Хочу представить вам сенсационную книгу Николая Друзьяка «Вода здоровья и долголетия«. Эта книга легко читается, хоть и несет много информации, которую надо усвоить и осмыслить. Из нее вы получите много новой интересной и неожиданной информации.
Рецепты для сыроедов интересуют многих людей. Хочу представить вам новую замечательную книгу «Живая кухня по-русски. Сырые супы, салаты, десерты». Если вы интересуетесь здоровым питанием, то эта книга для вас. Автор книги Ари Ясан, издательство «Питер». Книга содержит 29 уникальных рецептов и красочно издана. На каждый рецепт предоставлена фотография. Подробно описан способ приготовления.
Йога для женщин. Почему для женщин, какая есть особенность в упражнениях йоги для женщин? Хочу познакомить вас с такой книгой. Более того, называется она «Йога зрелой женщины». И подзаголовок у нее «Уникальная альтернатива гормональной терапии». Написала эту книгу Суза Францина. Она дипломированный учитель йоги Айенгара с тридцатилетним опытом работы. Она является автором еще одной книги «Йога и активное долголетие».
Слышала, что проростки очень полезны для здоровья. Но до сих пор не попадалась подробная и обстоятельная информация о них. Теперь у меня есть книга, которую я очень быстро изучила, поняла и приняла. Сегодня уже купила семена подсолнечника и ржи для проращивания. Читать далее »
Вчера купила книгу «Живая кухня. Десерты и коктейли без сахара» Анастасии Савитской. Прочитала и очень ее рекомендую вам. Если вы следуете правилам здорового питания, то сахар и конфеты вы не используете в своем питании. Взрослый человек может отказаться от сладкого, но ребенку это трудно, очень трудно.
Вчера купила книгу Точечный массаж ног. Уже прочитала и даже применила некоторые методики. Хочу рассказать вам об этой книге и порекомендовать ее вам. Считаю, что тем, кто хочет быть здоров и всегда чувствовать себя прекрасно, надо иметь эту книгу дома и применять методики, описанные там. Вы знаете, что применяя эти методики можно не только излечить болезнь, но и обнаружить ее? Читать далее »
«Питание по гликемическому индексу». Так называется книга, о которой хочу вам рассказать. Врачи — нутрициологи считают, что питание по гликемическому индексу — основа здорового питания в 21 веке. Знаете почему?
Оказалось, что употребление продуктов питания с низким гликемическим индексом является одним из главных путей укрепления здоровья.
Как снизить сахар в крови? У многих людей сахар в крови находится на верхней границе нормы или повышен. Одни из них ограничивают кое-какие продукты питания, другие принимают таблетки, а третьи уже не могут жить без уколов инсулина. А знаете ли вы, что питанием можно предотвратить повышение сахара в крови и избежать появления тяжелых болезней?