Полезен ли чай для щитовидной железы?

  Автор:
  1687
Is-tea-useful-for-the-thyroid-gland

Полезен ли чай для щитовидной железы? Или может ли употребление чая влиять на функции щитовидной железы человека? Из этой статьи вы узнаете, что потребление черного и зеленого чая может потенциально вызвать значительные изменения в вашей функции щитовидной железы.
Что такое чай?

Чай – это общее название любимых многими людьми напитков, изготовленных из листьев видов растений Camellia sinensis.

Чай – это настой листьев.

Зеленый чай делают из не ферментированных листьев.

Черный чай – из ферментированных листьев того же растения.

Третья форма чая, называемая улун, производится более короткой ферментацией листьев, чем черный чай.

Если при производстве чая не проходит специальный процесс декафеляции (освобождения от кофеина), то все формы чая содержат стимулирующий кофеин.

В чае содержатся другие ингредиенты, это фенолы, другие стимуляторы, называемые теобромином, теофиллином и минеральный фторид.

О щитовидной железе.

Щитовидная железа является частью эндокринной системы или гормональной системы.

Она вырабатывает гормоны, которые играют жизненно важную роль в регулировании потребления энергии организмом человека или метаболизма.

Большая часть ткани щитовидной железы содержит клетки, называемые фолликулярными клетками.

Эти клетки ответственны за производство двух гормонов, называемых Т4 и Т3, которые увеличивают использование кислорода и вызывают образование белков по всему телу.

В остальной части щитовидной железы содержатся парафолликулярные клетки, которые продуцируют другой гормон, называемый кальцитонином.

В сочетании с гормоном, вырабатываемым в паращитовидной железе, кальцитонин помогает регулировать уровни минерального кальция в организме.

Уровни продуцирования гормонов Т3, Т4 и кальцитонина контролируются гормоном гипофиза, называемым тиреотропным гормоном или ТТГ.

В свою очередь, часть мозга, называемая гипотоламусом, контролирует функцию гипофиза.

Может ли потребление чая влиять на изменения щитовидной железы?

Впервые для изучения этого вопроса было проведено научное исследование на крысах. Результаты этого исследования были опубликованы в 2010 году в журнале «Human and Experimental Toxicology».

В исследовании было показано, что потребление, как зеленого чая, так и черного чая может привести к увеличению общего размера щитовидной железы, а также увеличению размера фолликулярных клеток.

Потребление чая также может привести к снижению активности определенных специализированных белков, называемых ферментами, и снижению производства гормонов таких как Т3, так и Т4.

Сниженные уровни Т3 и Т4 приводят к увеличению производства ТТГ, что в свою очередь, приводит к усилению стимуляции щитовидной железы.

Снижение уровня тиреоидного гормона может привести к возникновению нарушения щитовидной железы, называемого гипотиреозом.

В свою очередь, гипотиреоз приводит к снижению метаболизма в организме человека и появлению симптомов, которые могут включать:

  • увеличение веса,
  • трудности в потере веса,
  • усталость,
  • выпадение волос,
  • мышечные судороги,
  • запор,
  • раздражительность,
  • депрессию,
  • нарушения менструального цикла.

По мнению авторов исследования «Человеческая и экспериментальная токсикология», зеленый чай производит большие изменения в функции щитовидной железы, чем черный чай.

Вы любите чай и не хотите от него отказываться?

А как себя чувствует ваша щитовидная железа?

Нет никакого смысла играть со своим здоровьем и гадать, повредит ли вашей щитовидной железе ваша любовь к чаю и его ежедневное потребление.

Возможно, вы потребляете большое количество чая или других продуктов, которые могут повлиять на щитовидную железу (крестоцветные овощи, арахис, соя и др.)

В этом случае убедитесь, что функция вашей щитовидной железы протестирована – особенно если у вас есть какие – либо симптомы, связанные с гипотиреозом.

Это позволит вам внести необходимые коррективы в ваш рацион.

Напишите, употребляете ли вы чай и сколько, если у вас есть гипотиреоз? Была ли эта статья Вам полезна?

Полезен ли чай для щитовидной железы?

