Аутоиммунные заболевания, причины, профилактика, лечение

  Автор:
  7761
Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания – это очень большая группа болезней. При этих заболеваниях происходит сначала нарушение работы органов и тканей, а затем и их разрушение. И происходит все это из-за того, что собственная иммунная система человека «ополчается» против собственных тканей и органов.

Она начинает их воспринимать как «врагов» и «чужих». При нормальных условиях работы организма иммунная система человека не нападает на ткани и органы человека.
Так почему же иммунная система человека «объявляет войну» собственным тканям и органам?

Что является причиной появления аутоиммунных заболеваний

Обычно, когда известна причина заболевания, то и лечение применяется адекватное, то есть способствующее излечению этого заболевания.

1. Что говорят Российские врачи о причинах этих заболеваниях

Причины этих заболеваний не известны.

А лечение стандартное – иммунодепрессанты, то есть лекарства, которые ослабляют иммунный ответ.
Довольно часто этими лекарствами являются преднизолон и метотрексат. Они уменьшают боли, но имеют много побочных явлений.
Но ведь сильный иммунный ответ организма, который разрушает ткани и органы – это не причина заболевания и иммунодепрессантами эти болезни не вылечить.

2. Что пишут врачи Америки о причинах этих заболеваний

Американские медики для начала искали ответ на вопрос: «Почему некоторые люди болеют аутоиммунными заболеваниями, а другие нет?»

Они нашли ответ на этот вопрос. И не один ответ, а три. Стало понятнее, как и почему возникают аутоиммунные заболевания, и кто находится в опасности.

Причина первая – повышение кишечной проницаемости.

rbitxybrСиндром кишечной проницаемости, дисбактериоз и микробиом стали нынче модными терминами. Ведь состояние иммунной системы человека на 80% зависит от работы кишечных бактерий.

Синдром повышенной кишечной проницаемости стал общим термином, который используется для описания состояния, когда оболочка желудочно-кишечного тракта стала пористой, пропускающей не переваренные остатки пищи в кровь, что вызывает появление иммунологической реакции.

Дырявый кишечник в настоящее время считается основной причиной аллергии и астмы, а также многих аутоиммунных состояний.
Дисбактериоз – этот термин относится к кишечнику, так говорят, когда имеется дисбаланс микроорганизмов в кишечнике. А микробиом – это сообщество микроорганизмов в кишечнике человека.

И вся жизнь человека, здоровая жизнь человека зависит от состояния его микробиома.
Только сейчас к медикам пришло осознание этого факта. Исследования продолжаются.
Многое стало известно, но еще больше возникло вопросов.
Но все более и более становится очевидным, что разнообразие микробов в кишечнике является ключом к здоровому микробиому, к здоровой жизни.

Что нарушает баланс микроорганизмов в кишечнике и ведет к «дырявому кишечнику»

1)Использование антибиотиков нарушает этот баланс.
Но есть и другие причины нарушения проницаемости кишечника.

2) В организме есть белок Zonulin. Он был открыт доктором Фазано в Америке в 2000 году
Этот белок открывает пространство между клетками слизистой оболочки кишечника, чтобы питательные и другие вещества могли выйти или войти в кишечник.

Однако когда возникает состояние дырявого кишечника, то проникать в кишечник могут те соединения, которые в норме этого не могут сделать, возникает иммунологическая реакция.

Было установлено, что Zonulin активируется глиадином!
А глиадин – это белок пшеницы. Глиадин, так же, как и клейковина пшеницы, является триггером (запускающим звеном) для людей с целиакией (аутоиммунное заболевание).

В исследовании, опубликованном еще в 2006 году, было показано, что глиадин пшеницы может повлиять на Zonulin у людей без генетического подтверждения целиакии.
Это чрезвычайно важно, поскольку означает, что любой, кто ест пищу, содержащею глиадин, имеет риск развития повышенной кишечной проницаемости от этой пищи.

Какие продукты содержат глиадин? Зерна содержат глиадин!

3)Лектины, содержащиеся в пшенице, также приводят к образованию дырявой кишки. Более того, они обладают способностью к перекрестной реакции с другими белками.

