы переживаете! Пройдите по этой ссылке https://secure.iherb.com/info/Contact?livechat=ru-RU
Спуститесь вниз, заполните, что там просят (Ваш адрес, заказ и т.д.) Там есть поле для письма. Вот и напишите все, что думаете. Что покупали, поверив описанию, витамин Д в капсулах, а пришел в таблетках. Напишите, Как такому верить? Что мне прислали? И вообще витамин ли это Д? Я такой не заказывала, прошу вернуть мне деньги. Если Вы делали несколько заказов, то все их укажите.
Если не знаете английского, то не парьтесь, пишите на русском. Я бы писала на русском, они продают товары в Россию, то претензии должны и на русском языке читать.
Напишите и пусть у них голова болит, а не у Вас.
Потом только сообщите результат переписки, интересный опыт приобретут все читатели блога.
Мы с Вами! Не робейте!
Галина,спасибо огромное за статью!!!У меня АИТ, вит.Д врач назначил принимать 3 месяца без предварительного анализа.А проводить повторный курс или нет не прокоментировал никак.
Марина! Ну у меня слов нет. Раз Вы написали этот комментарий, то понимаете почему. А какой препарат (название) Вам выписали? И какую дозу?
Я надеюсь, что Вы понимаете, что сначала надо знать тот уровень витамина Д в крови, чтобы знать действует ли препарат и подбирать дозу. Важно знать Ваш вес.
Галина, где-то читал, что после 50 лет кожа утрачивает способность синтеза кальциферола, что же нам остаётся только глотать аптечный витамин D?
Да, Виктор! При некоторых заболеваний у людей почти не образуется Витамин Д в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому с питание надо получать (но много не набрать) и с добавками.
А самое главное – ежегодно (хотя бы раз в год) делать анализ его определения в крови для профилактики любого заболевания
Спасибо за комментарий!
Добрый день, Галина. В 2015 году мне поставили диагноз саркоидоз лёгких и ВГЛУ. На сколько я понимаю, это аутоимунное заболевание. Однако пульмонологи, у которых я была, все запрещали мне пищу содержащую кальций, и категорически не рекомендовали загорать, дабы избежать увеличения витамина Д в крови. Подскажите, есть ли у вас какая-либо информация относительно витамина Д при саркоидозе?
Евгения! Мне очень не удобно писать, но в иностранном журнале написано, что прием добавок кальций и витамин Д не влияют на отложения кальция при саркоидозе. Вот ссылка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24753153
А вот еще одна https://www.vitamindwiki.com/Sarcoidosis+(rare)+problems+when+taking+vitamin+D
Статей полно на эту тему.
Вам говорят из 19 века, а мы уже в 20 живем.
Если надо, то поищу еще.
Галина, большое спасибо за быстрый и понятный ответ!
Ещё подскажите пожалуйста, как именно называется анализ на витамин Д: только Д3 , Д2 или 25(OH)D основной метаболит витамина Д в крови.
И боюсь показаться навязчивой, но все же спрошу, какой витамин Д вы бы посоветовали выбрать для двухлетнего ребёнка с диагнозом СД 1 типа.
Евгения! Анализ на витамин Д называется “Витамин Д3(25-OH)
А вот какой витамин Д назначить ребенку – этот вопрос адресуйте врачу.
Галина, добрый день. Не могли бы вы подсказать каким образом лучше употреблять витамин D в добавках? Имеется ввиду: имеет ли значение в какое время суток, с какой пищей или после еды, с какой пищей лучше усваивается и пр.. Заранее спасибо.
Александр! Большинство ответов на Ваши вопросы Вы найдете в статье “Недостаток витамина Д и его дозировка” https://pishhaizdorove.com/nedostatok-vitamina-d-i-ego-dozirovka/ Эта часть текста выделена даже синим цветом.
Добавлю только, что там написано “принимать с жирной пищей”. Наиболее жирная пища у многих людей бывает в обед. Но есть люди, которые стараются есть менее жирную пищу. Значит им надо думать что делать, м.б. для Витамина Д сделать исключение и принять какое-нибудь масло (оливковое, кокосовое) хоть чайную ложку
Здравствуйте!
Мне доктор поставил первичный гипотериоз (мед.субкомпенс.), АИТ (под вопросом).
Назначили Эутирокс с малой дозы 25, постепенно повышая до 50.
После 6 месяцев приема Эутирокса, доктор посоветовала сдать анализ на витамин D. Оказалось, он у меня в дефиците (15 нг\мл). Сейчас назначили Вигантол (дозировка 7000 МЕ).
Последний анализ перед назначением витамина D показал уровень ТТГ (при приеме эутирокса 50) 5.95 (норма 0.27-4.20). Назначили L-тироксин 50\75 через день.
Надеюсь лечение щитовидки сейчас пойдет веселее. Всем здоровья!
Ника! Я отвечаю на Ваш комментарий, но хочу, чтобы все люди знали.
Когда возникают проблемы с ЩЖ, то первое, что нужно делать, сдавать анализы:
СРАЗУ, все 7 анализов:
1) ТТГ
2) Т4 общий
3) Т4 свободный
4) Т3 общий
5) Т3 свободный
6) Антитела к ТПО
7) Антитела к ТГ
Врач НИКОГДА при первом Вашем обращении не назначит Вам все эти анализы. У них предписание (или ценное указание) НАБЛЮДАТЬ
А у Вас должно быть желание и стремление сберечь свою ЩЖ, она у Вас одна.
Даже если все анализы будут нормальные, это будут не зря потраченные деньги, это вложение в свое здоровье. В последующем Вы будете сравнивать свои новые анализы с этими, первыми.
А в приведеном примере мы видим, что врач назначил витамин Д через 6 месяцев. Интересно, через какое время врач решит проверить концентрацию витамина Д в крови?
Иностранные специалисты утверждают, что важна не доза назначаемого витамина Д, а его уровень в крови.
Про уроветь Т3 свободного я уж и не буду писать, на блоге много статей на эту тему.
А как насчет “дырявого кишечника?” О, да его же лечит гастроэнтеролог, к которому, конечно, направления не дали.
Печально все это читать, хотя я сама прошла этот свой горький путь.
Поэтому и пишу об этом на блоге, чтобы все больные люди это знали.
Здоровья ВСЕМ крепкого! Не смотря на уровень нашей медицины.
Галина, здравствуйте!
Я сдала анализ крови на виитамин Д. Получила результат 3,45 mg/ml, т.е. тяжелый дефицит витамина Д.
Прочитала какие бывают симптомы при нехватке (а в моем случае, это почти отсутствие) этого витамина.
Ни одного симптома у себя не нашла.
Но у меня есть очаги демиелинизации. Врачи ставят разные диагнозы – рассеянный склероз, энцефаломиелит. Можно ли по уровню витамина Д определить какой из диагнозов верный? или при обоих должен быть недостаток витамина Д?
Спасибо!
Людмила! Витамин Д – очень нужный витамин. Во всех клетках человека есть рецепторы к нему. И иностранные мелики считают его гормоном. Любое заболевание можно не допустить, если держать нормальный уровень витамина Д в крови. Ни вирусные заболевания во время эпидемии не появятся, если витамина Д достаточно, ни какого-либо хронического.
Недостаток витамина Д утяжеляет течение хронических заболеваний, повышает риск смерти при них, при сердечно- сосудистых и доугих заболеваниях.
Поэтому при наличии хронических заболеваний, уж если допустили их появление, необходимо следить за уровнем витамина Д в крови.
По недостаточному уровню витамина Д нельзя предсказать, какое у Вас заболевание.
Здравствуйте Галина, подскажите как излечить аит , ТТГ 4.28 , Анти ТПО 415.8 , с сердцем очень плохо
http: //irecommend.ru/content/bad-mirrolla-rybii-zhir-pishchevoi
Вот такой можно рыбий жир принимать ?
Наталья! Я Вам в комментарии в двух словах об этом не смогу рассказать. На блоге много статей, читайте и задавайте конкретные вопросы, если что не понятно. А анализы на Т4 свободный и Т3 свободный Вам делали?
Наталья! На такие сайты (отзывов) даже не ходите. На них пишут отзывы, чтобы деньги получить, а не с Вами информацией делиться! Там что угодно будет лечить от чего угодно.Да и описания там никаго нет. Не теряйте время. Смотрите на название сайта.
Добрый вечер Галина , Т4 1.26 , на Т3 не делала , а подскажите при аите можно принимать рыбий жир производитель Мирролла г. Санкт-Петербург? Спасибо
Наталья! Я не знаю этой продукции.