   33 голоса
Средняя оценка: 4.6 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Подпишитесь на новости блога

Оставьте свой комментарий:
37 комментариев
  1. Татьяна

    Всегда считала зелёный чай полезным, из чаёв предпочитаю только его. Ещё улун… каждое утро чашка чая. У меня гипотериоз, АИТ уже много лет на тироксине. Придётся отказаться от чая, а чем заменить?

  2. Жанна

    =-O Вот это да…… Я в шоке от прочитанного. Ежедневно пью чай по несколько раз. Не представляю, как теперь без чая буду. У меня гипотиреоз субклинический. Спасибо за полезную информацию.

  3. Майя

    Здравствуйте, Галина Ивановна! Пьем чайный гриб.. Как Вы считаете, с ним надо быть поосторожнее, если есть АИТ?
    СПАСИБО!

  4. Галина Лушанова

    Майя! Получается, что надо быть осторожнее!

  5. Галина Лушанова

    Жанна! Надо не в шок впадать, а информацию себе на заметку брать, чтобы здоровье улучшать. Изредка можно, но не несколько раз в день и ежедневно. Информация все время добавляется. Ученые работают, получают новую информацию.

  6. Галина Лушанова

    Татьяна! Заменить можно водой с лимоном. «Чаем» с имбирем, напитком из заваренного имбиря, чай туда не входит. Ягодными морсами.Но я больше люблю теперь воду.

  7. Татьяна

    Галина,спасибо Вам за Ваш блог, за информацию. Для меня это бесценно. Я много лет просто блуждала в поисках ответов на вопросы, которые поставила передо мной ЩЖ. У Вас все грамотно, понятно, много нового. Спасибо! Да вода с лимоном всегда под рукой. И за совет относительно ягод и имбиря спасибо большое😊

  8. Галина Лушанова

    Татьяна!Ешьте и пейте продукты питания, напитки, которые подходят Вам и делают Вас здоровее.

  9. Жанна

    Здравствуйте. А кофе можно?

  10. Лариса

    Зеленый чай не пью, мне после него всегда было дурно, даже в 20 лет — не идет в общем. А черный сильно ограничиваю уже год, пью 1 раз в неделю или даже в 2 недели по причине наличия кофеина, который плохо влияет на давление. Заменяю его травяными чаями. Но тут тоже нужно быть внимательным травы бывают разные и с разными свойствами, нужно подбирать их под себя правильно.

  11. Галина Лушанова

    Жанна! А про кофе я давно писала, что не рекомендуется при заболевании ЩЖ

  12. Галина Лушанова

    Лариса! Спасибо за комментарий! Точно, с травами надо быть осторожными

  13. Бактыгуль

    Спасибо за полезные советы.Как с сами связаться ватсаб есть.

  14. тата

    Галина,спасибо за статью .А как вы относитесь к капорскому чаю (иван-чай)

  15. Галина Лушанова

    Тата! Я не встречала научных исследований зарубежных ученых для использования Иван-чая для профилактики и лечения заболеваний.

  16. Лейла

    Внимательно читаю Ваши статьи,принимаю к сведению… Но что же пить за завтраком?

  17. Галина Лушанова

    Лейла! За завтраком полезно пить теплую воду с лимоном

  18. Лейла

    Но вот уже и нашла ответ в комментариях. Собственно я так и делаю: пью «чай» с имбирем. Спасибо.

  19. Margarita

    Пила два пакета чая на стакан воды или заваривала в термосе 4 пакета когда была большая нагрузка в учебе. Даже брала термос на экзамены. Через минуту происходило расширение зрачков , прилив сил и прояснение сознания.

    Сразу вспоминалось все ,что проходили на уроках. Потом все шло на спад.
    Таким образом посадила сильно зрение и привыкла к этому стимулятору.
    Было сложно потом отказаться от чая в россыпь или пакетах.

    Стала пить зеленые коктейли и надобность в чае пропала.

    Теперь перешла только на воду или воду с яблочным уксусом +имбирь. Каким то образом зрение стало возвращаться. Чувствую себя великолепно и не могу даже запаха чая или особенно кофе переносить.