4)Фитиновые кислоты, содержащиеся в зерновых, оказывают негативное влияние на организм человека:

  • Блокируют поглощение фосфора, кальция, магния, железа и цинка.
  • Ингибируют ферменты, которые нам нужны, чтобы переваривать пищу.

Это пепсин, необходимый для расщепления белков в желудке.
Амилазы, которые необходимы для расщепления крахмала в сахар.

  • Они также ингибируют трипсин, который необходим для переваривания белка в тонком кишечнике.

Люди, которые едят продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты, снижают способность своего организма переваривать и усваивать еду.

Вторая причина – генетика
Генетика, конечно, играет роль в появлении аутоиммунных заболеваний. Но это не наследственные заболевания, а болезни с наследственным предрасположением.
Что говорят по этому поводу медики?

Во-первых, за предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям несет ответственность не один ген. Скорее всего это набор генов, которые взаимодействуют с потенциальными экологическими триггерами.

Во-вторых, чем больше у человека таких генов с предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям, тем больше шансов у человека для появления у него этого заболевания.

В- третьих, медики считают, что только 1/3 всех аутоиммунных заболеваний зависит от генетики. Остальные две трети возникают из-за дырявого кишечника, симптом которого возникает от воздействия окружающей среды

Третья причина – экологические триггеры

В феврале 2012 года в журнале «Клинические отзывы в аллергологии и иммунологии» была опубликована статья «Дырявый кишечник и аутоиммунные заболевания»

Автор этой статьи Алессио Fasano, MD, его научный интерес связан с изучением целиакии и чувствительности к клейковине.
В данной работе доктор Фазано предложил новую теорию, что аутоиммунные заболевания можно не только предотвратить, но и обратить вспять.

Доктор Фазано считает, что аутоиммунные заболевание может возникнуть, если выполняются три условия:

1. Повышенная проницаемость кишечника (дырявый кишечник)
2. Генетическая предрасположенность к аутоиммунной реакции
3. Воздействие окружающих триггеров (в случае целиакии это клейковина)

Доктор Фазано предположил, что если у человека с аутоиммунным заболеванием вылечить дырявый кишечник, то можно вылечить аутоиммунное заболевание.

Другие экологические триггеры.

Клейковина не является единственным известным триггером. Есть много экологических токсинов, которые могут вызвать аутоиммунные заболевания.
Познакомьтесь с некоторыми из них.
Пестициды1. Воздействие химических веществ, это могут быть:

  • тяжелые металлы,
  • отпускаемые по рецепту лекарства,
  • пестициды,
  • загрязнители, такие как BPA,
  • профессиональные вредности,
  • продукты, которые способствуют повышенной кишечной проницаемости.

2. Инфекции.

Вы знаете, что бактерии, вирусы, грибы могут вызвать инфекционные заболевания. Но дело в том, что они могут вызвать и аутоиммунные заболевания. Вот только механизм их действия будет другим.

Существует предположение, что инфекция обуславливает появление антител, а эти антитела могут реагировать на определенные ткани организма как на чужие, которые надо атаковать и уничтожать. Это называется молекулярная мимикрия.

3.Постоянные инфекции.

Они могут существовать без симптомов, но создают в организме хроническое воспаление, о котором вы не знаете.

4. Гормоны.

Женщины гораздо чаще мужчин страдают от аутоиммунных болезней, и гормоны могут быть причиной этого.

Женщины могут принимать гормональные средства в виде противозачаточных препаратов, заместительной гормональной терапии.

Кроме того, существуют ежемесячные колебания гормонов с менструациями.

Гормоны – это очень сложный вопрос.

Как излечиться от повышенной кишечной проницаемости

Безглютеновая диета является традиционным лечением для целиакии. Многим людям эта диета помогает, исчезают симптомы целиакии.

Но есть исследования, которые показывают, что только 66% больных с целиакией удалось полностью излечиться за 5 лет на безглютеновой диете.
Исследования также показывают, что больные целиакией имеют четырех кратное увеличение заболеваемости и смертности.

Высказывается предположение, что любой человек с любой аутоиммунной болезнью должен быть, по крайней мере, на безгютеновой диете. Это необходимо для того, чтобы ликвидировать дырявый кишечник. 

