- Поиск
- Мои видео на канале YouTube
- Свежие записи
Преимущества ягод аронии и как их использовать Большинство …
Дефицит витамина В12 сопровождает болезнь Альцгеймера, деменцию, снижение когнитивных способностей, потерю памяти и психические расстройства
Йод необходим для здоровой работы ЩЖ, производства гормонов Т3 и Т4. Гормон Т3 связывается с ДНК, регулирует метаболизм. Его дефицит опасен
8 продуктов надо избегать при артрите: сахар, обработанные пищевые продукты, красное мясо, глютен , алкоголь, соль, растительные масла, AGES
Есть 3 потенциальные причины появления рака молочной железы: левотироксин, дефицит йода или селена в плазме крови, больная Щитовидная железа
3 преимущества для здоровья от употребления лимонной воды …
20 удивительных продуктов содержащих глютен – пшеница, кус-кус, яичная лапша, овес, гранола, гренки, соевый соус, супы, салатные заправки и др
Глютен может вызвать запор при целиакии, чувствительности к глютену, аллергии на пшеницу, FODMAP. Он изменяет кишечную микрофлору, перистальтику кишечника и др.
- Архив статей
Я на Яндекс Дзен
Читать
Какая капуста полезна для здоровья человека
Как испечь хлеб дома
Вы когда-нибудь задумывались о том, как испечь хлеб дома? Знаю, у многих такой вопрос даже не возникал. Ведь такое разнообразие сейчас хлеба в магазинах! А вот у меня возник. И знаете, почему? Читала я, что термофильные дрожжи очень вредны для здоровья. Люблю хлеб бородинский, пирожки с зеленым луком и пироги с капустой.
Полезные советы для здоровья – идеи для новогоднего меню
Пишу статью “Полезные советы для здоровья“, чтобы напомнить вам, что здоровье надо беречь. До Нового года остались считанные дни. Работа и домашние заботы. Напряженный период. Надо составить меню на Новогодние праздники, закупить продукты. Надо постараться, чтобы не ухудшить свое здоровье в дни Новогодних каникул. Даже если вы соблюдали здоровое питание, то у многих людей в праздники бывает срыв.
Как заваривать зеленый чай – по разному при разных заболеваниях
Как заваривать зеленый чай, все ли это знают? Проверьте себя. Это зависит от того, для чего вам нужно заваривать чай. Все кажется простым и понятным: насыпь сухой чай (заварку) и залей кипятком. А потом пей. Но, если мы говорим, что зеленый чай – это лекарство, то и заваривать его надо по определенным правилам для лечения или профилактики разных болезней. Так как заваривать и как правильно пить зеленый чай?
Вред зеленого чая или кому его не надо пить
Чем полезен зеленый чай и его лечебные свойства
Питание в Пост: что можно есть в пост, а чего нельзя есть в пост
Крупа киноа снижает сахар в крови
Крупа киноа – это новый продукт в наших магазинах, многие о нем не слышали. Не знают, чем она лучше других и зачем ее покупать, ведь она дороже остальных круп. Киноа — это не новый злак. Это древняя культура. И даже не зерновая культура. На самом деле она, родственница листовых зеленых овощей, таких как шпинат и мангольд. Крупа киноа – это семена растения, и когда-то они считались “золотом инков”, так как велико было их влияние на повышение выносливости воинов.