Чем полезен имбирь, узнайте и используйте в своем питании

  Автор:
  6 комментариев
  5703
Чем полезен имбирь

Имбирь-это не только пряность, но и лекарство. Оно используется для оздоровления организма, долголетия уже более 5000 лет. Но в нашей стране о нем знают далеко на все.

Читать далее »

Используйте полезные свойства куркумы для своего здоровья

  Автор:
  10 комментариев
  5136
Куркума полезные свойства

Куркума – одна из наиболее любимых мною пряностей.  И свою первую статью на блоге о специях, приправах и пряностях я начну с полезных свойств куркумы.

Читать далее »

Время переваривания пищи и сочетание продуктов.

  Автор:
  3 комментария
  12287
Время переваривания пищи

Очень важно знать время переваривания пищи и сочетание продуктов для здорового питания. И не обязательно для этого соблюдать раздельное питание по часам.  Достаточно будет знать, что съесть из одной тарелки сначала, а что потом.  Ведь пища в желудке не перемешивается.

Читать далее »

Последовательное питание, едим фрукты правильно

  Автор:
  2 комментария
  5331
Последовательное питание

Последовательное питание поможет есть фрукты  с пользой для здоровья.  В этом вам поможет последователбное питание. Последовательное питание – это раздельное питание “из одной тарелки”.

Читать далее »

Как правильно есть фрукты

  Автор:
  Комментариев нет
  3666
Как правильно есть фрукты

Как надо есть фрукты? Как правильно есть фрукты? Этот вопрос широко обсуждается в Интернете. Сколько людей обсуждаю этот вопрос – столько и мнений.

Читать далее »

Чем полезны сухофрукты: курага, инжир, чернослив, финики

  Автор:
  17 комментариев
  18923
Чем полезны сухофрукты курага,инжир,чернослив,финики.

Сухофрукты – это сухие фрукты.  Так чем полезны сухофрукты? Фрукты  содержат много антиоксидантов. Они сохраняются и в сухофруктах. Благодаря высокому содержанию фитохимических веществ в сухофруктах их можно и необходимо использовать в питании.  Богаты они и микроэлементами.

Читать далее »

Чем полезны бобовые: чечевица, фасоль, горох, бобы

  Автор:
  24 комментария
  9750
Чем полезны бобовые: чечевица, фасоль, горох, бобы

Чем полезны бобовые: чечевица, фасоль, горох, бобы.  Их называют продуктами  ХХI века, хотя известны они и используются человечеством много лет.

В последние годы к ним существенно возрос интерес, их рекомендуют для питания диетологи всего мира. С чем это связано?

Читать далее »

Домашние конфеты для детей

  Автор:
  23 комментария
  5699
Домашние конфеты

Домашние конфеты – это ваша палочка -вручалока. Они сладкие и полезные. Ведь все дети любят конфеты.  Кормите их конфетами! Домашние конфеты полезны детям. Кормите их перед завтраком, обедом, ужином или в промежутках между едой.

Читать далее »