Выводы из этой статьи

1. Причиной любого аутоиммунного заболевания может быть сочетание трех факторов:

  • Повышенной проницаемости кишечника (дырявый кишечник)
  • Генетическая предрасположенность к аутоиммунной реакции
  • Воздействие окружающих триггеров

2. Аутоиммунные заболевания можно предупредить, исключив повышенную приницаемость кишечника и/ или воздействие окружающих триггеров.

3. Аутоиммунное заболевание можно лечить и повернуть его вспять, если вылечить дырявый кишечник и снять воздействие окружающих триггеров.

Многие люди во всем мире уже успешно ведут борьбу с аутоиммунными заболеваниями.
И я тоже. Присоединяйтесь и будьте здоровы.

Аутоиммунные заболевания, причины, профилактика, лечение
   56 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Подпишитесь на новости блога
Оставьте свой комментарий:
41 комментарий
  1. Евгения

    Благодаря чистки кишечника на протяжение 6 месяцев мой ребенок избавился от аллергического кашля вызывающего обструкцией дыхательных путей. Очень полезно применять прибиотики для оздоровления кишечника, буду знать, что чистка кишечника -это хорошая профилактика от Аутоиммунных заболеваний.

  2. Галина Лушанова

    Да, Евгения! Здоровый кишечник — это основа здоровья человека. Пробиотические продукты питания должны быть ЕЖЕДНЕВНО в нащем питании, а не циклами, в периоды чисто!

  3. Ирина

    Знаю 2 способа чистки кишечника: это шанк пракшалана (см.в интернее) и отрубями, разведенными в кефире или ряженке (налить не дне стакана, т.к. сухие отруби невоможно проглотить).При этом надо весь день много пить, чтобы отруби набухали и шкрябали по кишечнику.
    Но сейчас я хочу рассказать, как я почистила одновременно ПОЧКИ, ПЕЧЕНЬ и КРОВЬ
    Все знают, что когда ешь свеклу, то моча окрашивается в чуть бордовый цвет.Я всегда
    считала, что это нормально. Но мне знакомые рассказали, что при чистых внутренних органах, особенно почках, после свеклы моча не должна окрашиваться.
    Я начала пить каждое утро по поллитра сока: свекла (одна средняя), морковь (3 большие), огурец (1 большой), корень сельдерея (маленький или половину более большого). Чтобы достичь результата (светлая. не окрашенная моча), я пила 40 !!!!!
    дней. И только после этого достигла результата. Я очень довольна, что прочистилась.
    Когда начнуься яблоки, у меня будет другая чистка: 3 яблока на завтрак и 3 часа ничего не есть и не пить. Яблоки тоже выводят из организма шлаки, остатки лекарств и многое другое. СЛЕДИТЕ ЗА СОБОЙ!!! ТАКАЯ СЕЙЧАС ЖИЗНЬ!!! ТАКИЕ ПРОДУКТЫ!!!

  4. Галина Лушанова

    Ирина! Очень хороший рецепт про сок свеклы. Я знала, что розовый цвет после свеклы — это не нормально.Но что надо пить соки свеклы, моркови, огурца и корня сельдерея одновременно — не знала. Ну и что Вы пили их 40 дней — тоже не знала. Очень интересная и полезная информация.
    Про 3 яблока на завтрак — не знала. Боюсь, не всем этот рецепт подойдет из-за диабета.
    Спасибо Вам большое, что делитесь своей очень интересной и ценной информацией.

  5. наталия

    Галина, продукты, на которые выделяются антитела IgG также способствуют повышенной кишечной проницаемости? Их можно отнести к экологическим токсинам?

  6. Галина Лушанова

    Наталья! Эти продукты вызывают у вас воспаления и аутоиммунные процессы. Для Вас они не полезны, в токсины. Для других людей они могут быть полезными продуктами.

  7. Светлана

    Спасибо за статью, очень познавательно.

  8. Галина Лушанова

    Светлана! рада, что статья Вам понравилась. Аутоиммунные заболевания набирают обороты, о них надо знать. Это печально, но факт.

  9. Наталья

    Спасибо за статью и комментарии. Это очень актуально и полезно.

