Диетологи утверждают, что цельнозерновые продукты полезны для здоровья. Они рекомендуют есть три порции цельнозерновых продуктов в день. Диета, диетологи. Кто не слышал этих слов? “Любовь” диетологов к разным продуктам быстро меняется, как и их взгляды на целесообразность применения тех или иных из них. В последние годы их “любовь” обращена на цельные злаки, они считают цельные злаки продуктами здорового питания.
Лук и чеснок называют “жгучими” овощами и обусловлено это их химическим составом, содержанием органических соединений.
Фитохимические вещества не содержатся в луке и чесноке в готовом виде, а образуются в момент очистки и измельчения
Овсяная каша, польза её всем известна, однако, довольно часто, используется она не правильно. Об этой каше очень много написано. Очень давно ее используют. Диетологи считают овсянку суперпродуктом, продуктом здорового питания.
Чем полезен авокадо еще не многие люди знают и не используют его в питании. В последние годы в России появилось много фруктов, ранее не виданных. Авокадо – один из них. Это продукт здорового питания. Известно более 400 видов этого фрукта.
А вы применяете фенхель в своем питании?
Вы слышали о нем? Это пряное и лекарственное растение.
Гречка – это очень полезная культура, продукт здорового питания, она не содержит фитиновой кислоты, которой много в зерновых. Гречка – не относится к зерновым культурам, это семена растения. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства гречки.
Читать далее »
Хлеб, что вы знаете о нем? Что бывает белый хлеб и черный (ржаной), дрожжевой и без дрожжевой, сдобный, с добавками специй и фруктов. И у вас есть любимый сорт хлеба, не правда ли? А сколько всяких хлебобулочный изделий выпекается и, главное, съедается. А вы задумывались, сколько хлеба и пшеницы вы съедаете за год? А что вы знаете о вреде и пользе хлеба? Вред и польза хлеба? В чем вопрос? Вы можете сказать: “Ну, какой может быть вред, люди веками едят хлеб. “И будете правы.
Картофель, его польза и вред – это вечная тема.С самого начала появления этой культуры в России идут разговоры, как о его пользе, так и о вреде.В настоящее время картофель является одним из любимых овощей Россиян, а когда то были бунты, не хотели его люди есть.
Фермерские продукты. Вы знаете, чем они отличаются от тех, что получены на животноводческих комплексах и птицефабриках? В общепринятых нормативных актах одним из условий получения органических продуктов является свободное содержание животных и птицы. Фермерские продукты у всех ассоциируют со свободным содержанием животных и птицы.
