Польза овсяной каши для вашего здоровья

Результат поиска: холестерин

Польза овсяной каши для вашего здоровья

Автор: Галина Лушанова

10 комментариев

4663

Овсяная каша, польза её всем известна, однако, довольно часто, используется она не правильно. Об этой каше очень много написано. Очень давно ее используют. Диетологи считают овсянку суперпродуктом, продуктом здорового питания.

Чем полезен авокадо и как его хранить

Автор: Галина Лушанова

15 комментариев

13538

Чем полезен авокадо еще не многие люди знают и не используют его в питании. В последние годы в России появилось много фруктов, ранее не виданных. Авокадо – один из них. Это продукт здорового питания. Известно более 400 видов этого фрукта.

Чем полезна гречка для вашего здоровья

Автор: Галина Лушанова

16 комментариев

7941

Гречка – это очень полезная культура, продукт здорового питания, она не содержит фитиновой кислоты, которой много в зерновых. Гречка – не относится к зерновым культурам, это семена растения. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства гречки.
Читать далее »

Картофель польза и вред для организма

Автор: Галина Лушанова

18 комментариев

132595

Картофель, его польза и вред – это вечная тема.С самого начала появления этой культуры в России идут разговоры, как о его пользе, так и о вреде.В настоящее время картофель является одним из любимых овощей Россиян, а когда то были бунты, не хотели его люди есть.

“Пряности лечебные и кулинарные свойства” , эта книга – справочник для вас

Автор: Галина Лушанова

Комментариев нет

3554

Сегодня я хочу познакомить вас с удивительной и полезной книгой.”Пряности лечебные и кулинарные свойства”. Я купила её еще в 2007 году. С тех пор эта книга – мой справочник и энциклопедия по пряностям.

Чем полезны сухофрукты: курага, инжир, чернослив, финики

Автор: Галина Лушанова

17 комментариев

18911

Чем полезны сухофрукты курага,инжир,чернослив,финики.

Сухофрукты – это сухие фрукты. Так чем полезны сухофрукты? Фрукты содержат много антиоксидантов. Они сохраняются и в сухофруктах. Благодаря высокому содержанию фитохимических веществ в сухофруктах их можно и необходимо использовать в питании. Богаты они и микроэлементами.

Чем полезны бобовые: чечевица, фасоль, горох, бобы

Автор: Галина Лушанова

24 комментария

9735

Чем полезны бобовые: чечевица, фасоль, горох, бобы. Их называют продуктами ХХI века, хотя известны они и используются человечеством много лет.

В последние годы к ним существенно возрос интерес, их рекомендуют для питания диетологи всего мира. С чем это связано?

« Предыдущая 1...20 2122

Я на Яндекс Дзен