  10. Галина Лушанова

    Нвталья! Согласна с Вами, что информация про аутоиммунные заболевания очень актуальна и полезна.

  11. Жанар

    Очень интересно, спасибо за актуальные новости. Благодаря Вам я более или менее в тренде того, что происхоит в области питания и зравоохранения в целом =) . В мире медицины происходят такие каринальные перемены. Только про zonulin не совсем понятно. А можно ссылку?

  12. Галина Лушанова

    Жанар! Спасибо за вопрос. Zonulin — это белок в кишечнике.Он регулирует оборот макромолекул через стенку кишечника. Ссылку кину в ьэйл адрес

  13. galina

    галина . прочла ваш сайт о автоимунных заболеваниях и поняла что все это очень серьезно для здоровья людей а главное нужно более внимательно относиться к себе сейчас ане тогда когда болезнь уже зашла далеко и главное не кивать на нехватку времени потом это аукнется . спасибо за ваше внмание и заботу.здоровья и творческих продвижений.галина.

  14. Галина Лушанова

    Да, Галина! Лучше все знать и предупреждать появление заболевания, чем потом лечить. Поэтому и пишу, чтобы люди знали.Спасибо за комментарий

  15. Нина

    Спасибо Галина за ответ-у меня аут гипотериоз из -за получ радиации-теперь сижу на гармонах,кишечник -тоже беда но гармон регулируют-ездить правда далеко в Саратов.Да проблемы с деньгами- т.к. у меня взрослый сын после 2 ЧМТравм-приступы эпилепсии и инвалидность не дают- а вернее дали сняли наша Россия стоит на мафиозниках-врачах и коррупции.

  16. Галина Лушанова

    Нина! Прочитайте про аутоиммунные болезни статьи для начала. Когда будете сдавать анализы на гормоны, то у врача попросите копию результатов.

  17. Наталья

    Галина, спасибо за ваш блог! Мне поставили диагноз гипотериоз почти год назад. Случайно. Хотя я чувствовала до этого еще за 1,5 года изменения в своем организме и самочувствии, но не понимала причин…
    Мне сложно было принять факт болезни, так как я всегда была активным человеком, а тут все поменялось…
    Сейчас принимаю л-тероксин (75) ежедневно по назначению врача. Стало полегче, силы появились, психологическое состояние стабилизировалось.
    Но у меня все равно есть две больших проблемы: 1) со сном ( тотальная бессонница ночью и разбитое состояние днем) я в сомнениях — может быть надо принимать какие то снотворные? Для меня это тяжелое решение и я бы на хотела, всю жизнь старалась «не есть таблетки»
    2) с пищеварением ( прочитала у вас про дырявую кишку и про глютен — попробую действовать с учетом этих новых знаний, полученных на вашем блоге)
    Буду очень благодарна если вы посоветуете как бороться с бессонницей естественными способами ( если они существуют конечно, успокоительные типа трикардина — на пустырнике, валерьяне, меня не усыпляют).
    И еще хотела спросить у Вас, есть ли какой-то готовый шаблон диеты при гипотериозе ( с учетом исключения глютена и зобогенных продуктов) ? Я перечитала много разных рекомендаций и совершенно запуталась — то можно яйца, то нельзя ни с коем случае желтки, то воообще нельзя бобовые, то можно ( кроме сои конечно)….Буду очень благодарна Вам за советы и наверно такая диета интересует не только меня..
    Заранее спасибо за Ваши труды и помощь!!