Пожалуйста, подскажите при аите, какой витамин Д можно принимать Спасибо
Наталья! Я даже вопроса не понимаю! Вот ссылку даю на Витамин Д3 https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-D3-5000-IU-360-Softgels/36580
Галина, я сама не могу понять, выше в коментариях пишут про витамин Д, не пойму при Аит нужно принимать Д илиД3
Галина, выше вы отвечали Елене, что не все припораты витамина Д полезны при аутоимунных заболеваниях, как узнать, какие полезны?
Витамин Д это общее название. Врачи назначают и Д2 и Д3. Желательно Д3, желательно без добавок, вот пример, но не самый хороший https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-D3-5000-IU-360-Softgels/36580 Но модно на любом сайте найти и другой фирмы. Чтобы не было в описании молока, сои.
А вообще то это в статьях не этом блоге все написано, как выбирать и как покупать
Смотреть, чтобы не было добавок глютена, молока (казеина), сои. Это должно быть написано. И вообще ничего лишнего
Здравствуйте ! В анамнезе 3 Замершие Беременности. Выявили наследственную тромбофилию, аутоиммунную форму. Циркулирование ВА? На момент последней ЗБ витамин Д составил 3,8. После чего стала принимать витамин Д в каплях по 5 капель /сут, сейчас он состовляет 45. Скажите пожалуйста, может ли дефицит витамина Д спровоцировать циркуляцию ВА? АФС?
Асия! Расшифруйте, пожалуйста, все сокращения.
3ЗБ- 3 замершие беременности
ВА- волчаночный антикоагулянт
АФС- Антифосфолипидный синдром
Спасибо!
Асия! Вот теперь Ваш вопрос понятен. Вы спрашивали “может ли дефицит витамина Д спровоцировать циркуляцию Волчаночного Антикоагулянта? АнтиФосфолипидногоСиндрома?
У Вас очень низкий витамин Д в крови и это плохо. При низком витамине Д все болезни в организме человека протекают тяжелее. А при достаточно высоком (на верхней границе нормы и чуть выше) многие болезни не появляются.
Так что за концентрацией витамина Д в крови надо следить всем людям, чтобы быть здоровым.
Мог ли Витамин Д справоцировать появление Антифосфолипидного синдрома (АФС)?
АФС – это аутоиммунное заболевание (АЗ) А эти заболевания появляются при наличии нескольких условий одновременно:
1) генетической предрасположенности
2) дырявого кишечника
3) триггера/триггеров аутоиммунного процесса.
Подробнее об этом читайте в статье “Аутоиммунные заболевания, причины, профилактика, лечение” https://pishhaizdorove.com/autoimmunnye-zabolevaniya/
Спасибо Вам большое!!!
Желаю Вам здоровья и всех благ!
Добрый день. Сегодня в интернете нашла Ваш сайт и прочла массу интнрнсного. Спасибо больщое. У меня имеется нескольео аутоимунных заболеваний. Это артрит, аллергии в основном на цветение, шерсть животных, недавно обнаружили гипотериоз, прописали л типоксин 7.5. Может еще что есть, не знаю. Самое интересное, что последние годы аллергия мучила редко и нечасто, по сравнении с периодами еще пять лет назад. Но с началом приемв л тироксина она как бы проснула и начала опять беспокоить меня в прежнем режиме. Очень оказались полезны для меня Ваши статьи, обязательно пересмотрю свое питание. Очень много употребляла в пищу хлеба, кондитерки. Но так же и от белка не отказывалась. Не думала, что хлеб имеет отношение к аутоимунным заболеваниям. .
Anna! Я рада, что статьи для Вас полезны. Я думаю, что Вам действительно надо хорошо продумать свое питание.
Огромное спасибо за статьи, на которые я случайно попала. От информации голова идет кругом.
У меня у дочери (7 лет) в 2016 году поставили диагноз диффузный зоб 2 степени и ХАИТ. При проведении УЗИ и сдачи анализов, степень роста щитовидной железы меня ужаснули (превышение возрастной нормы на 420%), уровень ТТГ 17,6 (при норме 0,17-4,05) – рекомендовано принимать тироксин.
Основное наше питание- это молоко, кисломолочные продукты, макаронные изделия, каши, сладости, фрукты и все то , что может провоцировать наш АИТ.
Спасибо огромное, теперь нужно собраться с мыслями и принимать решение, с чего все таки нужно начать и что мне делать дальше?
Светлана! Я Вам очень сочувствую.С чего начать?
Все сразу.
1)Получить больше знаний. Читайте на блоге, есть более 40 статей только про болезнь щитовидки – гипотиреоз.
2)Проверьте свою щитовидку. Дочери 7 лет – не могла она “сама заработать” эту болезнь.
3) Знайте – надо перейти на питание БГБК (без глютена и без казеина-молочный белок, то есть без молока). Но переход на питание БГБК это не отказ от хлеба и молочных продуктов. На блоге есть об этом статьи и рецепты.
4) ТТГ очень высокий, а другие гормоны? Если хотите, то пришлите все анализы.
5) Прочитайте статью на блоге про семена черного тмина при Хашимото.
Не исчезайте, пишите. Надо действовать быстро. Откажитесь от сахара и сдайте анализ на определение инсулина в крови. Пришлите его. Надо не допустить появление Сахарного диабета 1 типа.
Опасность любого аутоиммунного заболевания – повышенный риск появления второго аутоиммунного заболевания.
У сына гипотериоз . Много было разных проблем ,да и сейчас все неважно,но я хочу поделится информацией о витамине Д3 .
Выявили его нехватку в апреле и доктор посоветовала колоть внутримышечно раз в 14 дней Дибазе Д3 100.000 – итальянский . Мне привезла подруга 6 ампул стоит где то 5 евро .
Стали колоть – недавно сдал анализ -38 ( при нижней границе в 50) недостаточно .за три месяца добрали с 18 до 38.
Доктор сказала колоть каждую неделю .
В принципе пить по 10000 каждый день – где то так и выходит ,так как через желудок усвоение не хорошее, если он дырявый и кислотность нарушена.
Но даже моя доктор не знает всего ,того что я прочла тут – сейчас заказала селен и кучу витаминов на айхерб .
А пока ждём то пьем витамины Фемибион – там врач сказала неплохая формула для гипотериоз коврики.
Вам повезло. Хороший доктор попался. Дибазе, по моему, в России не продается.
Большое спасибо за совет, обязательно обращусь к Вам за консультацией. Прошли нетрадиционное лечение по уху.
В настоящее время доченька находится у бабушки на каникулах, стараемся исключить глютен, молочные продукты.
Визуально я вижу значительно уменьшенную щитовидку.(Может ли такое быть, или мое сознание этого очень хочет?)
Галина, подскажите, я уже запуталась,какие необходимо сдать анализы, чтобы картина болезни была ясна.
Очень хочется это сделать за один раз, потому что каждая сдача анализа – это трагедия для ребенка. Спасибо Вам!
Галина, хотелось узнать Ваше мнение о БАДах компании NSP? Можно ли их использовать для ребенка? Спасибо.
Светлана! О том, какие анализы надо сдать для проверки работы ЩЖ написано в статье https://pishhaizdorove.com/analizy-shhitovidnoj-zhelezy-voprosy-i-otvety/
Еще рекомендую сдать анализы на Витамин Д, инсулин в крови (не антитела к инсулину!).
Что значит не традиционное лечение по уху?
Светлана! Я ничего не имею против любой фирмы, распространяющей БАДы. Я всегда смотрю на формулу препарата (то есть на состав). Я знаю, что и зачем я ищу, поэтому мне не нужно их описание пользы их препаратов. А еще мне смешно, когда распространители этих продуктов (за что они получают деньги, ведь это МЛМ) говорят “Оно помогло мне, поможет и тебе”.
Поэтому, если Вы хотите купить какой-либо БАД в МЛМ или в Интернет- магазине, то присылайте мне не название фирмы, а ссылку с описанием препарата. Я напишу свое мнение об этом препарате, купила бы я его себе. А Вы потом решите сами, покупать его или нет.
А ответить коротко на Ваш вопрос, так как Вы его задали, я не могу.
Галина, спасибо большое за ваши статьи. Много нашла полезного и интересного.
У меня недавно обнаружился крауроз и Склеродермия Пазини-Пьерини. Как я понимаю это все аутоиммунные заболевания.
У меня вит.д 36,5 нг/мл. Мне 50 лет, вес всегда в одной поре 50-52 кг при росте 162см. Никаких хронических заболеваний нет. Всегда считала себя здоровой.
Правда уже 1,5 года пью фемостон 2/10.
Раз в год делаю очищение организма.
Всегда считала, что с глютеном у меня нет проблем.
Но после вашей статьи решила отказаться от него. Правда будет не просто.
