О пользе куркумы и витамина Д вы уже читали, есть статьи об их пользе и на этом блоге. Золотая специя и солнечный витамин. Почему их полезно принимать вместе?Вы знаете, когда я познакомилась с этой информацией, то не удивилась, что вместе они полезны.
Но вот их влияние на организм при совместном применении меня удивило.
И эффект от их совместного влияния вам будет полезно знать, чтобы применять. Это очень актуально, когда вокруг нас бродят странные вирусы и бактерии.
Что происходит в организме человека, когда в него попадает инфекционный агент?
1.Патогенные бактерии и вирусы являются чужеродными соединениями для организма.
2.Его задача определить, что в организм попал «чужой» и направить на него уничтожение всю силу иммунной системы.
3.На страже здоровья организма стоит иммунная система, которая имеет много способов для сохранения здоровья человека.
4.Ученые открыли новый механизм полезного действия куркумина и витамина Д при совместном их применении.
5.Это действие не связано ни с мощным антиоксидантным действием куркумина, ни с сильными противовоспалительными свойствами каждого из этих веществ.
6.Когда эти вещества принимаются вместе, то они увеличиваются производство белка цАМФ (циклического аденозинмонофосфата).
7.Это было установлено группой ученых из Университета штата Орегон и результаты опубликованы в журнале Nutritional Biochtmistry.
8.Куркумин с витамином Д приводят к увеличению уровня этого белка, который, как известно, играет важную роль в иммунной системе, помогая предотвратить инфекции у человека и животных.
9.Куркумин при достаточном количестве витамина Д активировал пептид (кателицидин), являющийся одним из важнейших компонентов иммунной системы, которая идентифицирует ранее неизвестные бактерии, способствуя их быстрому выявлению и устранению.
10.Любое соединение, которое может влиять или поднять уровни цВМФ имеют значение для здоровья человека, так как помогает повысить барьер против патогенных захватчиков.
11.Много известно о роли цАМФ в организме человека. Показано, что нарушения в регуляции процессов, контролируемых в организме цАМФ, связано с ростом некоторых видов рака.
12.В последние годы, витамин Д интенсивно изучался во многих лабораториях, и было установлено, что он является сильным стимулятором цАМФ активности.
13.Новые исследования показали, что куркумин и витамин Д работают синергически, чтобы бороться с инфекцией и болезнями.
Синергическое действие – это когда эффект от совместного действия больше, чем сумма от каждого из этих веществ, если они применяются отдельно.
14.И хотя куркумин известен в восточной медицине более 2500 лет, наука продолжает подтверждать и открывать новые механизмы его лечебного действия на организм.
Мы живем с вами в природных условиях с коротким летом и не большим числом солнечных дней.
Нам необходимы добавки витамина D и принимать их лучше вместе с куркумой.
15.В одном исследовании было показано, что куркумин с витамином D повышали уровни цАМФ почти в три раза.
Это довольно впечатляющие результаты!
Используйте их в питании и будьте здоровы!
Ваше питание может быть вашим лекарством.
Напишите, пожалуйста, в комментариях, применяете ли вы добавки витамина D3 и специю куркуму в своем питании.
Статьи по теме:
«Куркума секретный агент против ожирения»
Не только в нашем питании есть полезные и вредные жиры. В организме человека тоже есть вредный (белый) жир и полезный (коричневый). Куркума способствует переходу вредного жира в полезный жир.
«Признаки дефицита витамина Д»
Наличие многих хронических заболеваний свидетельствует о низком уровне витамина Д3 в организме человека.
«Ожирение связано с низким уровнем витамина Д в крови»
Такие результаты были получены во многих исследованиях на большом количестве больных людей.
31 РЕЦЕПТ
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Галина, добрый день! Интересная статья, спасибо! В нашем регионе солнца сверх достаточно!
Зоя! Вам крупно повезло!Может быть, у Вас не будет дефицита витамина Д.
Витамин Д регулярно употребляю последние два года, после того, как сдала анализ и не поверила своим глазам – был глубокий дефицит (8нг/мл)!!! Про полезные свойства куркумы знала поверхностно, но мало ее применяла. После прочтения Вашей статьи буду обязательно употреблять! Спасибо
Евгения! Вы не первая, кто сообщает мне результат проверки содержания витамина Д в крови. У всех он низкий и все почему то удивляются.Только я была в шоке.Рада, что Вы сделали анализ и регулярно проверяете.
На данный момент на рынке уже появился такой препарат как Theracurmin. Это абсорбированная форма куркумы, которая усваивается в десятки раз лучше обычной.
Владимир! Да, я уидела рекламу этого препарата. Но научных работ об его эффективности пока не искала. Он мне и так нравится.
Галина, спасибо за информацию! Когда внезапно заболели колени (ношу на руках ребёнка), недели 2 я промучилась, и стала рыть. Нарыла про куркуму, через 2 дня приёма (пол чайной ложки с тёплой водой, даже без перца) – нытьё прекратилось! Ну а витамин Д я принимаю и так 500 единиц, так что можно сказать, что эффект усилился ещё и витамином Д.
Поддержу, я тоже много про куркуму читала. Она обладает противовоспалительными свойствами. Сейчас еще с этим вирусом, нужно иммунитет укреплять обязательно. Я пью эваларовский куркумин с пиперином, в составе как раз черный перец, усваивается хорошо. Молоко с куркумой пью иногда, но качественное сырье достать очень сложно.
Елунькина! Согласна с Вами, что качественные добавки трудно купить. Но я марку “Эвалар” стараюсь не покупать.
Добрый день! Галина, ваше отношение к добавке Куркумин с витамином D3 VPLAB? Как долго можно принимать? Принимаю примерно полтора месяца, хочу продолжить. Спасибо!
Валентина! Дайте ссылку где продается, посмотреть описание надо. Что там еще кроме Вит Д и Куркумина. Если больше ничего, то и толку будет НИЧЕГО. Витамин Д должен усвоиться организмом. Для его усвоения нужен Витамин К и астаксантин. А Куркумин лучше усваивается с перцем. У меня разные флаконы, один с Вит Д второй ВитК третий Астаксантин и четвертый – Куркумин с перцем.
Галина, большое спасибо за ответ! Куркумин с перцем опасаюсь принимать, боюсь обострения гастрита и панкреатита. Но в целом ваша схема очень заинтересовала. Посоветуйте, пожалуйста, какой лучше купить витамин К. И даю ссылку на Куркумин с витамином D3. vplabory.ru/curcumin-d3.html
Спасибо!
Валентина! Я пользуюсь Витамином К, который отображен (мое фото) на рисунке к статье в блоге https://pishhaizdorove.com/vitamin-k2-mozhet-uluchshit-kozhu-i-ustranit-morshhiny/, а Ваша ссылка не активна