  18. Галина Лушанова

    Наталья! Спасибо за комментарий! Ваша проблема мне знакома. У меня щитовидка удалена и л-тироксин принимаю.
    Отвечаю на Ваши вопросы.
    I. Проблемы со сном.
    1)Лекарства снотворные не рекомендую
    2) Только травы и их настойки. Есть статьи на блоге, читайте.
    3) Вы работаете? Сменная работа или нет? От сменной работы надо отказаться из-за нарушений со сном.
    4) Познакомьтесь со статьями про Мелатонин. На блоге в поиске справа от статей введите слово мелатонин и Вам откроются все статьи про него. Есть пища, которая содержит и повышает мелатонин, ее можно есть на ночь. Можно попринимать не продолжительное время (1-2 недели) таблетки мелатонина (по полтаблетки). Они в дозировке по 3 мг, принимать по 1,5.
    5) Спать ложиться в 22-30. Я знаю, что это трудно, но примите в 22 час мелатонин и в 22-30 спать ложитесь.
    6) Смена часовых поясов вызовет опять сбои со сном.
    II. Типичной диеты при полезном питании не бывает. Она подбирается под каждого человека.
    1) При гипотиреозе – без глютена, без молочки, без сахара (мед и сухофрукты после проверки инсулина-есть статья на блоге), без кофе, зобогенные под контролем, а не сколько хочется.
    2) У Вас аутоиммунное заболевание? Хашимото? Сейчас уже выделяют 6 типов гипотиреоза. Один из них Хашимото аутоиммунный.
    3) Если аутоиммунное – надо искать триггер или триггеры, их может быть не один, а несколько и все их надо будет ликвидировать или исключить. Это может быть паразитарная, вирусная инфекция или чувствительность к каким то веществам или продуктам. Читайте об этом на блоге.

  19. светлана

    Здравствуйте Галина ! У моего сынули имунная система сошла с ума. ..когда неизвестно…наверное давно и постепенно. ..вылезло сразу 4 аутоимунных заболеваний…пол года назад сахарный диабет, сейчас хашимото и целиакия…через неделю будет глотать зонд под наркозом(единственный способ установить точный диагноз целиакии) пока по анализам крови сказали…и 4-экзема на пальцах ног…она у нас чуть ли не с рождения…моему сахару в апреле будет 6 лет…

  20. Галина Лушанова

    Светлана! Сочувствую Вам! Как только появилась экзема надо было сажать на питание без глютена. А питание наше располагает к заболеваниям. Сейчас читайте про аутоиммунные заболевания и исключайте триггеры. Будут вопросы — пишите. Моя почта есть в письмах рассылки. Желаю Вам здоровья и сил, чтобы вылечить сынулю. Да, обратите внимание на прием витамина Д3, отказ от молочки всей.
    Светлана! Вы не исчезайте, задавайте вопросы, пишите, и про результаты анализов напишите, пожалуйста.

  21. Александр

    Галина, спасибо за интересный, а главное современный материал. Таких сайтов в рунете — раз два и обчёлся.

    У меня следующие вопросы!
    У жены (недавно закончила пить противозачасточные, пила 2 года) anti-TPO при норме <60 значение 1700. Мы напуганы! Гормоны остальные в норме, TSH 1.1. Сели на БГБК диету резко (1 неделю назад).
    1) Это 100% хашимото?
    2) Нужно ли сразу исключать паслёновые?
    3) Можно ли орехи?
    4) Читал, что селен помогает сбить anti-TPO в 2 раза за 3 месяца. Стоит ли? Или нужно до этого проверять селен и йод?
    5) Орехи пока исключили. Зря?
    6) Мёд можно?
    7) Что еще можете посоветовать? Во рту 4 пломы металические, удалять стоит?

    Спасибо Вам большое. Я сам не медик, но считаю что поголовное выписывание ингибиторов имунной системы и гормонов л-тироксин без попытки разобраться — дело не умное.

  22. Галина Лушанова

    Александр!Сложно отвечать на Ваши вопросы, так как мало информации. Но, как Вы спросили, так я и отвечу.
    1) Вопрос «это 100% Хашимото? Ответ НЕТ. Все зависит от клиники. Может быть Грейвса. Что врач сказал?
    2) Нужно ли сразу исключить пасленовые. Здесь вопрос сложный. Если Грейвса — то не надо, если Хащимото, то лучше трезво подходить к этому вопросу.
    Но в любом случае (гипо или гиперфункция) щитовидки про таком анти ТПО — это аутоиммунный процесс. Вот ссылка на Рубрику Аутоиммунные болезни читайте http://pishhaizdorove.com/category/disease/autoimmunnye-bolezni/
    При наличии аутоиммунных болезней надо искать триггеры.Вот ссылка на рубрику Болезни щитовидной железы (12 статей) http://pishhaizdorove.com/category/disease/bolezni-shhitovidnoj-zhelezy/
    3) Можно ли орехи? Не знаю. Они у некоторых людей могут быть триггерами. Читайте статью про элиминационную диету http://pishhaizdorove.com/food-intolerance-treatment/ и про пищевой дневник http://pishhaizdorove.com/pishhevoj-dnevnik/
    4)С селеном главное не переборщить, но он помогает. Добавляйте пока через питание.
    5) Опять про орехи. Смотреть надо каждый вид орехов отдельно.
    6) Мед бывает разный. Надо подбирать и только фермерский натуральный. Следите за сахаром и инсулином в крови. Аутоиммунные болезни не приходят по одной. Про инсулин есть статьи на блоге.
    7) пломбы металлические это какие? Если с амальгамой, то убирать.
    Мои дополнительные вопросы. Сделали TSH 1.1, а Т3 и Т4 делали?
    Сели на БГБК диету резко. Это без глютена? Что едите? можете прислать, посмотрю.
    Сколько лет, то есть какой возраст?

