Многие из нас с детства слышали, что сахар и соль вредные продукты питания. Их еще называют «белой смертью». Но, честно говоря, о сахаре вы слышали больше, чем о вреде соли. А правду про соль мало кто знает. Заключается она в том, что избыток соли или ее недостаток в питании одинаково плохо для здоровья. Читать далее »
Брокколи полезна для здоровья и ее преимущества в борьбе с раком уже известны. В многочисленных научных исследованиях была установлена эффективность этой капусты в борьбе с опухолями, более того, была показана ее возможность защитить организм человека от многих видов рака: молочной железы, толстого кишечника и предстательной железы. Читать далее »
Кокосовое масло удивительно полезно для здоровья. Оно увеличивает обмен веществ, уменьшает чувство голода, повышает «хороший» холестерин, поддерживает здоровье щитовидной железы и даже может предотвратить кариес. Читать далее »
В последние годы кокосовая вода стала очень модным напитком. Она приятная на вкус, хорошо освежает и очень полезна для здоровья. Она снабжает организм несколькими важными питательными веществами, которые большинство людей не получают в достаточном количестве. Читать далее »
Нам говорили, что хлеб всему голова, но это опасная ложь о хлебе. Сейчас хлеб не относится к продуктам здорового питания. А известный кардиолог, доктор Уильям Дэвис, называет пшеницу «идеальный хронический яд». Читать далее »
Хрен может использоваться при приготовлении блюд, и многие люди применяют его в питании. Его можно купить в магазине, но можно приготовить и дома. Для лечения можно использовать корень хрена, а также принимать его добавки. Есть ли противопоказания для использования хрена? Читать далее »
Хрен (Cochlearia Armoracia) представляет собой лекарственное растение, и оно было давно известно людям. Но в нашей жизни ему нашли замену – химические лекарственные вещества. Однако сейчас происходит его возрождение как мощного натурального средства для лечения заболеваний. Читать далее »
О том, что корица имеет много полезных для здоровья свойств, я уже писала на этом блоге. Так чем же она еще полезна спортсменам и пожилым людям? Оказалось, что она увеличивает поглощение инсулина мышечными клетками, повышает их активность, способствует увеличению мышц. Читать далее »
Корица бывает цейлонская и китайская. Многие даже не смотрят, какую корицу они покупают и используют. Но если вы собираетесь использовать корицу для целей потери веса, то необходимо покупать цейлонскую корицу или кипятить китайскую корицу. Читать далее »