Сейчас начала принимать вит. Д 3 10.000 UI
Что бы вы мне ещё посоветовали?
Спасибо
Наталья! Да, это аутоиммунные заболевания и возникают они в определенном возрасте при наступлении менопаузы. Питание без глютена и молока, то есть казеина (БГБК) рекомендуется таким больным.
Болезни эти чаще возникают на фоне менопаузы + стрессы.
Советую лечение у врача, диету БГБК, исключение стрессов, физическую активность и найдите радось в жизни, какое -нибудь увлечение.
И еще один совет. Контролируйте работу своей щитовидной железы!
1) При появлении 1 АЗ высока вероятность появления 2 АЗ, а у Вас их уже два!
2) Иностранцы считают, что при краурозе велика вероятность появления АИТ (аутоиммунного тиреоидита)
Галина, спасибо большое. Пока щитовидка в норме. Буду наблюдать. А вот с врачами сложнее. Особого лечения нет ни в том не в другом случае.
Добрый день я уже обращалась к Вам со своей бедой, ребенку 7 лет.
02.11.17 УЗИ объем правой доли 5,1, левой доли 5,0 Заключение УЗИ признаки ХАТ Дифузный зоб. Анализ Т3 6,6 (4,3-6,8); Т4-16,9 (8,4-29,6); ТТГ 5,12(0,3-6,0) АТТПО 1094,7 (< 5.6)
Назначение областного эндокринолога : Тироксин 50мкг-длительно.
Я обратилась в Киев в институт эндокринологии, провели обследование
10.11.2016г УЗИ Суммарный объем по методу Brunn 9.65Правая 4,30 (44,5%) 13*46*15; Левая -5,36(55,5%) 14*47*17.
Возрасной уровень верхней границы объема 2,5- увеличение по отношению к верхней границе 286%.
Отмечается изменение типичного соотношения объемов долей за счет относительно большего увеличения левой доли.
Заключение:Эхографическая картина диффузного зоба 3 степени, аутоимунного тиреоидита(ДТЗ?). Анализы Т4 -19,1( 11,5-23,0); ТТГ 4,78 (0,17-4,05).
После обследования доктор ничего не назначил.
Приехали через 7 месяцев …
22.06.17 УЗИ Щитовидная железа расположена в типичном месте, увеличена за счет обеих долей. дополнительные образования в железе не определяются. Эхогенность ткани железы умеренно снижена. Эхоструктура неоднородна за счет чередования гипо игрирэхогенных участков.
Визуализируются лимфоузлы в областях:
ПРАВОЙ в/яремной, с/яремной ЛЕВОЙ в/яремной, с/яремной, поперечными размерами от 3 до 4мм, множественные.
Описанные лимфоузлы предположительно воспалительного генеза.Суммарный объем по методу Brunn 15,07Правая 7,70 (51,1%) 17*45*21; Левая -7,37(48,9%) 18*45*19. Возрасной уровень верхней границы объема 2,9- увеличение по отношению к верхней границе 420%. Типичное соотношение объемов долей не изменено. (может определятся 2 и более степень клинически).
Заключение:Эхографическая картина диффузного зоба 3 степени, аутоимунного териоидита. Анализ Т4- 15,2 (11,5-23,0) ТТГ- 17,6 (0,17-4,05).
Назначение принимать йодомарин, повторно через три недели сдать гормоны (для исключения лабораторной ошибки) и скорее всего необходимо назначать гормон.
14.08.2017 Т3 общий-1,66 (0,8-2,0), Т3 своб. 4,53 (2,7-5,2), Т4 общ. 7,44 (7,6-13,7)Т4 своб. 1,43 (1,1-1,7) Тиреотропный гормон 7,83 (0,28-3,04) АТрТТГ-0,3 (МЕНЕЕ 1,75) АТТГ 26,95 (менее 115) АТПО 462,7 (МЕНЕЕ 34)
Анализ крови на глюкозу 5,1 ммоль/л (3,33-5,55)
Анализ 25-гидроксихолекальциферон (25-04 витамин D3) 27нг/мм (риск дефицита менее 20,0, риск недостаточного употребления выше 20,0 до 30,0)
Назначение врача тироксин 25мкг на 3 месяца.
Уважаемая Галина, подскажите, ребенку 7 лет, неужели нет другого выхода ? Мне очень нужна Ваша помощь ! Спасибо.
На протяжении месяца исключила молоко, пшеницу ( очень стараюсь, но пока трудно- то бубликом, то печенюшкой где-то угостится). Но, я реально вижу изменения на шее, ранее меня она меня очень напрягала, то сейчас увеличение визуально наблюдается,только когда запрокидывает голову. Я верю в выздоровление.
Спасибо Вам огромное за Вашу работу!!!
Светлана! Я не нашла Ваших комментариев ранее. Только был вопром про пищеварительные ферменты.
Что могу сказать по поводу того, что Вы описали в этом еомментарии?
Грустная картина.
Вы были не готовы к тому, что может возникнуть заболевание у ребенка и потеряли много времени.
1. Из Вашего описания (которое расположено даже не в хронологическом порядке) мало что можно понять, поэтому я нему полностью полагаться на достоверность данных, анализировать их.
2. Я поняла так
10.11.16 – Ваше 1 обращение в врачу в Киеве
22.06.17 – Киев, назначен йодомарин
14.08.17 – Не понятно, где обследовали
02.11.17 – Эта дата в нашей жизни еще не наступила, возможно это было в 2016 году?
Как я могу полагаться на Ваши данные?
Ясно одно, что ребенок болен. У него (по Вашим записям) ТТГ повышен, Т3своб и Т4 своб на верхней границе нормы,
АТ ТПО повышен. Диагноз поставлен. Необходимо лечение левотироксином и питанием. Диета БГБК и без нарушений. Нужны и другие добавки.
Светлана! Кормите ребенка бубликами и печенюшками БГБК, чтобы он “не угощался” на стороне. Он должен:
1)иметь нормальное питание, чтобы все было: и конфеты, и печенюшки, но БГБК
2) Он уже взрослый, ему надо объяснить необходимость лечения питанием.
Галина, я прошу прощения, первое УЗИ -02.11.2016 , а 14 августа повторно сдавала по Вашему совету анализы. Мое обращение к Вам от 05 июля 2017г.( с другого компьютера и адреса)
Подскажите, какие добавки Вы бы рекомендовали? Вы считаете, что прием тироксина нам необходим?
Светлана. Отвечаю еще раз на Ваши вопросы. Мне кажется, что я отвечала на них.
1) Вы спросили “Вы считаете, что прием тироксина нам необходим?”
Ответ. Я не врач и не могу вмешиваться со своими советами в назначение лекарств. Я могу говорить только о питании. Но я Вам отвечу так. Даже при повышенном ТТГ и нормальных величинах Т4 своб и Т3 своб, повышенных АТ к ТПО, иностранные врачи, основываясь на этом и КЛИНИЧЕСКИХ данных считают возмошным, правомерным и даже необходимом назначение не больших доз гормона ШЖ, но при регулярном контроле (сдаче анализов) через 3 – 6 месяцев.
2) Вы спросили “Какие добавки ВЫ бы рекомендовали”
Я Вам так отвечу, не красиво, вопросом на вопрос “А какое состояние здоровья у ребенка?”
А если только про ЩЖ – то семена черного тмина и пищеварительные ферменты для уменьшения аутоиммунного процесса.
Вы мне ничего не писали про здоровье ребенка, про здоровье его родителей, дедушек и бабушек. Читайте статью “Болезни с наследственным предрасположением”
У моей подруги начальная стадия рака шейки матки. Так ей сказали врачи. Можно ли ей принимать витамин Д ? Анализ на него она не сдавала. Заранее спасибо!
Елена! Надо сделать анализ на содержание Витамина Д и потом определиться с дозировкой витамина Д
Галина, здравствуйте! Сдала на днях анализ на витамин Д (25-ОН), результат – 16 нг/мл. Посчитала по таблице в интернете – получилось, что мне надо принимать 6000 МЕ чтобы достичь показателя в 50 нг/мл (мой вес 49 кг). Можно ли принимать такую дозировку кормящей маме? У меня ребёнок на грудном вскармливании. И через какое время необходимо пересдать анализ, чтобы посмотреть, поднялся ли уровень до необходимого?
Ольга!Витамин Д будет полезен и Вашему ребенку, он попадет к нему через Ваше молоко. Вы можете проконсультироваться со своим детским врачом. Через 2 недели, 1 месяц уже можно повторить анализ.
Галина ,здравствуйте.!!! Я вам уже писала ( у подруги начальная стадия рака )
Она сдала анализ на витамин Д , у неё острый дефицит, показал 7 .
Она спросила своего врача ,он ей запретил принимать витамин Д, сказав, что он активизирует все клетки в организме и раковые в том числе. Т.е. при приёме витамина Д раковые клетки будут увеличивать ся. Что ей делать??? Посоветуйте пожалуйста !!!!
Елена! Я сразу вспомнила фразу “Казнить нельзя помиловать” Где запятую ставить?
Мало того, что помочь не могут, так еще небылицы плетут больным на уши.
Научные исследования показывают, что недостаток витамина Д3 в организме увеличивает смертность от всех причин, в том числе и от рака.
А для профилактики рака надо контролировать уровень витамина Д в крови на вернем уровне его нормы (60-80).
ссылки https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1470481/
stopcancerfund.org/p-breast-cancer/vitamin-d-and-breast-cancer-2/
А ведь этот врач эту рекомендацию про витамин Д в карточку больной не запишет!!!
Добрый вечер, Галина, у меня гипотиреоз, принимаю вигантол 20капель ежедневно, на лице сильная пигментация. ..но она не проходит, может не достаточная дозировка?
Ирина!Вы определяли уровень Витамина Д3 в крови? Если уровень низкий, то не достаточно принимаете. Но я не знаю, какая у Вас пигментация на лице и как влияет на нее Витамин Д
Здравствуйте Галина, спасибо большое за ответ, я сдавала витамин д, он был 36,врач сказал что целевой уровень от 60-150,под контролем ионизированного кальция, кальций у меня сейчас в норме,а витамин я ещё не сдавала,но планирую сдать…что касается пигментации, то эндокринолог сказал что при гипотиреозе бывает склонность к ней, потому что как правило нарушен обмен кальция, магния и цинка,и поэтому я все время принимаю эти микроэлементы,но,пока сдвигов мало в плане очищения лица,но зато суставы вообще не болят…ещё хотела спросить у вас по поводу витамина С,потому что и его нехватка может вызывать пигментацию,но я читала что витамин С нейтрализует витамин Д.. что вы считаете по этому поводу? Заранее благодарна
Ирина! Я не читала об этом.
Добрый вечер, Галина, сдала я витамин д, он у меня 63,врач сказал что мало,я пью 20 капель вигантола уже 2 месяца и всё равно не хватает, может он у меня не усваивается?
Ирина! Вы не указали единицы измерения и референсные значения лаборатории. Трудно что-либо сказать.А какой уровень у Вас был до приема препарата? Многие факторы оказывают влияние на его уровень в крови. Какой у Вас рост и вес? Какие лек-ва еще принимаете? В какое время суток принимаете препарат и с чем вместе с ним?
Галина, у лаборатории верхний показатель 59,но врач сказал что придерживается других норм,где нормой является до 150,принимаю я его утром,с ложкой молока ,20 капель вигантола и 1 мкг альфа д3 тева , ещё пью л-тироксин , магнелис В 6 ,компливит и цинкерал , потому как цинк и магний у меня тоже нижняя граница нормы…до приема препарата у меня был 30 витамин д
Ирина! В какое время в течение суток Вы все это принимаете? Когда Л-тироксин, магнелис В6, цинк магний и т.д. по времени?
А потом, почему с молоком?
Здравствуйте, Галина! Я утром натощак принимают л -тироксин,затем через пол часа 20 капель вигантола и альфа д3 тева, с молоком,потому что написано в инструкции к вигантол у, затем после завтра 2 таблетки магнелиса и одну компливита, затем в обед после приема пищи 2 магнелиса,затем после ужина 2 магнелиса плюс цинкерал плюс компливит,благодарю Вас за ответ!
Ирина! У Вас натощак Лтироксин, через 30 мин виантол и альфа В3 тева с молоком. А в какое время завтрак и что вы обычно едите на завтрак?
Добрый день, Галина, у меня грудной ребёнок, поэтому я встаю рано,в 5-5.30 и сразу л-тироксин, потом вигантол и альфа д3 и потом завтрак ближе к 7.30-8 часам, ем что захочется,могу и яичницу и сыр с чёрным хлебом и кашу и пельмени либо вареники,лапшу с сосисками, в общем по разному,и чай
Ирина! Все поняла и рекомендую Вам прочитать в первую очередь статью https://pishhaizdorove.com/pamyatka-bolnym-gipotireozom-o-levotiroksine/.
Кроме того, Вам будут полезны все другие статьи из рубрик “Аутоиммунные заболевания” и “Болезни щитовидной железы”.
Спасибо Вам за статью,но у меня гормональный статус щитовидной железы компенсированный, я не страдаю от нехватки гормонов или проблем с всасыванием л-тироксина, я страдаю от нехватки витамина д,цинка и магния, кальций у меня в норме
Ирина! Вы пишите, что у Вас гипотиреоз. Какой? Их 5 видов, поэтому я Вам и рекомендовала прочитать все статьи.
Вы пишите, что гипотиреоз у Вас скомпенсирован. А Вы анализы на Т4свободный и Т3 свободный делали? Анализы на антитела ТПО и ТГ делали?
У Вас высыпания на лице, это м.б. тоже аутоиммунное заболевание.
У Вас маленький ребенок, это может отразиться на нем.
Спасибо Вам за ответ, конечно делала анализы,я с 2009 года на л-тироксин если, поэтому разобраться в пол года контролирую показатель гормонов, у меня аутоимунный тиреоидит, это когда АТ-ТПО выше нормы в сто раз,это в моем случае так,щитовидная железа без узлов,все нормально,по узи только диффузные изменения….а высыхания на лице у меня из за нехватки витамина д , цинка и магния,до того как я начала принимать витамин д у меня было сплошное пигментированной лицо,а сейчас уже на много лучше, просто я думала может Вы мне что то ещё посоветуете
Ирина! А что я могу посоветовать, если я не знаю всех Ваших проблем со здоровьем, если я из Вас “выдавливаю”эту информацию, если Вы установили себе “штампы”, то есть Вы имеете свое устойчивое мнение, почему у Вас высыпания на лице.
Витамин Д, его недостаток, усиливает проявление всех заболеваний. А лечить надо АЗ, его причину – дырявый кишечник! Об этом есть статьи на блоге.
Если этот препарат витамина Д не помогает повысить концентрацию, то замените его на другой препарат
Галина, у Вас интересные материал по заболеваниям щитовидной железы, остеопорозу Однако , меня смущают ваши ссылки на всевозможные БАДЫ. Такое впечатление, что вы очень изощрённо рекламируете американские БАДЫ.
Наталия! Зря Вас это смущает. Если у человека есть такие заболевания, как болезни ШЖ, остеопороз, то он имеет дефицит питательных веществ, таких как витамины и минералы. Я надеюсь, что Вы с этим спорить не будете?
Как ликвидировать этот дефицит?
1) Добавить продукты питания, содержащие эти вещества. часто это технически не возможно, так как просто схесть столько продуктов просто не возможно.
2) Получается, что надо принимать добавки этих веществ.
3) А где их брать? Подскажите. В аптеках – нет, или хороших нет.
4) Американские (немецкие, даже индийские (специи и травы)) лучше,дешевле и эффективнее наших, российских.
5) Я не имею партнерских ссылок ни в одном магазине, торгующим добавками.
6) Я не пишу конкретно названия фирм, у которых можно добавки купить. Всегда пишу, присылайте ссылки и я напишу, купила бы я себе этот препарат, и если бы я его не купила, то пишу почему.
7) Буду премного благодарна Вам за ссылки на качественные Российские БАДы!
У мамы аит, диабет 2 типа, витамин д на фоне витаминов 22. Врач анализ назначила после того, как два года подряд осенью было полное облысение. У меня аит на фоне регулярного приема витаминов витамин д 12. Сдала сама, хотя 10 лет множество симптомов.
Галина, подскажите- у девочки 10 лет выпали все ресницы (в течении 3-4 дней), что это может быть? Были у эндокринолога- назначила анализ на кортизол, показал 406 нмоль/л, АЛТ =11,3 ед/л, а все остальные (все другие назначенные анализы в норме: 25-ОН витамин Д 31,30 нг/мл,Общий белок 69,7 г/л,ТТГ 3,184 мкМЕ/мл ,Т4 свободный 8,93 пмоль/л, Антитела к ТПО 0,69 МЕ/мл, Антитела к ТГ 0,11 МЕ/мл). Эндокринолог сказала все в норме, приходите через 2 месяца, … ??? А у ребенка ресницы не растут!!! Как так можно, такое безразличие… Были у дерматолога, сказали что ранний пубертатный период и все, а что делать? может подскажите? какое-то объяснение должно быть? какое лечение? Заранее Вам благодарна!
Аня! Я не врач, диагнозы не ставлю. Но если врач посылала на анализы для проверки работы ЩЖ, то одного ТТГ и Т4 свободного мало!
В литературе пишут, что причины м.б. разными, то есть
1) Щитовидная железа (утром температуру измерьте несколько дней, при недостатке ШЖ -пониженная)
2)алопеция
3) блефарит (к глазному)
4) реакция на тушь
5) Недостаток питательных веществ, диеты
6) Недостаток не хватает витаминов H, C, E и B6,
Здравствуйте !
У меня обнаружили лейкопению и нейтропению 20 лет назад.
Автоимунное заболевания, проверяли на красную волчанку, но ответ был отрицательным.
Сдавала анализ на витамин Д – 17.
Сеичас принимаю витамин Д каждый день :Michael’s Naturopathic, Vitamin D3, with Vitamin K2, Natural Apricot Flavor, 5,000 IU, 90 Chewable Tablets
24/01/17 VITAMIN D 25-OH 17.00 NG/ML
24/01/17 VIT.D 25-OH < 10 NG/ML = DEFICIENCY
24/01/17 VIT.D 25-OH 10 – 30 NG/ML = INSUFFICIENCY
Можно ли поднять лейкоциты и нейтрофилы?
Заранее благодарю
Аня! Можно поднять лейкоциты и нейтрофилы. Употреблять продукты или добавки, но не злоупотреблять!Познакомьтесь с описанием этих продуктов, минералов на этом сайте. Вот это какие продукты и добавки:
1)Витамином Е (натуральные или качественные добавки),
2)цинка,
3)селена (бразильсий орех),
4)зеленый чай,
5)витамин С,
6)каротиноиды,
7)Омега -3 жирные кислоты,
8)Витамин А
9)пробиотики (продукты и добавки),
10)чеснок
Старайтесь их больше есть (если продукты) или принимать добавки.
Галина Ивановна здравствуйте! Счастлива что зашла на ваш блок,так как в воследнее время вплотную занимаюсь своим здоровьем и нашла на вашем сайте подтверждение словам своего лечащего врача.
Я болею с детства витилиго Пишу я -ГЛ Это Аутоиммунное заболевание (АЗ) (есть наследственность от матери), также уже больше года принимаю Эутирокс, так как планирую беременность, а ТТГ повышен и постоянно скачет.Пишу я -ГЛ А вот скачки надо убрать правильными завтраками ( с учетом времени приема разрешенных прдуктов на завтрак
К сожалению, 2 года попыток привели только к замершей беременности.(Пишу я -ГЛ Да, с эндометриозом трудно забеременеть и выносить беременность)
Репродуктолог в первую очередь обратил внимание ещё на мой обмен веществ и назначил безглютеновую и безлактозную диету.Пишу я -ГЛ Правильно, но лучше и без казеина (без молочных белков
Скажите,каким образом я могу убедиться что эта диета даёт результаты, какими анализами или узи? Пишу я -ГЛ Сниженем воспалительного процесса в организме, улучшением состояния здоровья
И можно ли употреблять безлактозное молоко, сыр, творог? Пишу я -ГЛ Лучше применять питание без глютена и без молока (БГБК)
Также, предыдущий эндокринолог выявил дефицит Витамина Д (22), и утверждал, что высокими дозировками вит Д возможно вылечить даже витилиго. Пишу я -ГЛ Низкие концентрации витамина Д усиливают заолевания
По его рекомендации я купила заграницей ампулы дозировкой 100 000. Но репродуктолог запретил принимать такие дозировки из-за последствий для печени. Действительно ли высокие дозировки могут быть вредны? Пишу я -ГЛ Верно!
И если так, то для чего их выпускают? Заранее спасибо за ответ, надеюсь с помощью вашего сайта прояснить для себя многое.
Я бы Вам посоветовала сделать анализ ИммуноХелс, думаю, что Вы не поэалеете.
Галина Ивановна, спасибо за статью!
Мне 28 лет, с детства АИТ, повышенные лимфоциты, нерегулярный цикл. Легкий гипотиреоз, который со временем без таблеток смог самостоятельно скомпенсироваться (пью травы – боровую матку). Однако, два раза уходила в гипертиреоз – при длительном стрессе 3 года назад и сейчас, при приеме йода около 50мкг в день в течение 3х месяцев (не проконтролировала, что в витаминном комплексе он был в составе…).
Про витамин Д узнала недавно случайно, от одного косметолога (т.к мучает сильно проблемная кожа на подбородке уже 5ый год). Косметолог посоветовала постоянно пить витамин Д и омегу-3. Начала искать информацию, и наткнулась на вашу статью
Сделала анализ на витамин Д – и действительно, у меня дефицит – 15 (при номре 30-100). Ни один эндокринолог никогда про витамин Д не говорил ( а я наблюдалась у многих), более того, мне запрещают загорать.. А это при том, что живу на Урале, и с солнцем беда… В общем сейчас есть надежды, что заболевание будет под контролем!
Анастасия!Поздравляю Вас с тем, что Вы узнали о необходимости контроля Витамина Д. Читайте больше статей на блоге, уверена, что еще что-нибудь полезное найдете для своего здоровья.
Здравствуйте! Мне 48 лет, пока не уточнённый диагноз СКВ, пью метипред третий месяц 8 мг, сдала вит Д – 11,7 ng/ml, ревматолог решила постепенно отменить метипред и назначила плаквенил (ещё повышен холестерин), сказала низкий вит Д, но ничего не назначила
Нужно ли мне принимать всё же дополнительно вит Д?
Кстати, сверлящие боли в костях голени, рёбер и многих других уже давно, но не обращала внимания, похоже из-за остеомаляции да? Заранее спасибо за ответ
Кетеван! Если врач говорит, что у Вас какой-то анализ ниже нормы, то нужно спрашивать, что делать? У Вас такой низкий витамин Д! Так что вопроса не должно быть, что делать. Сходите к врачу и уточните этот вопрос, если сомневаетесь.
Спасибо за ответ
Сходила к врачу, назначили Аквадетрим по 12 капель в день 2 месяца, а там посмотрим 
Спасибо за статью! Мой уровень вит Д = 3 нг/мл(почти нету его!!!), мой врач назначил по 10 000 МЕ, начала пить. Купила из айхерба. Состав из ланолина. Через 1-2 месяц хочу пересдать. Еще пью вит Е, вит А, в-комплекс, магний. Раньше вит Д пила 3 в 1(вит Д/К2/йод), но он хорошо не поднимал. Решила пить отдельно все. Анти ТГ, анти ТПО год назад был в пределах нормы. Они могут в любой момент вырасти? Надо еще раз проверить, так как очень плохо себя чувствую в последнее время((.
Жаннат! Вы купили Витамин Д-3 или Д-2 ? Как врач Вам сказала пить? 1 раз в день или 1 раз в неделю? Ответьте, пожалуйста! А витамин К она вам не назначила? Почему сдавали анализ? С какой проблемой со здоровьем?
Здравствуйте, перечитала всё вдоль и поперёк! Огромное спасибо за ваш труд!
У меня вопросы вот такие :
1. во время беременности выявили повышенный ттг 5, назначили л тироксин 50, а потом через пару месяцев увеличили дозу на 100 при ттг 2,5 и увеличении веса на 15 кг,это норма?
2. Роды в конце июля(2 месяца осталось) , врач сказал сразу после родов отменить тироксин и через 6 недель сдать анализы на гормоны. На контроль. Верно? Грудью кормить планирую. Роды вторые, первые были в апреле 2016г.
3. Когда правильнее всего сдавать анализ на вит д в моем случае? Сейчас или после родов, учитывая что будет середина июля, а я очень люблю на солнце находиться.
4. Если выявится дефицит вит Д, то через какое время после начала приёма сдавать снова на контроль анализы, опять же учитывая что буду кормить грудью и нужно ли будет малышу сдавать анализы на гормоны и витД.
Планирую принимать вот этот http://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-120-Softgels/21314, по рекомендации Кати Чи из инстаграмм, очень хорошо пишет и ссылается на ваши статьи.
Благодарю бесконечно! Здоровья вам на доооолгие годы!
У меня АФС, который поставили после первой замершей беременности в 2015. На витамин Д впервые сдала анализ в 2018 по настоянию трихолога, причём к тому моменту я пила вигантол уже 4 месяца. Результат был 21 нг/мл. Заказала Д3 на айзербе (желтая баночка), за 2,5 месяца уровень витамина Д вырос до 41! Чувствую себя впервые за последний год гораздо лучше, нет постоянной усталости и раздражённости. Не знаю, как там мой АФС поживает, но оду витамину Д пою на каждом углу:)
Аглая! И правильно “поете” про Витамин Д. Что же делать, если врачи нам об этом не говорят? Только друг с жругом делиться инормацией.
Юлия! Отвечаю на Ваши вопросы
1) Что Вам ответить – не знаю. Что у Вас норма? У Вас болезнь
2) Врач сказала Вам пить гормон – пейте. Я не могу комментировать назначения врача. Я про питание могу с Вами говорить.
3) Витамин Д надо было опрежелять до беременности, а теперь чем быстрее, тем лучше. И пропить надо, у Вас будет низкий уровень. И еще, поговорите с врачами в роддоме (лучше до родов еще) о возможности введения в день родов ребеночку дозы Витамина Д, это по данным ученых США снижает вероятность ребенка иметь потом аутоиммунное заболевание. А АЗ у ребенка может возникнуть любое,не обязательно ЩЖ.
Когда будете ребенка кормить грудью, то витамин Д ребенку не повредит, если у Вас он будет в норме, а не высокий. Но Вы этот вопрос обговорите с врачом своим и с детским.
Спасибо Кате Чи, меня нет на Инстагрмме
Галина! подскажите пожалуйста,не имея особых проблем со здоровьем врач эндокринолог мне выписал принимать Д 3 в дневной дозировке 10000 без предварительного анализа,является ли эта доза допустимой?
Евгения! Я не могу комментировать назначения врачей – это раз.
2) Почему Вы не спросили врача “А не надо ли сделать анализ крови на содержание вит д?”
“Сколько времени мне пить этот витамин в такой дозировке?”
3) Возможно, у Вас есть какие то симптомы глубокой недостаточности этого витамина, которые увидела врач и решила Вам сразу его назначить.
4) Ваш случай еще раз подтверждает мое убеждение, что мы сами должны больше знать о своем здоровье и не бежать со свистом исполнать назначения врачей. Потому, что всегда интересно и полезно знать, в какой точку я (или Вы) находитесь (какой у Вас сейчас начальный уровень вит Д), чтобы видеть
– сколько времени Вы его будете поднимать, какие дозировки его помогут поднять и как долго Вы будете его поднимать.
Когда я 1 раз сделала этот анализ, а я болела не 1 год, а как минимум 12 лет, и не один врач мне не назначал этот анализ. О нем я узнала из ИНО литературы. Я была у-би-та! У меня он был “в не определяемых количествах”! Я купила разные дозировки (1, 1,5 2, 5000 МЕ в апулах) и очень долго повышала дозировки, делала дорогие анализы за наличку. Вот только дозировка 10000МЕ сдвинула меня, появился он у меня в крови в нужных кол-вах.
Так что “начало пути” полезно знать, чтобы быстрее достичь рез-та
Галина, здравствуйте! Какой витамин д принимать при аутоиммунных заболеваниях?Вы сказали , что не все виды витамина д подходят при АЗ.На данный момент принимаю Вигантол.
Сусанна! Читатели блога задавали этот вопрос, даже ссылки присылали в комментариях, то есть в комментариях все разобрано на конкретных примерах. Читайте
Здравствуйте у меня аутоиммунное заболевания синдром Шагрень.Пью медипред начала с 64 мг.тепер снизили на 16. но креатинин от этого не понизился.врач сказал подними дозу.мне уже честно надоело опухшее лицо.Вищими болезнь погубила почку,хотя в УЗи все нормально.И Белка нет в моче.Д3 ниже нормы.я делаю.уколчики раз в неделю.Пока что самочувствие неплохое.Все говорят загорать надо.Но я не могу выходит на солнце.от этого мне плохо.
Нигяр! Во-первых, не все могут загорать, во-вторых, от загара можно рак кожи получить, в-третьих, загар может и не повысить витамин Д в организме. И еще много что про загар могу сказать.ю но думаю, хватит.
Какие уколы делаете?
Какие ко мне вопросы? Сформулируйте, я не поняла.
Здравствуте Галина, в июне сдавала анализ на витамин д был 52 ,сейчас пью
http://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Solar-D-Gems-Natural-Lemon-Flavor-2-000-IU-360-Soft-Gels/13422?rcode=AQI7546 не будет переизбытка этого витамина? И как вам этот БАД?
Елена! Я не только Не врач, но и Не гадалка! Сама сдаю периодически в лабораторию кровь на анализ витамина Д3 (25-ОН), чтобы знать достаточно ли его у меня или нет. Причем, если его достаточно, то оставляю дозу, если нет – то увеличиваю.
Я такие витамины не покупаю и об этом писала на блоге не раз. Я не люблю “сборную солянку” из разных витаминов- это раз.
2) Я покупаю разные дозировки Вит Д (флаконы) с конц 1000, 2000, 2500 МЕ, чтобы менять и комбинировать дозировку себе
3) Вит Д надо принимать с Вит К2. Вы это знаете? Если нет – читайте.
4) Омега 3 надо тоже фиксировать, сколько принимаете.
Спасибо, да я знаю что с к2 нужно принимать ,в апреле у меня витамин д 30 ,я пила такой же препарат только там было 4.000 ед. Решила снизить дозу .Спасибо за такой интересный и поучительный сайт.
Елена! Спасибо и Вам! Подписывайтесь на рассылку, чтобы не пропустить интересную информацию.
Искала инструкцию на дибаз и случайно нашла вашу статью. Спасибо вам, открыли для меня много полезной информации. Мне 60 лет, у меня лет 6 назад появилась аутоимунная болезнь -витилиго. Спустя 4 года появились боли в суставах и спине, усталость, бессонница, зябкость ног даже в жару. Обратилась к врачу и он меня направил на анализы и определили у меня АИТ. Принимаю левотироксин 50 и контроль раз в пол года. Анализы стали лучше, но не самочувствие. А в этом году еще проблемы появились с желудком. После гастроскопии и ряда анализов -диагноз аутоимунный гастрит. И только гастролог решил проверить Д3 и он конечно низкий 23. Сейчас принимаю 1 раз в месяц итальянскую дибазе 100000. Но что может остановить эти аутоимунный процессы? Медицина не знает…
Марина! Это наша медицина не знает! Читайте блог, подпишитесь на рассылку. Науке много что известно, но нам это не говорят. И не лечат.
Но живу я в Италии, а лечение ничем не отличается от нашего. Спасибо вашей статье, не то бы думала, что меня очень даже правильно лечат. Подписалась в контакте и на рассылки. И буду пробовать менять лечение.
Здравствуйте Галина Ивановна мне сказали что любое заболевание надо начинать с чистки организма , как вы считаете это правильно или нет .Или лучше восстанавливать причину а из много может быть , м денег надо кучу что бы установить в чем причина . А кто то говорит что надо менять условия в организме , что бы не развивалась пагубная микрофлора , а вы как считаете?
Галина, добрый день. Скажите, как правильно сдать анализ на D3, чтобы был достоверным? И лучше наверное сразу сдать и D2 , K2, магний, цинк, кальций,йод и доугие которые важны при АИТ? Чтобы подобрать правильные дозиповки. Можно ли пить все эти витамины вместе?
Наталья! Все написано в статьях, КАКИЕ анализы сдавать! Д2,К2,магний,кальций,йод,цинк – не надо.Какие анализы на проверку ЩЖ – ТТГ, Т4 общий,Т4 свободный, Т3 общий, Т3 свободный, rТ3 реверсивный (или обратные), анти ТПО, анти ТГ, железо, ферритин, витамин В12.
Анализ на витамин Д наз-ся Витамин Д3 (25-ОН)
Яна! Я считаю, что начинать надо со своих знаний. Не верить никому, кроме научных данных.
Чистка организма – это теперь МЛМ и их бады.
Изменять условия в организме – это верно. У одних паразиты в кишечнике, у других кандида расцветает по всему телу, у третьих железа или йода, селена, магния и т.д не хватает.
Так что следите за своим организмом и в первую очередь за кишечником. Из-за неполадок с ним начинаются все проблемы со здоровьем. Самыми первыми изменяется состав микрофлоры кишечника.
Доброе утро ! Где можно вам в личку написать.
Яна! А зачем в личку. В комментарии напишите сверху (Не публиковать) я и не буду делать Вашу информацию всем доступной. Но напишу Вам, адрес увижу.
Здравствуйте я вам уже писала , по поводу кандиды у меня не нашли вместе с герпесом и аспергелой .по методу Осипова я кровь сдавала, а потом решила сделать методом биорезонанса у очень хорошего врача гомеопата , и он мне сказал что у меня аретмия , остеопороз, гастрит ,дуоденит и ещё сказал аскаридос , я пила Пирантел но ни чего у меня не вышло а все равно все восполяется в организме , что делать не знаю может лечение надо начинать с очистки кишечника бадами или сначала на клеточном уровне укрепить организм биодобавками затем чистку сделать от кандиды и тому подобному .Как вы думаете и есть небольшая анемия .
Я ещё хотела у вас спросить чем почистить кишечник ребенка что бы насморк прошел или это аденоиды но все равно восполение в дыхательных органах.
Яна! На этом блоге Вы найдете информацию о том, как определенные проблемы со здоровьем можно улучшить питанием. Я не знаю, что такое “почистить кишечник”. С другой стороны, иностранные медики пишут научные статьи о том, что состояние кишечника является одним из самых главных факторов в появлении заболеваний. Поэтому считают, что кишечник надо “не чистить”, а сохранять и восстанавливать нормальную микрофлору кишечника.
Насморк может быть у ребенка при потреблении пищи, к которой у него есть чувствительность.
Есть анализ ИммуноХелс, если не хотите делать из-за того, что дорого, то проводите элиминационную диету (исключайте по очереди продукты на 2 недели). Начать советую с БГБК.
На блоге обо всем этом написано
Яна! Какую чистку? Вы делали анализы (и какие) на Щитовидку и Анемию?
Галина, здравствуйте! Спасибо Вам за подробные ответы. Я случайно Вас нашла. Искала информацию по витамину Д. Конечно, у меня будут вопросы, но сначала я хочу изучить материалы на которые Вы даете ссылки. У меня с 2001 года гипотиреоз, принимаю тироксин 75. Про витамин Д до марта 2017 года никто не говорил. В 2012году выявили аутоиммунный гепатит 1 типа. И сразу с января2013 принимаю метипред. Сейчас поддерживающая доза 1.5 раб (6мгк). Спасибо, что Вы есть!
Здравствуйте!
В какой день цикла лучше сдавать 25(OH)D? Я аутоиммунная.
Мария! Я не встречала информации о том, что витамин Д надо сдавать в какой то определенный день цикла
Галина, добрый день!
Благодарю за Вашу статью.
Хотела уточнить по анализу. Анализ Витамин D (25-гидроксикальциферол)…он?
Светлана! Анализ называется Витамин D3 (25-ОН).
Здравствуйте!
Галина, а вы можете что-то сказать о Аквадетрим витамин D3? Можно его пить?
Мой результат: 25(oh)d – 19 нг/мл.
Мария! Я статьи опубликовала в блоге. Читайте. Вит Д надо принимать вместе с Вит К (покупать отдельно). Все-все про вит Д написано. Ну не перессказывать же?
Добрый день. У меня витамин D 10 нг/мл. По сути сама пришла к тому, что у меня витамин D катастрофически низок. Стала читать, попробовала проконсультироваться, что пить, какой витамин, но все меня запугивают, что могу все ухудшить. У меня СКВ (волчаночный нефрит), говорят, что я добью почки. Хочу рискнуть. Купила Солгар 600ME посмотреть как воспримет организм, а дальше надо искать препарат помощнее.
Светлана! У Вас аутоиммуное заболевание и у Вас должно быть витамина Д3 на верхней границе нормы (50-70М). Не знаю, кто Вас пугает. Почитайте статьи в блоге, не я их писала, я их переводила с англ яз, а писали их врачи – медики- научные работники из США.
Здравствуйте! У меня дерматополимиозит. По рекомендации ревматолога сдаю витамин Д, начальный уровень был 15. Принимаю Винантол по 14 капель ежедневно, подняли до 27
Даша! Вам и 27 мало. Поднимайте дальше, вот только витамин Д3 надо принимать вместе с витамином К2! Читайте об этом в статьях в блоге.
Галина, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: у меня антифосфолипидный синдром, ревматолог назначил вит D 10 000ME постоянно пожизненно (без анализа). Анализ обязательно сдам в добровольном порядке, в ближайшее время. Собственно, вопрос- допустим ли постоянный непрерывный приём вит Д (при контроле анализов) и какие ещё витамины (помимо К2) принимать в данной ситуации?
Галина, написала вам предыдущий вопрос, но забыла главное! Как быть, если витамин К принимать нельзя (принимаю прямые антикоагулянтах). Не опасен ли постоянный приём высоких доз витамина Д (10 тыс МЕ) без витамина К?
Софья! Вы знаете, что Ваше заболевание – это аутоиммунное? Витамин Д – это хорошо, но дозировка большая, если это Витамин Д3, для витамина Д2 – вполне допустимая. Контроль за анализом нужен, я так считаю. Витамин К2 врач не назначила, так как у Вас заболевание связано со свертываемостью крови. Я по этому поводу ничего не могу сказать, врачу виднее. Пишут, что Вит Д плохо усваивается без Витамина К, но, как всегда. надо выбирать из двух ЗОЛ меньшее.
Аутоиммунное заболевание – это лечение кишечника, диета. Читайте курс “Микробиом” и рекомендую сделать анализ иммунохелс, чтобы выявить пищевые триггеры и чувствительность к кандиде. Все статьи на эту тему есть в блоге.
Софья! Высокие дозы опасны не из-за того. что они без витамина К2. Сам по себе Витамин Д не очень хорошо усваивается без витамина К2. Но у К2 есть противопоказание, он влияет на свертываемость, а Вам это не нужно. Сколько усвоится витамина Д – столько и хорошо. У Вас нет выбора.
Уважаемая Галина!
По витамину Д3 предложений много, новичку выбрать затруднительно. По ссылке, что Вы дали, препарат снят с продажи. И какая форма предпочтительнее: жидкие унции, желатиновые капсулы?
Могли бы Вы для своих читателей рекомендовать вит Д3 вот из этих:
https://ru.iherb.com/c/D3-Cholecalciferol?noi=192
Возможные дозировки для взрослых: от 1 000 до 10 000 МЕ.
Мы все были бы вдвойне очень признательны.
Ольга! Лучше капсулы. Из представленных сейчас в магазине “Now” фирмы лучше, это известная фирма. Дозировка только одна, но надо определить уровень витамина Д-3 -25-ОН в крови. Если уровень низкий, то принимать 1 неделю по капсуле, а потом 1 раз в неделю (но так рекомендуют взрослому человеку и не полному). У полных витамин Д сначала забирается жиром. Если найдете, то упаковки по 2 и 5 лучше.
Почему считаете, что в желатине лучше, чем в жидком виде?
Жидкие унции – это витамин Д в масле органик – самое лучшее сохранение этого витамина.
Можете дать ссылку, какой витамин сами принимаете?
Ольга! В капсуле четкая дозировка, а капли – они и есть капли, четкости меньше.Это мое мнение. А Вы можете выбрать, что Вам больше нравится. Лишь бы уровень в крови был достаточным для здоровья
Благодарю Вас за ответы.
Как долго Вы принимаете вит Д?
Насколько улучшилось самочувствие?
Ольга!Мне кажется или Вы не понимаете (не до конца поняли) проблему с Витамином Д, так как вопрос Ваш не корректный. Вы спросили
1) Как долго Вы принимаете Витамин Д?
2) Насколько улучшилось Ваше самочувствие?
Отвечаю на 1 вопрос и опять по пунктам
1)Чтобы начать принимать Витамин Д надо сначала сделать анализ на содержание Витамина Д в крови.
Если у Вас не аутоиммунного заболевания (АЗ) то уровень в пределах нормы лаборатории не требует добавок Вит Д. Если у человека есть АЗ. т ему надо повышать уровень до 80.
У меня первый раз Витамин Д при анализе (сама делала, ни один врач мне этого не говорил) был “на НЕ определяемом уровне”, по- русски на жаргоне “ниже плинтуса”. Поэтому начала я прием с 10000 МЕ и долго его повышала до определяемого уровня. Делала анализы (за свой счет по 2000 руб, т к здоровье дороже) Потом принимала и по 2000 и по 5000. Сейчас раз в неделю по 10000. Самый приемлемый и выгодный для меня режим. И никакое солнце мне не помогает, ни летнее Российское, ни летнее зарубежное.
2) Улучшение самочувствия нельзя приписать одному витамину Д, лечение комплексное, но при недостатке витамина Д в организме нельзя говорить и мечтать об улучшении. А когда “правильно” лечишься, в том числе изменением питания. то это ощущает сразу и нет желания читать отрицательные отзывы тех, кто не хочет себя в чем-то (чаще всего в питании) ограничивать. Так что смело Вам отвечаю, что самочувствие стала лучше и анализы (СОЭ, РОЭ,и др) летом в июне были в норме. В ноябре пойду повторять их.
Вы пишете, что долго принимали вит Д до определенного уровня. Год, два, пять лет? Я понимаю, что всё индивидуально, но сколько времени Вам понадобилось, чтобы потом перейти на профилактические дозы?
Ваша кожа и раньше не загорала под летним солнцем, или это было не всегда?
Откуда взята цифра 80 при АЗ, есть какие-то исследования?
Ольга! Отвечаю на Ваши вопросы, хоть на все из них есть ответы в статьях. Но я понимаю, что Вам надо все, сразу и быстрее.
1)Свою первую дозу я подбирала медленно и осторожно на это ушло около 6 месяцев. Часто делала анализы (раза 3 или 4)
2) Профилактической дозы нет, все может влиять на концентрацию витамина Д в крови (Ваши болезни, стресс, питание) Но для себя я сейчас подобрала дозировку 10 МЕ в капсуле (одна упаковка. при смене упаковки считаю, что нужен анализ для контроля) 1 раз в НЕДЕЛЮ.
3) Каждое лето я провожу за границей, где солнца больше чем надо, переношу его не очень хорошо, но ноги и руки загорают даже если я хожу и не загораю специально. Есть читатели блога, которые живут в Израиле, получают достаточно солнца, но уровни витамина Д в крови низкие. А вот что было раньше, когда я в России загорала, то витамин Д не определяли. Так что ответить на этот Ваш вопрос я не могу.
4) Цифра 80 взята от иностранных медиков, статьи которых я переводила и они выложены в блоге. Естественно, что исследования есть. Позвольте мне не искать сейчас эти статьи в блоге. На верху блога есть кнопка “поиск”. Введите туда “Витамин Д” и Вам блог выдаст все статьи, где речь идет о витамине Д.
Будут еще вопросы – задавайте их в комментариях. Не стесняйтесь.Добейте то, что Вам не ясно до самого конца.
Благодарю, что уделили своё время.
Доброе время суток Галина Ивановна! Читаю ваши очень полезные статьи уже которую неделю подряд, никак не перечитаю, очень много ценной информации. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!! С самого начала хотела вам написать и еще больше проконсультироваться, уж ОЧЕНЬ я далека от ваших познаний, а время терять не хочется тем более когда болезни такие как АЗ косаются детей. А после этой статьи очень захотелось оставить свой комментарий. По той причине что не смотря на то что мы не живем в России, а живем мы в небольшом городке США, у нас здесь тоже не проверяют уровень вит.D. В Марте этого года моей старшей дочери (4 года на тот момент) поставили диагноз Сахарный Диабет 1 типа, а еще год до этого она лежала в больнице с тяжелой рвотой и очень сильными болями в животе – ни в одном из случаев и ни разу в жизни ей не проверяли витD. Даже новый педиатр ни разу не упомянул про тест на витD. Спасибо вашим статья, благодаря которым мы восстанавливаем работу кишечника и уже обходимся без дневных уколов. Завтра пойдем сдавать тест на витD. Сразу обо всем не распишись и время терять не хочетя, отсюда вопрос, т.к я далека от ваших познаний и не разбираюсь в анализах, да еще на иностранном языке, у вас есть возможность посмо реть и рокоментировать их?
Не успела дописать: “и прокомментировать их. В любом случае СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Tatiana! В США медицина разная. Есть по страховке. А страховки тоже бывают разные. Все зависит от суммы страхования. И обслуживание медиками производится по страховке. Частные врачи некоторые принимают по страховке, но не по любой. Но в США есть частные врачи, которые лечат определенные аутоиммунные заболевания. Их можно найти по Интернету. Но не факт, что они найдутся в Вашем городе. Доктор Вэлс – одна (по крайней мере я так знаю), которая лечит рассеянный склероз (про нее у меня есть статья на блоге).
А я не врач, не имею права консультировать больных и не делаю этого. Я даю информацию от иностранных медиков о лечении или поддержания здоровья больных людей АЗ. А информация – это переводы с английского на русский язык статей (и книг электронных) этих знаменитых медиков из США.
У дочки СКВ,сначала пили альфакальцедол Д3,сейчас назначили аквадетрим по 2 кап.каждый день постоянно
Bagira!А концентрацию витамина Д3-25-ОН определяли в крови? Или экономят на анализе? Дозировку надо определять по имеющемуся анализу, а не высасывать из пальца.
Результат определения Д3 в крови 26.58 нг\мл [L] ребёнку 11лет назначили по 2 капли постоянно
Bagira! У ребенка, если я правильно поняла, СКВ.Жалко, что Вы не написали пол ребенка. СКВ – это АЗ (аутоиммунное заболевание). Оно само по себе не пройдет. Его надо лечить. Все время. Это не ангина и не простуда. А лечить надо, чтобы не прогрессировало. Поддерживать стабильной состоние (не хуже, чем есть сейчас, без обострений) можно, если знать как. Так советую Вам учиться этому. Есть статьи на блоге этом, есть курсы. Первое, что надо делать – контроль работы кишечника, поиск триггера (одного или нескольких). Есть курсы по Микробиомы (бесплатный) и “Основы здорового питания”, “Причины появления АЗ, питание и добавки для их профилактики и лечения”. Надо поддерживать стабильный и высокий уровень Витамина Д3-25ОН в крови, а у ребенка очень низкий уровень Витамина Д по Вашим данным. И витамин Д надо принимать не по каплям, а по дозировке. Надо еще посмотреть на сахар в крови и на ИНсулин в крови. Вся беда в том, что АЗ не приходит одна, за первым заболеванием приходит и второе.
Галина Ивановна, добрый день! Нет слов, чтобы выразить свою благодарность за Ваш подвижнический труд! То что Вы делайте бесценно. У меня вопрос следующий. При синдроме дырявого кишечника, будет ли всасываться д3. Я поняла уже что все нужно делать комплексно ( диета, антикандидное питание), но все же. Может имеет смысл делать инъекции д3? Так будет эффективнее и в целом восстановление организма пойдет быстрее?
Оксана! Я получила 2 Ваших одинаковых комментария. Отвечаю только на один. Когда Вы напишите комментарий и отправите его, то Вы его не увидите, пока я не одобрю его.
Ваш вопрос – будет ли всасываться витамин Д при дырявом кишечнике? Имеет ли смысл делать инъекции витамина Д?
Всасывание витамина Д и его усвояемость зависит от человека. Поэтому и надо контролировать его уровень в крови, чтобы не обманывать себя, что Вы его принимаете и у Вас все в порядке. Хорошо принимать его вместе с Витамином К2 и Астаксантином. Я все (Витамин Д3, Витамин К2 и Астаксантин) беру из отдельных бутылочек.Они улучшают всасываемость Витамина Д.
Второй Ваш вопрос – о введении витамина Д3 в виде инъекций. Я читала, что в США про рождении детей им делают инъекции витамина Д3. Больше я не встречала информации о введении витамина Д в виде инъекций.
И самое главное, я НЕ врач и не имею права вообще что-либо советовать Вам или другим читателям блога принимать (пить, колоть).
Мой блог создан как “конспект советов иностранных врачей” для помощи себе, друзьям и всем тем, кто хочет разобраться со своими болячками (в основном аутоиммунными заболеваниями). Мой опыт более чем 20 летней борьбы за свое здоровье, позволяет мне утверждать, что я не встретила (даже в лучших клиниках), даже платных и имеющих научные степени врачей, которые бы мне помогли. Перелом в моем лечении и самочувствии произошел после 2014 года, когда я стала знакомиться с опытом лечения АЗ врачей (они же научные работники) США.
Если что не понятно – пишите и спрашивайте. И, самое главное, если Вы будете принимать Витамин Д 3, (вместе с вит К и Астаксантином),то его уровень надо обязательно проверять. Если у Вас есть АЗ, то американцы советуют иметь уровень не около 30, как нам советуют и называют нормой, а около 70. Единицы измерения специально не пишу, читайте статьи.
Добрый день! Гипотериоз, аллергия, и куча всего другого
Сдала анализ на вит Д по собственной инициативе, результат – дефицит (20 нг/мл) это на фоне приема витамина уже в течении года !
Сменила препарат на Now10000iu (каждый день) и добавила- К2Мк7 (1 кап), через 72 дня пересдала – результат – 70 нг/мл.
Пью дальше в этой же дозе, хочу выше 100! Потом перейду на поддерживающий прием.
П.с. проще сразу пить две пилюли, не тратить зря время, да и анализ на витД не дешевый, чтоб его часто переделывать!
Юлия! Я рада за Вас! Вы убедились, что у Вас был низкий витамин Д3. Но я считаю, что Вам не следует с такой же скоростью наращивать концентрацию витамина Д в крови. Когда будет слишком много Вит Д3 в крови, это не значит, что будет лучше для здоровья. Вы из какого города? У меня в блоге (справа) есть баннер о сдаче анализов крови в Москве со скидкой. Не исчезайте, сообщайте о Вашем уровне Вит Д3 в крови.