  23. Марина

    Галина ,спасибо за статью ,очень познавательно , хочу все таки уточнить ,питание без глютена при сах .диабете тоже нужно соблюдать ? Ведь в кукурузе ,рисе ,пшене содержится много углеводов , хотя я сейчас практически не употребляю выпечку ,хлеб совсем ,могу иногда съесть хлебец с утра ,но сахар реагирует нормально , но сейчас призадумалась , может перейти на льняные и кунжутные ? Ореховая мука? Тоже достаточно углеводна ,либо нужно во всем знать меру и следить за сахаром? В моем питании в основном овощи ,не могу пока отказаться от курицы ,рыбы ,яиц иначе буду голодная ….

  24. Галина Лушанова

    Марина! Почитайте статьи про сахарный диабет и аутоиммунные заболевания.Я написала много статей на блоге и мне бы не хотелось их все пересказывать, да и не могу их все пересказывать.
    Что такое сахарный диабет? — аутоиммунное заболевание.
    Что такое сахарный диабет? — это наличие хроническое воспаление в организме.
    Узнайте о роли инсулина в организме.
    О роли «дырявого кишечника» и почему микрофлора важна при этом заболевании.
    Сахарный диабет лечится питанием. Лечится — это значит, что питаясь правильно, не надо будет принимать лекарство.
    Для лечения аутоиммунного заболевания необходимо перейти на питание без глютена. Кукурузу(из-за ГМО) и пшено не рекомендую Вам принимать.

  25. Мария

    Здравствуйте. Несмотря на то что регулярно читаю статьи о здоровье и питании, эта информация была для меня абсолютно новой. И возник вопрос: если у матери синдром дырявого кишечника, слабый иммунитет, постоянно вирусные и бактериальные инфекции, передается ли это через молоко к ребенку? Дело в том, что мы привыкли к утверждению, что ребенка кормить грудью всегда полезно? И что даже если в организме матери какие-то болезни, то через молоко они не поступают к ребенку, так как там создается защитный барьер и кроме того ребенок через молоко получает антитела, вырабатываемые организмом матери. Но вместе с этим же я столкнулась с тем, что сейчас грудные дети, которые ничего не получают кроме молока матери, постоянно болеют с самого рождения, гноятся глаза, герпетическая ангина, бронхиты, нескончаемые вирусы. А у одной знакомой ребенок несколько раз попадал в реанимацию, когда она кормила грудью, потом сдали ее молоко и сказали, что там много стафилококка, и кормить его запретили, мне эта информация показалась бредом, так как стафилококк есть у всех и к тому же я ярая сторонница грудного вскармливания. А теперь задумалась. Надеюсь вы поможете мне с ответами на мои вопросы.

  26. Галина Лушанова

    Мария! Конечно помогу советом и информацией!
    1) Питание будущей матери, беременной женщины имеет огромное влияние на здоровье ребенка!
    2) Наши девушки, женщины об этом не думают. Едят что хотят, курят и пьют во время беременности и кормления грудью. В это трудно поверить, но так ведут себя даже женщины — медики. О чем думают?
    3) Если у беременной женщины есть дырявый кишечник, то проблемы у ребенка со здоровьем не избежны.
    4) Беременным женщинам надо правильно питаться для здоровья своего ребенка, а не худеть, не голодать и калории считать.
    5) Если у кормящей матери дырявый кишечник, то яды, токсины попадают в ее кровь. Как вы думаете, бывает ли здоровое молоко у больной коровы? Всем известно, что нельзя пить молоко от больной коровы. А почему у человека не так?
    6) Когда я училась в Университете (60 годы прошлого века), то нам говорили, что микробы у человека живут в кишечнике, а если попадают в организм (кровь, то это сепсис, молоко — то это мастит).
    7) Сейчас зарубежная медицина знает много больше о микробах, чем наши врачи. Вы можете посчитать на сколько лет наша медицина отстает от современной.
    «8)» Что такое дырявый кишечник? Читайте, на блоге есть статья. Легче всего неразумным мамашкам найти у себя болезнь и не кормить ребенка грудью. А из организма матери вместе с ее молоком поступают ребеночку полезные вещества, антитела, которые предупреждают инфекционные заболевания у детей.
    9) А какая кормящая мать определяла свой уровень Витамина Д3 в крови?
    10) Если ребенок любого возраста болеет, то его организм, чаще всего истощен Витамином Д.
    11) Кормить детей грудным молоком надо, но не тупые мамочки должны знать, что их еда, их физические упражнения, их стрессы влияют на здоровье ребенка. А если мать курит, пьет, до потери сил худеет, садится на разные диеты, то, возможно, ее ребенку будет лучше без ее молока.
    Если что-то не понятно, то пишите.
    Грудное вскармливание полезно для детей с нормальными матерями, которые думают сначала о здоровье ребенка, а потом о себе.

  27. Мария

    Спасибо. А как проверять витамин д3?

  28. Галина Лушанова

    Мария! Анализ крови на Витамин Д3 Есть статьи читайте, надо не общий витамин Д (25-ОН)

  29. Михаил

    Спасибо Галина за Ваш блог. Я болею Язвенным колитом уже 5 лет и никак ни могу определить триггеры которые вызывают обострение. Почитав Ваш блог вывел для начала 3 правила:
    1. НЕТ Глютену
    2. НЕТ Молочному белку
    3.НЕТ Пасленовым
    Правильная ли схема для начала? Спасибо!

  30. Галина Лушанова

    Михаил! Спасибо, что читаете блог.
    1) Выбор продуктов для исключения из питания Вы сделали правильный.Меня удивил выбор пасленовых, но пусть будут, если Вы выбрали.
    Можно добавить сырой лук, чеснок, щавель, шпинат, редис, редька, брюква.
    2)Вам надо обязательно добавлять пробиотики.
    3) Исключить описторхоз и других паразитов
    4) Исключить скрытые инфекции, болезнь Лайма и другие.
    5) Сделать анализ на наличие тяжелых металлов в организме.
    Какие анализы Вам назначал врач?

  31. Михаил

    Галина, спасибо за ответ и Ваши рекомендации. Из анализов сдаю только кровь общ. анализ биохимию и мочу(раз в квартал, ну и колоноскопию (раз в год). Принимаю иммунодепрессант Азатиоприн уже 5 лет. От этого препарату чувствую что организму плохо, но ремиссия держится стабильно.Врачи рекомендуют только операцию по удалению кишечника (у меня НЯК тотальное поражение). А началось все с того что я начал заниматься в тренажерном зале и набирать массу.Есть стал очень много каш, в основном пшено(пишут что там нет глютена), 500 гр. творога каждый день,10 яиц с желтком.Какие посоветуете виды белка и крупы которые не дырявят кишечник?

  32. Галина Лушанова

    На первом этапе перехода на питание без глютена на 2 недели откажитесь от всех круп. Творог исключается как молочный продукт. На яйца надо бы сделать анализ на чувствительность.
    Хорошо бы, если бы Вы заполнили пищевой дневник дня за 3, занесли в вердовский файл и прислали. Присоединяйтесь в скайп.

  33. Юлия

    Здравствуйте Галина!
    месяц назад ознакомившись на вашем сайте со статьями я перешла на безглюненовую и безлактозную диету.
    Я нахожусь за границей и не могу сейчас обратиться к врачу. Помогите советом — скакнули гормоны.
    У меня гипотериоз и АИТ 12 лет, сейчас доза 50 мг эутирокса.
    До этого показатели гормонов были такие
    ТТГ 2,65 MU\L (0.3-5.6)
    Anti TPO > 600 IU/ml (<80)
    TGAt 21/25 IU\ml ( 600 IU/ml (<80)
    Самочувствие у меня стало лучше, волосы выпадают гораздо меньше, энергии больше, высыпаюсь лучше. Непонятно почему повысился гормон. Что делать, какую дозу пить пока я не попаду к врачу? Помогите советом. Я в Черногории сейчас тут не так просто найти доктора, и к тому же который понимает русский. Спасибо!
    Очень жду ответа!

  34. Юлия

    После месяца безглютенки и без лактозы
    ТТГ 6,61 (0.3-5.6)
    АТ 4 16,4 NG/L (8-22)
    Anti TPO > 600 IU/ml (<80)

  35. Галина Лушанова

    Юлия! По этим анализам Вам ни один врач ничего не скажет. ТТГ есть, а Т4 и Т3 нет. А я вообще не имею права консультировать Вас по поводу приема лекарств, я не врач. По вопросам питания я консультирую при наличии пищевого дневника.
    Вы пишите, что самочувствие на питании без глютена стало лучше, но аутоиммунный процесс не снизился. А Вы уверены, что полностью исключили глютен из питания?

  36. Александр

    Всё коротко , ясно и почти без заморочек . Раз пять ещё перечитаю .

  37. Галина Лушанова

    Читайте на здоровье!

  38. Алина

    Здравствуйте.Мы живем в Германии.Моей дочери поставили диагноз «синдром дырявого кишечника» Лактозанепереносимость.И еще непереносимость 95 продуктов.Практически кроме цветной капусты ничего нельзя.Врачи разводят руками.Дочери 24 года.Неужели все…на этом жизнь закончилась?яу меня опускаются руки.Помогите,что нам делать? Спасибо.

  39. Галина Лушанова

    В 24 года жизнь только начинается. Что надо знать?
    1. Непереносимость лактозы есть у многих людей и это не смертельно.
    2. Непереносимость 95 продуктов. Это все определили? Список можете прислать? При таком большом количестве продуктов, к которым есть чувствительность надо искать, что это могло вызвать. Чаще всего это могут быть глютен и паразиты кишечника.
    Рекомендую отказаться от глютена, молочных продуктов,провериться на наличие инфекционных агентов.

  40. Иванна

    Как я поняла из статьи, проблем с кишечником целая куча, и каждая из них может отразиться на любом из органов и частей организма.
    В этом случае лечение может быть совершенно разным, как и диета, и подбирается после обследования и назначения врачом.
    Очень тяжело, когда нельзя многие продукты, но что делать, ведь здоровье — это самое важное.
    Мне еще в детстве бабушка говорила, что главное это здоровый желудок, она свой испортила еще во время войны, когда ребенком была.
    Меня тоже порой беспокоят некоторые заболевания, и я только через несколько лет поняла, что все это от неправильного питания и забитого кишечника.
    Теперь стараюсь ежедневно кушать домашние молочные продукты.
    К счастью, молочное у меня отлично воспринимается организмом, однако готовые йогурты и прочая современная продукция содержит много красителей, вредных добавок, загустителей и других составляющих, видеть которые организм уж точно не рад.
    В последнее время беру пробиотик закваску «Протект» от Бакздрав, мне ее посоветовала соседка. С ней получается отличный продукт (можно заквашивать используя йогуртницу), который помогает сделать микрофлору правильной, вытеснив все вредные бактерии и другую гадость. Ежедневно съедая одну баночку, чувствую себя просто отлично, и теперь дисбактериоз или запор стали очень редким для меня явлением, а заболевания проявляются намного реже, и в более легкой форме.

  41. Галина Лушанова

    Большое спасибо Вам за комментарий! Все Вы правильно делаете. Может быть Ваш комментарий поможет кому — нибудь, кто не верит в громадную роль кишечника, понять это. И закваски у нас продаются, вот только домашнего сырого молока от здоровой коровы не хватает.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук