Почему дыня способствует долголетию

  Автор:
  Комментариев нет
  253

Почему дыня способствует долголетию

Хочу вас спросить, какой самый полезный фрукт?   Возможно вы бы  выбрали апельсины или другой богатый витамином C продукт. Есть фрукты, которые обеспечивают еще больший антиоксидантный заряд. Эксперт по долголетию и генетик из Гарварда Дэвид Синклер, доктор философии поделился своим любимым фруктом для долголетия. И это дыня!

Читать далее »

Сила цветной капусты: откройте для себя 6 удивительных преимуществ для здоровья этого удивительного овоща

  Автор:
  Один комментарий
  885

Сила цветной капусты: откройте для себя 6 удивительных преимуществ для здоровья этого универсального овоща

Овощи, конечно, имеют плохую репутацию – по крайней мере, в окружении детей. Но многие дети, по крайней мере, могут позволить своему воображению помочь им насладиться овощной стороной, такой как брокколи или цветная капуста, которые выглядят как миниатюрные деревья.

Читать далее »

Узнайте, как употребление авокадо может устранить угрозу диабета и болезней сердца

  Автор:
  Комментариев нет
  300

Узнайте, как употребление авокадо может устранить угрозу диабета и болезней сердца

По оценкам, 34 процента взрослых в США страдают метаболическим синдромом. Наличие этого заболевания и его симптомов значительно увеличивает риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем со здоровьем сердца и других состояний. Оказалось, что употребление авокадо может устранить угрозу диабета и болезней сердца.

Читать далее »

Польза тыквы для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  548

 

Польза тыквы для здоровья

Тыквы известны своим универсальным применением в кулинарии: от супов и салатов до консервов и пирогов. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами , что делает их питательным дополнением к любой диете. Из этой статьи вы узнаете много интересного  о пользе тыквы для здоровья.

Читать далее »

Польза кинзы для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  438

 

   Польза для здоровья кинзы

Любой шанс, который мы можем использовать, чтобы добавить больше зелени в свой рацион, скорее всего, будет полезен. Кинза, также известная как кориандр или китайская петрушка, — это универсальная трава, широко используемая в кулинарных блюдах по всему миру.

Читать далее »

Сладкий картофель: факты о питании и польза для здоровья

  Автор:
  Один комментарий
  414

 

Сладкий картофель: факты о питании и пользе для здоровья

Сладкий картофель – это крахмалистые клубни, известные своим ярко-оранжевым оттенком. Осенью сладкий картофель становится особенно привлекательным в качестве сытного гарнира и ингредиента для всего, от супов и рагу до пирогов и других десертов.
Разноцветные корнеплоды обладают некоторыми довольно впечатляющими преимуществами для здоровья.

Читать далее »

18 лечебных свойств огурцов

  Автор:
  Один комментарий
  493

                18 лечебных свойств огурцов

Полюбуйтесь скромным огурцом с этими 18 полезными для здоровья свойствами, которые варьируются от поддержания вашего тела в прохладе и увлажнении до помощи в профилактике таких заболеваний, как диабет. Лечебные свойства огурцов?

Читать далее »

7 лучших преимуществ сырого чеснока для борьбы с болезнями

  Автор:
  Комментариев нет
  473

7 лучших преимуществ сырого чеснока для борьбы с болезнями

Из этой статьи вы узнаете о 7 лучших преимуществах сырого чеснока и его пищевой ценности.         О том, как чеснок  использовать и выращивать дома, а также о его рисках и побочных эффектах. Интенсивно ароматный, чеснок используется практически во всех кухнях мира.

Читать далее »

Редис – удивительно полезен для здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  589

Редис – удивительно полезен для здоровья

Редис — это корнеплоды, которые, возможно, не привлекают к себе особого внимания, но приносят много пользы для здоровья. Они бывают самых разных цветов, от белого до пурпурного и черного, и могут быть круглыми или длинными и цилиндрическими.

Читать далее »