  20. Галина Лушанова

    Margarita! Спасибо Вам за комментарий, за то, что поделились опытом отвыкания от чая. Возможно, это кому нибудь пригодится.

  21. Галина Лушанова

    Лейла! Сейчас уже грипп наступает. Говорят, что тяжелый. А заваренный имбирь = хорошее средство для борьбы с вирусами.

  22. тата

    Галина,я Вас поправлю. Воду с лимонным соком пить до завтрака залпом очень полезно для ЖКТ.

  23. Наталия

    Галина,а Вы не можете прислать информацию о связи отсутствия щитовидки и надпочечников,надпочечников и почек. А также какие то рекомендации. С трахи замучили. Врачи ничего вразумительного не говорят и лечение антидепресантами меня не устраивает.

  24. Вера

    Спасибо за статью! Я сама больше за использование чая на травах (в идеале, он должен составляться как-то индивидуально. ведь мы все разные). Дружба с растениями для меня — великая штука. В настоящее время задумываюсь о привычках, заложенных в нас..

  25. Галина Лушанова

    Вера! Все правильно! Чаи из трав должны подбираться индивидуально и не на все времена года одни и те же, чаще всего.

  26. Галина Лушанова

    Наталия! Я не поняла Ваш вопрос. Какой орган у Вас отсутствует? Все органы в организме связаны.А страх — это плохое состояние организма, разрушающая здоровье. С ним надо бороться,но не антидепрессантами. Сходите к психологу,это не намного дороже, чем антидепрессанты покупать. Проводите аутотренинг, медитацию. Одним словом, возьмите себя в руки. А иначе чего боитесь, то и накликаете. Своей боязнью Вы запускаете (нажимаете на кнопку ПУСК) своих новых заболеваний. Психология — удивительная и сильная наука!

  27. Галина Лушанова

    Тата! А чего меня поправлять? Я об этом много пишу на блоге! Этот напиток имеет много полезных свойств для здоровья Читайте «Вода с лимоном — целебный напиток» https://pishhaizdorove.com/voda-s-limonom-po-utram-dlya-zdorovya-vam/

  28. Ольга

    Галина, а что скажете про Иван-чай ферментированный? Много лет пью только его. АИТ у меня есть.

  29. Галина Лушанова

    Ольга! Я на этот вопрос уже отвечала в комментариях. Я не встречала научных исследований зарубежных ученых для использования Иван-чая для профилактики и лечения заболеваний.

  30. Галина Лушанова

    Бактыгуль! А чем Вам не нравится связь со мной через блог?

  31. Ольга

    Добрый вечер !У меня гипотиреоз,но я редко пью чай .Предпочитаю зеленый чай, если иногда приходиться выпить кужечку чая.Статья очень полезная🖒🖒🖒👌Спасибо ,что есть такие Галина люди ,как вы ,которые хотят помочь людям.А врачи у нас только могут на гармоны всех посадить.А что в последствии будет от гармонов умалчивают😣😣😣

  32. Ameli

    Галина! Можно Вам на почту скинуть анализы? Я что то не могу разобраться …мне давно ставят Хашимото….

  33. Галина Лушанова

    Ameli! Я Вам отравила письмо с адресом

  34. Ольга

    Я спрашивала про Иван-чай не как о лечении, а о том, не вредит ли он также как обычный чай? То есть стоит ли его исключать наряду с обычным чаем?

  35. Галина Лушанова

    Ольга!Я не видела научных данных ни о вреде и о пользе Иван-чая, поэтому ответить на Ваш вопрос не могу

  36. Соня

    «…других продуктов, которые могут повлиять на щитовидную железу (крестоцветные овощи, арахис, соя и др.)»

    Галина, здравствуйте! С крестоцветными всё ясно: щитовидке вредят. Но арахис — это источник аминокислоты тирозин, значит, он может быть даже полезен? Или это не так?

  37. Галина Лушанова

    Соня! Один и тот же продукт может быть полезен одному человеку, но вреден другому. Про арахис Вы можете более подробно узнать в статье «Зобогенные продукты, что о них необходимо знать?» https://pishhaizdorove.com/zobogennye-produkty-chto-o-nix-neobxodimo-znat/

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук