Природные способы лечения дырявого кишечника.

  Автор:
  6272
Дырявый кишечник

Синдромом Дырявого кишечника является состояние, которое также называют увеличение кишечной проницаемости, то есть такое состояние кишечника позволяет непереваренным частицам пищи, белкам (например, клейковине) или бактериям проникать в кровоток.

Эти, незаконно проникшие в кровоток частицы, вызывают системное воспаление и иммунную реакцию в течение долгого времени.

Синдром дырявого кишечника начинается в тонком кишечнике. Большинство полезных питательных веществ поглощается в тонком кишечнике, попадает в кровоток и разносится по всему телу.

Ворсинки тонкого кишечника содержат очень маленькие отверстия, через которые полезные питательные вещества проникают в кровоток.
То есть стенка кишки является полупроницаемой. Это означает, что через ее поры могут проходить в норме только определенные вещества.

Большую роль, если не главную, в состоянии полупроницаемости кишечной стенки играют микроорганизмы, населяющие кишечник человека. Они выстилают стенку кишечника и обеспечивают прохождение в кровоток только полезным веществам. Это происходит в том случае, если кишечник заселен полезными бактериями, то есть их больше, чем патогенных бактерий.

Когда патогенных бактерий больше, то они открывают, увеличивают поры в стенке кишечника и вредные вещества проникают в кровоток.
Это приводит к системному воспалению и иммунной реакции.

Если это продолжается какое-то время, то может возникнуть аутоиммунное заболевание.
Об аутоиммунном заболевании вы можете прочитать «Аутоиммунные заболевания, причины, профилактика, лечение»

Некоторые из первоначальных симптомов дырявого кишечника могут включать в себя:

  • пищевые аллергии,
  • проблемы кожи, такие как акне и экзема,
  • пищеварительные проблемы, как вздутие, газы.
  • Для того чтобы восстановить здоровое состояние кишечника необходимо сделать определенные изменения диеты и принимать природные лекарства.

    Список продуктов для диеты дырявого кишечника.

    Эти продукты способствуют исцелению кишечника, так как они легко перевариваются и могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника.

    1. Бульон из костей.

    Бульон из костей обеспечивает организму важные аминокислоты и минералы, в том числе пролина, глицина и калия, которые могут помочь залечить кишечник. Более подробно читайте «Бульон из куриных костей, рецепт»

    2. Ферментированные молочные продукты.

    Это пробиотические продукты, такие как кефир, йогурт, которые могут помочь излечить кишечник, уничтожая вредные бактерии, такие как кандида.

    Но не всем людям подойдут эти молочные продукты, у некоторых людей они могут вызывать воспаления и иммунологические реакции.

    3. Кисломолочные овощи.

    Самый классический пример кисломолочных или ферментированных продуктов – это квашеная капуста, кимчи. Это кокосовый кефир, напито вода – кефир, квас, только не хлебный.

    Эти ферментированные продукты содержат пробиотики, которые помогут восстановить стенки кишечника.

    4. Овощи, приготовленные на пару.

    Рекомендуется использовать не крахмалистые овощи. Они легко усваиваются и являются неотъемлемой частью диеты для лечения кишечной проницаемости.

    5. Здоровые жиры.

    Потребление здоровых жиров в умеренных количествах способствует заживлению кишечника.
    Какие жиры относятся к полезным, здоровым жирам?

    Их содержат следующие продукты: яичные желтки, лосось, авокадо, растительное масло и кокосовое масло.

    6. Фрукты.

    Потребление 1 – 2 порций фруктов в день включается в диету для исцеления проницаемости кишечника. Вы можете использовать пару яблок или груш, чтобы сделать пюре или фруктовый соус.
    Фрукты лучше всего употреблять в первой половине дня и не позднее, а вообще фрукты надо употреблять умеренно.

    Продукты, которые вызывают появление дырявого кишечника.

    Здесь перечислены продукты, которые чаще всего вызывают нарушения проницаемости кишечника путем создания воспаления кишечника и кандидоза:

    1. Клейковина.

    Исключение из питания продуктов, содержащих глютен, помогает улучшить симптомы протекающего кишечника.

    Глютен – это сборное название всех белков пшеницы. Однако, при переходе на питание без глютена, надо отказаться от продуктов изо ржи, ячменя и даже овса.

    Надо понимать, что отказ от пшеницы, ржи, ячменя, овса — это не только исключение муки и крупы (каш) из этого зерна. Глютен добавляют теперь в колбасы и сосиски, в соусы и йогурты.
    Более подробную информацию на эту тему вы можете получить из книги «Чем вредна пшеница».

    2. Коровье и козье молоко.

    Белки молока, называемые казеином, могут вызвать иммунологические реакции, аналогичные клейковины. Поэтому их следует избегать.

    3. Сахар.

    Сахар стимулирует рост дрожжей и вредных бактерий в кишечнике, которые нарушают (увеличивают) проницаемость кишечной стенки.

    4. ГМО.

    ГМО – это генетически модифицированные образования. Подробнее о них читайте «Что такое ГМО?» и  «ГМО продукты и фирма Монсанто»

    Эти продукты содержат гербицид раундап, который наносит ущерб оболочке кишечника, уничтожает полезные микроорганизмы кишечника, вызывает воспаления во многих органах.

    Что способствует лечению дырявого кишечника?

    Если вы хотите восстановить проницаемость кишечника до нормального состояния или предупредить его нарушение, то полезно знать о тех добавках, которые могут в этом помочь.

    1. Пробиотики (50-100 млрд. единиц в день).

    Пробиотики могут помочь восстановить количество здоровых микроорганизмов в кишечнике.

    2. L – глютамин порошок ( 5 г дважды в день).

    Глютамин является аминокислотой, которая помогает восстановить пищеварительный тракт, что особенно важно для людей с хронической диареей.

    3. Пищеварительные ферменты (2 перед каждым приемом пищи).

    Эти ферменты улучшают усвоение питательных веществ и помогают расщеплять белки до аминокислот.

    4. Сок Алоэ Вера (1/2 стакана 3 раза в день).

    Алоэ лечит пищеварительную систему.

    5. Рыбий жир (1000 мг в день).

    Рыбий жир содержит незаменимые жирные кислоты ЕРА/DHA, которые уменьшают воспаление.

    6. Эфирные масла.

    Эфирные масла имбиря и мяты могут успокоить воспаление кишечника, и поддерживают заживление дырявого кишечника.

    Выпейте стакан воды (с 2 каплями каждого масла в нем). Также смешайте 3 капли каждого масла с кокосовым маслом и натирайте им живот 2 раза в день.

    Вот такие советы дают специалисты для лечения дырявого кишечника.

    Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..

    Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5

    Природные способы лечения дырявого кишечника.

       76 голосов
    Средняя оценка: 4.8 из 5
    Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
    Подпишитесь на новости блога
    Оставьте свой комментарий:
    28 комментариев
    1. Ирина

      Галина Ивановна, Вы пишите, что не надо увлекаться фруктами. Это действительно так. Я очень люблю фрукты, употребляла их слишком много, и у меня поднялись триглицериды в крови. Это жирные кислоты, которые забивают артерии также, как и холестерин.Это не
      незопасно. Дело в том, что для снижение холестерина есть лекарства. а для снижения триглицеридов его нет, а только диета. Не есть много фруктов, каш (1 раз в день), меда, хлеба. Т.е. те продукты, которые содержат углеводы. Я не объясняю это с научной точки зрения, но так мне сказал диетолог.

    2. Наталья

      Галина, спасибо, информация очень интересная, но почему в продуктах ГМО содержится гербицид раундал?

    3. Галина Лушанова

      Ирина! Наука говорит, что много фруктов и овощей вредно есть из-за содержания в них фруктозы.Читайте об этом в статье «Живые конфеты — это лакомство не для здоровья»
      Когда человек ест много фруктозы, повышается один из факторов воспаления — мочевая кислота. Об этом есть статья на блоге

    4. Галина Лушанова

      Семена ГМО растений производит фирма Монсанто (нсть статья на блоге), которая производит гербициды, в том числе раундап. Растения ГМО не надо пропалывать, вокруг них не растет ни один сорняк. Я видела в Америке кукурузные поля, где стоит кукуруза, стебли уже пожелтели, а земля — черная и ни одной былинки вокруг. Все живое на этой земле, кроме семян ГМО гибнет от раундапа. А растение ГМО только накапливает эту отраву, но не погибает. Семена ГМО продаются вместе с раундапом.

    5. Людмила

      Галина, спасибо за интересную и очень полезную статью. А как вы относитесь к тибетскому молочному грибу, полезен ли он при дырявом кишечнике?

    6. Галина Лушанова

      Людмила! Молочные продукты не полезны при дырявом кишечнике. О вреде олок много статей на блоге.

    7. Жанар

      Спасибо за пост. А что за пищеварительные ферменты?

    8. Галина Лушанова

      Для лечения дырявого кишечника иностранные медики рекомендуют два фермента. Это бетаин и пепсин. В России есть препарат Ацидин -пепсин.

    9. наталия

      Галина, спасибо за прекрасную, высококонцентрированную статью! Скажите, пожалуйста, по поводу рыбьего жира: ради незаменимых жирных кислот EPA/DHA можно ли принимать капсулы ОМЕГИ-3? Тем более, что рыбий жир содержит неопределенное количество вит.Д3, а я принимаю этот витамин и собираюсь его контролировать ;)

    10. Галина Лушанова

      Наталия! Для контроля Витамина Д3 его надо принимать в капсулах и после анализов увеличивать или уменьшать дозу. У меня бутылочки с капсулами с тремя разными концентрациями Аитамина Д3 в капсулах в разных бутылочках.

    11. наталия

      Я принимаю капсулы вит. Д3 по 5000 МЕ, а параллельный прием рыбьего жира повлияет же на концентрацию витамина Д в крови? А в капсулах ОМЕГА-3 нету же этого витамина, только незаменимые жирные кислоты? Я правильно понимаю разницу между капсулами рыбьего жира и ОМЕГА-3?

    12. Галина Лушанова

      По-моему правильно, должно быть написано на этикетке.

    13. Марина

      «Когда человек ест много фруктозы, повышается один из факторов воспаления — мочевая кислота. Об этом есть статья на блоге»
      Здравствуйте, и позвольте не согласиться. Мочевая кислота или мочевина получается при прерабатывании продуктов животного происхождения, у вас у сасой на сайте была статья про это (отсюда подагра и все такое). В прошлом году я автивно вегетарианила, рыбу/мысо ела может быть пару раз за год, зато налегала на фрукты, я вообще без них жить не могу. В конце года сдала анализы — мочевина на нижнем уровне. В расшифровках было указано, что причиной может быть вегетарианство.

    14. Галина Лушанова

      Марина! Вегетарианцам вообще легче жить, у них и сахарного диабета может не быть, только за витамином в 12 надо следить. Так что когда в питании одни растительные продукты, то фруктоза легче перерабатывается и без воспалений.

    15. Валерий

      Галина, большое спасибо за статью. А о каких пищеварительных ферментах идет речь?

      «3. Пищеварительные ферменты (2 перед каждым приемом пищи).
      Эти ферменты улучшают усвоение питательных веществ и помогают расщеплять белки до аминокислот.»

    16. Галина Лушанова

      Ацидин-пепсин, пепсин,а лекарства — мезим форте, фестал. Их очень много.

    17. Татьяна

      Галина, спасибо за хорошую статью. В фирме Солгар есть L_глутамин в дозировке 1000 мг и указание принимать 1 раз в день. 5000 мг — это не очень много? И еще, какие пробиотики Вы бы порекомендовали?

    18. Галина Лушанова

      Татьяна! Я ничего не могу сказать про Л-глутамин в фирме Солгар. Часто в эти добавки добавляют еще всякие вещества. Дайте ссылку- посмотрю, скажу. Л-глутамина в виде не всем подойдет.
      Какие пробиотики лучше принимать — напишу статью.

    19. Татьяна

      Галина, спасибо за полезную статью! Это лечение надо принимать пожизненно или в течение какого-то времени? И какого?

    20. Татьяна

      И еще вопрос. Какие пробиотики лучше принимать? Спасибо!

    21. Галина Лушанова

      Татьяна! Лечение дырявого кишечника надо проводить, пока он дырявый. А потом за ним надо следить и контролировать, так как на него дейсвует все: и питание, и стресс и физкультура, лекарства и т.д.

    22. Галина Лушанова

      О том, какие пробиотики надо выбирать напишу статью. Спасибо за вопрос.

    23. Татьяна

      Галина, благодарю за статью! Одно хочу добавить уточнение, при употреблении эфирного масла во внутрь, очень важно разбавить его в эмульгаторе /в оливковом масле, кокосовом, мёд, морская соль/ В воду добавлять в чистом виде, для употребления вовнутрь, категорически нельзя, т.к. эфирное масло в воде не растворяется. Благодарю.

    24. Татьяна

      Разбавив эфирное масло в соли или в мёде можно потом добавить в водичку, хорошо размешать и затем выпить. Когда я разбавляю в масле, то принимаю разбавленным в масле.

    25. Галина Лушанова

      Татьяна! Спасибо за ценный комментарий,для кого это очевидно, а кто и не знает. По этому я очень ценю комментарии читателей блога, они помогают понять, что написано не четко, не ясно.

    26. Галина Лушанова

      Татьяна! Спасибо, что делитесь своим опытом.

    27. Елена

      Здравствуйте ! Ребёнку 3 года аллергия с рождения, на молоко яйцо рыбу глютен. Увеличена поджелудочная. Мне кажется проблемы с кишечником тоже присутствует судя по описанию в вашей статье. Подскажите что нам делать? Есть анализы которые покажут нарушения в желудке? Какие прибиотики давать?

    28. Галина Лушанова

      Елена! Что Вам советуют врачи? Лечение только при контроле врача. Исключить эти продукты из питания. Ведите обязательно пищевой дневник. Напишите, чем кормите. Что значит аллергия с рождения? Чем кормили 1-год?

    на Блоге
    в Вконтакте
    в Фейсбук